>>> 2006年第7期
起居有节，才是真“神仙”
作者：张晓明
如此神仙般的生活了一两年，吴老看上去红光满面，大腹便便。一天深夜，他突然右足疼痛，局部发红。次日一早去医院检查，结果使他大吃一惊，原来是痛风发作。
医生分析吴老得病原因：活动量太少，吃得大好，体重超标。美味佳肴中的嘌呤含量多，生成的尿酸来不及排泄，沉积在关节和软组织中，引起炎症，诱发疼痛。
医生建议他一定要将酒戒了，同时加大活动量，减肥。最重要的是一定要注意饮食结构，凡嘌呤含量较多的肉类、动物内脏、海鲜、豆制品应不吃或少吃。
吴老当时唯唯诺诺，说一定照办。后来转念一想：这种生活多难受啊。反正病已生了，看来没几年活头了，不如放开来好吃好喝，快快乐乐过几年，饱鬼升天胜神仙!
吴老将这个意思在酒桌上的老友中发布以后，有几个人附和，连说“值得，值得。现在老哥儿们陪你大块吃肉，大杯喝酒，将来陪你一起驾鹤西游去也。”
在医院工作了几十年的老同学余墨主任却坚决不肯苟同。余主任说：“我看你老兄应该好好珍惜生命，不要作践自己。”接着耐心解释给他听。
痛风病与病人身体先天性代谢酶缺陷有关，在目前医学水平难以根治，但并不是束乎无策。痛风本身不会直接致死，只有延误治疗，或失去控制，造成肾脏病变，致使肾功能严重损害，发展为尿毒症，才会威胁到生命。或是形成痛风石，破溃后又未及时治疗，并发细菌感染，蔓延到血内引起败血症致死，这种情况十分少见。还有，就是痛风合并动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等，这些病发展恶化，会引起脑中风、心肌梗死、心力衰竭、尿毒症，甚至夺去生命。你现在病在“初级阶段”，既无结石，也无并发症，只是尿酸偏高。只要设法控制尿酸，将它降到正常范围，在人间再生活几十年，当个老寿星大有希望。
吴老见他说得在理，便听得入耳，问：“既然你这么说，我倒想知道你有何高招?”
余主任从容不迫，伸出右手3个指头，一一道来。
一是生活规律，饮食控制，少食含嘌呤食物，远离烟酒，防止疲劳，不要受凉。二是精神乐观，适当运动。三是经常检查，密切观察。如有问题，及时纠正。如此这般，完全可以祛病延年，享受和正常人一样的寿命和优质生活。
吴老听了，朗声大笑：“如此而已，有何难哉?”言罢，喊来服务员，将桌上还没打开的两瓶啤酒退回去。原来嚷嚷要大块吃肉、大杯喝酒的几个老哥们儿，也吩咐原来点的爆炒猪肝和清蒸鳗鱼不要上了，换成清炒蔬菜。
(编辑 汤知慧)