>>> 2007年第3期
王蒙：善于松弛的乐天派
作者：土 木
善于松弛的乐天派
王蒙最善于松弛自己。他的脑子里好像有一个奇特的开关，能够自由地调解，转移注意力，从不忧心忡忡。当年，他被错划为右派，被“发配”去京郊农村接受劳动改造，栽树，养猪，种地，背石头……后又被“流放”到新疆伊宁巴彦岱公社，那里全是维吾尔族人，人生地不熟。他劳动一天，心事茫茫，无人倾诉。怎么办?转移注意力，学维语。半夜起床小便，摸着床，自言自语“卡尔沃特”——床。3个月后，他竟能用维语交谈了。
在逆境中，他善于松弛，在繁忙的创作中，他更善于松弛。王蒙寻求轻松的方式很多。他的爱好，五彩缤纷。有时写作累了，他就听听音乐。不论西洋古典交响乐，还是民间音乐、通俗歌曲，他都喜欢。当舒缓、优雅的乐曲飘入他的耳朵时，他就心情愉悦，头脑清新。他把听音乐称为“灵魂的沐浴”。
意大利随想曲，是王蒙最欣赏的，他常听这首曲子。听的时候，喜欢把灯熄灭，静静地用心去领会。他有深刻体会，说在没有光线的刺激下，听音乐的效果是最好的。王蒙还喜欢唱歌，喜欢唱怀旧意味的歌曲、唱童年时的歌。
有趣的是，这位异常勤奋、勇于探索的作家，善于松弛的乐天派，也有担心和忧虑，他怕无原则的纠纷。王蒙诙谐地说：搞写作的，不要热衷于什么名誉、地位，就是给你个“作家总统”的头衔，你写不出作品来，又有什么用?
爱好体育，注重保健
王蒙爱好体育和养生之道。这位幽默、多产的作家，小的时候是个病秧子。他说：“我从小爱看书，眼睛老早就看坏了。又不注意营养和卫生，13岁就患了严重的失眠症，到医院就诊，神经衰弱，连医生都大吃一惊。”解放初期，王蒙在团委工作，一次给团员讲团课，讲着讲着，突然倒地，人们立马把他送进医院……王蒙早熟，14岁入党，15岁当团干部，19岁写长篇小说《青春万岁》。当时，不少人预言：这小鬼太聪明了，准疯癫，活不长，顶多活30岁……
多病的痛苦教训了他，别人的“预言”也刺激了他，王蒙注意锻炼身体了，讲究养生之道了。他“流放”新疆期间，常常去水库游泳，一口气能游2000多米。现在，他一直坚持游泳，从未间断。跳舞对健康大有裨益，王蒙会跳舞，但现在很少有时间跳了。
体育锻炼、起居有节、生活规律是王蒙的养生之道。清晨，他会携夫人一道散步——既活动了四肢，又协调了关节，还畅通了气血，更活络了经络。王蒙很注重自我保健，认为从事写作的人，应该注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋作用和抑制作用的调节，该玩就玩，该放就放，该赶就赶，该等就等，永远不气急败坏，永远不声嘶力竭。他很喜欢很向往的一种状态叫安详。安详属于强者，骄躁流露幼稚；安详属于智者，气急败坏显得可笑；安详属于信心，大吵大闹暴露了其实没有多少底气。
自我保健的结果使王蒙仍生气勃勃，思维、谈吐、行动，都可以用“敏捷”二字来形容。尽管写作计划很多，工作很忙，可他自我感觉仍然良好，“我勤劳，我也理应放松，这里有人生真谛。在充实的人生中能够适度地放松，这是学问，这是胸襟，这是艺术，这是谋略，这也是信心和气度。一个又能勤劳又能放松的人，一定活得很有点滋味!”
口味富有开放性兼容性
王蒙会烹饪，最拿手的是梅干菜扣肉、京酱肉丝、熘肉片、芙蓉鸡片、糟熘鱼片、红烧肉和红烧鲤鱼，擀面皮、包饺子更是行家里手，他会做好几种饺子馅。他对美食文化颇有研究，认为美食文化是最讲究实效的一种文化，不能靠哗众取宠，而要看真功夫。不一定非上名贵菜肴，祖传绝技，只要普通中见出众，一般中显特殊，就是好活儿。
王蒙自称“口味富有开放性兼容性，接受各种各样的食品”，但从不暴饮暴食。他偏爱粥食，最常喝的是玉米面熬成的糊糊，喝粥的时候常吃一点腌萝卜类的咸菜。每当他端起大碗，吸吮着那热而烫、粘而稠的糊糊时，便会产生一种与大地同在、与庄稼汉同呼吸、与颗颗粮食相交融的感觉。特别是生病的时候，他就更想喝粥。他认为粥是良药，可去瘟毒，补元气，舒肝养脾，安静止惊，使人寡欲而清心。他还写过一篇以“粥”为名的小说——《坚硬的稀粥》。
先前“流放”新疆期间，王蒙为不能写作而苦恼万分，愁闷中的他学会了抽烟喝酒。那时他烟瘾很大，烟一天一包不够，酒“一日不见如隔三秋”。后来，他意识到如此透支生命对身体不利，就与烟彻底决裂，至今未再染指；酒也很少喝了，“饮亦可，不沾唇亦可；饮亦一醉，不饮亦一醉。”注意了这些细微小事，他变成了一个健壮的人。
王蒙认为，药补不如食补，食补不如神补，精神舒畅，则自然健康。
王蒙此生，可谓少年有为、大起大落、屡遭磨难，尽管如此，七十余载的岁月，并没给他的身心造成什么真正的损害。他以无限的宽容对待恩恩怨怨，宽待世界。因此，他精神爽朗，体魄健壮，红光满面。王蒙智慧、幽默、超然、自信、大度、练达、礼貌、很尊重别人，这位生活中看上去并不超凡脱俗的人，给了我们许多超越生活的东西。
(编辑 李 军)