>>> 2006年第7期
中年女性“性饥渴”面面观
作者：储兆瑞
有这样一位受过高等教育的女性，每晚都要求与丈夫做爱。幸好丈夫身强力壮，且性交有法，所以一般都能对付。而有些中年男子就疲于奔命了，甚至为躲避妻子的性要求而常常找借口迟回家或者干脆不回家。
实践表明，绝大多数男性在性生活中，只懂得跟着感觉走，凭本能来进行。在人类长期的进化过程中，人类的生存环境是极不安全的，男性的本能是尽快结束性交，警惕猛兽的伤害；而女性本能上则需要半小时的平卧时间，以利卵子受孕、在子宫上着床。仅凭本能来进行性生活的男性是难以满足妻子的性要求的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。如今，随着社会的进步和性观念的改变，女性不再是生育的工具，更不是男人泄欲的工具。越是受教育程度高的人就越容易认识到，性生活的质量应不断提高，性爱是双向的，是相爱双方爱的奉献。性生活中任何一方的不快都会使性生活变得大为失色，甚至毫无兴趣。
从我们心理门诊所做的社会调查来看，女性“性饥渴”产生的原因是多方面的，有的是丈夫的性知识、性方式缺乏；有的是丈夫有外遇，精力分散；有的是丈夫工作繁忙，身体疲劳，力不从心；有的是丈夫身体有病，心强力不强；有的是夫妻性格不合，家庭矛盾重重，导致性欲不振，等等。
一般来说，女性35岁以后，性心理、性生理更为成熟。但此时，她们的丈夫，人到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候，他们穷于应付工作、生活方面的压力，再加上如果没有正确的性保健知识做指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉。特别是那些老夫少妻的夫妇，女性就更容易出现“性饥渴”了。
《2004年中国人性健康状况网上调查》表明，女性对性生活质量感到非常满意的占19．9％，比较满意的占55．2％，19．7％不满意，5．2％非常不满意，不满意或非常不满意的约占四分之一。相比之下，男性不满意和非常不满意的只占8％左右。能经常和有时获得性乐趣的男性占96．6％，女性87．6％，很少和从没有性乐趣的男性占3．4％，女性占12．4％，这说明有相当多的女性会为性所困惑。这只是通过网络调查的数据，实际生活中的中年女性“性饥渴”者可能还要多，这还不包括单身、丧偶、离异的中年女性。
性科学研究表明，人类处理“性饥渴”的对策主要有压抑、禁欲、升华和宣泄等4种手段。压抑与满足性欲背道而驰，压抑的结果对个人是一种痛苦体验，这种痛苦体验强度与性欲压抑程度呈平行关系，压抑虽有利于维持正常的社会秩序和夫妻关系，但也可能成为不稳定因素。禁欲是对待性欲的极端对策，一旦禁欲失败，外力约束减弱时，便会反弹，甚至酿成事端。升华是对待性欲的过渡对策，当性欲暂时不能得到满足时，可以巧妙地把性能量攀附在其他目标上，使生理上的欲望转化为精神上的动力，在其他方面取得创造性的成就，实现性欲升华。宣泄是处理“性饥渴”的一个重要出路，可以转移，可以通过性梦或性幻想，也可以通过自慰或性保健器具来达到性张力的释放。至于“一夜情”、婚外性行为等不正当的手段，是越轨、违法或犯罪的性行为。
美国性学家卡普兰教授创造了“夫妻热度”这一术语，指的是在一夫一妻制的条件下性爱的潜在持续时间。美国另一性学家洛夫教授明确了有助于保持这一状态的9种因素：①轻松地与丈夫交流性变化。②主动地决定性生活。③多进行一些彼此感到犹如度第二次蜜月的亲昵行为。④学会在高潮中获得愉悦的方法。⑤变换性爱姿势。⑥保持浪漫的生活，如送一束鲜花、留一张卡片。⑦注意不断美化自己的内外形象。⑧学会放松，体验性快感时的感觉，包括视觉调和、气味清新、抚摸得当、声音柔和等。⑨保持身心融合的激情，告诉你的丈夫，一起冒险、一起微笑、互相影响，勇于融入现今一夫一妻制的世界，使“性饥渴”在相互沟通、理解和行动中化解。
人到中年，性爱的激情不会像青年人那样狂热，而是具有深沉性。激情来源于感情，饥渴的满足不仅是生理的，更重要的是心理的。因此，夫妻双方要从生活的高度理解性爱和情爱，彼此给予更多的理解和体贴，不断更新生活内容；彼此给予更多的宽容和理解，不断地留意对方的感观爱好和审美特点，经常调节自己的风度、打扮和言语，把自己应有的美尽量显露在丈夫面前，随时让丈夫体验到情爱和性爱的美好感受。这才是解决“性饥渴”问题的根本之举。
(编辑 康 桥)