>>> 2006年第7期
肥胖症，使夫妻生活大打折扣
作者：依 升
可最近王先生挺郁闷的，不是生意做得不顺，也不是老婆不关心他，而是他发现自己在“那方面”的能力大不如以前了。人到中年，事业有成，可偏偏在这种事情上出了问题。更可怕的是他那风韵犹存的老婆因得不到满足还常常埋怨他，甚至怀疑他腰包鼓了，在外有了女人。
王先生感到问题有些严重，便及时去了一家正规医院检查。医生听了他的叙述，首先建议他进行详细的体格检查，但检查的结果却并未发现他有任何生理性疾病。最后医生判定，王先生性能力下降的原因，与身体肥胖大有关系。
近些年，肥胖症发生率呈逐年上升趋势，已成为影响人们身心健康的社会性问题。而在肥胖症患者中伴有性功能障碍的并非少数。有些单纯性肥胖症患者的性激素测定表明，血中睾酮偏低，雌激素偏高，导致性欲低下。研究还发现，超体重男性患者的血浆游离睾酮和结合睾酮水平明显低于正常体重的男性。
此外，有些男性肥胖者初期并无明显的自觉症状，但潜伏着多种隐患，其中将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为脂肪组织具有将雄性激素转变为雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍了精子生成，影响精子质量。
再者，肥胖还可引起一些心理方面的问题，如自信心缺乏，情绪抑郁反应明显，从而影响性生活。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症可引发性功能障碍。
需要指出的是，肥胖症的发生和发展与人们的不良生活习惯有着十分密切的关系。缺少锻炼、膳食结构不合理以及不良的环境和遗传因素等，都是诱发肥胖症的直接原因。专家认为，肥胖症不仅危及人们的健康和生命，而且会大大影响人们性生活的质量，所以加强对肥胖症的预防和治疗已显得十分重要。防治的主要对策就是改变不科学的生活习惯，积极预防肥胖症对人们的侵害。一是养成良好的饮食习惯，少食肉类，多吃低盐、低糖、低脂肪食物；多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等；多吃新鲜蔬菜和水果；少食或不食芹菜，近年来研究表明，常吃芹菜的人，精子数量明显减少。二是调整生活和工作节奏，做到张弛有度，劳逸结合。人的大脑皮层处于正常工作状态时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及性功能正常。相反，如果身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致性欲下降。三是加强运动。运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈。运动项目可多种多样，如慢步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球以及减肥操、器械训练等，每天运动至少30分钟，以提高身体素质。
(编辑 康 桥)