>>> 2007年第3期
追求“性福”夕阳美
作者：欧阳军 熊继泉
比如性器官，很多老年男性突然发现自己“不行了”。“不行了”，就不可避免地遭遇“性福障碍”，“性福”生活出了问题，晚年幸福的风景就打了一个很大的折扣。年纪大，就真的“不行了”吗?
专家说，健康状况允许的话，一个70岁甚至80岁的男性，除了一些心理因素外，几乎不需要任何外部帮助，就可以重建积极的性乐趣，恢复健全的性活动。
“性福”是高品质生活的主要内容
62岁的赵先生因为排尿困难前去医院就诊，经过各项检查，发现他并无特殊的器质性病变。医生详细询问他的夫妻生活，得知他早已停止了性生活。赵先生认为，人过60岁之后，各种器官的功能都会随着年龄的增长而衰退。所以，虽然他还有性欲望，但却时时压抑自己，以免造成身体损伤。另外，他也觉得自己岁数大了，还贪恋“性福”，简直就是一种可耻的表现，叫晚辈知道了也抬不起头来。
像赵先生这样由于受传统观念和世俗偏见影响，而压抑了性行为的人很常见。其实，这种压抑不仅不利于身体健康，还会带来不良后果。
从医学原理上来说，把您的“性福”“憋”着，会导致性器官功能的减退，从而引发其他疾病。比如，长期压抑性生活会使前列腺增生更加严重。这是因为即使患者自发地压抑了本能的需要，但器官还会勃起，勃起的结果会使盆腔充血，反复多次之后，充血越来越多；不能通过正常的性行为排出，前列腺会发生炎性反应，炎性反应进而促进增生。前列腺增生越严重，越会压迫尿道，出现排尿困难等症状。此外，过分的压抑还会导致睾丸、脑垂体前叶的促性腺功能下降，雄性激素分泌减少，加速衰老。
追求晚年“性福”不丢人
追求晚年“性福”很丢人的想法，是受中国性禁忌传统的影响。在人类的早期阶段中，生殖是一切性活动的惟一目的，违背这一目的的性活动都被认定为不道德。所谓的“性福问题”即性的快乐问题，是一个禁忌问题。
著名性社会学家潘绥铭教授说，实际上性是一件可以给人们带来快乐的事情。我们过去对性大多有扭曲的看法，其实，从中国古代的性观念来看，人们对性是比较肯定的。
可是，为什么有那么多年我们会视“性”为洪水猛兽呢?在中国人的观念中，欲是和寿相关联的，纵欲折寿，节欲则增寿，这应该说是有一定道理的，但是节欲不等于禁欲。加上近代以来，战乱和贫困一直是中国人的基本命运，快乐对于普通的中国人来说是一个太高的奢求。在一个温饱未得到解决的贫穷社会，节欲与禁欲的区别，不会被特别提出。
现在，我们的生活好了，时间富余了，追求一下晚年的“性福”，实在是理所应当的事情，一点也不丢人。
真的“不行了”吗?
社会上流传着一句俏皮话：男的不许说“不行”。“不行”，暗指男性在性功能方面有了问题。但是，人到老年，身体器官与年轻时相比，都不可逆转地发生了变化。
“不行”，这个最让男性接受不了的字眼儿，也让老年男性不愿接受。
老周退休前是一个会计，虽然已近70岁，身体仍然不错，和老伴感情很深。老伴比他小10岁，身体硬朗，经常会有性需求，但却很难调动起老周的积极性来，无论怎样努力都无济于事。老周因此很内疚。
毛先生在一次过性生活时状态很不好，便怀疑自己“不行了”。刚开始是焦虑不安，后来过度的焦虑强化了其心理暗示，最后他真的“不行了”。从此便一蹶不振。
老周的问题其实是心理性性功能障碍。临床上常见一些老年男性由于疾病、心理状态、工作压力、年少时潜在的压抑和刺激、社会影响、家庭冲突等原因而引起性冷淡，不是真的“不行”了，而是对男女之事没了信心。
最常见的性冷淡一般发生在这样的情况下，老年男性的要求没有受到老伴的支持。女性在许多活动中，尤其是性活动中有时具有决定性的意义。同样，老伴对丈夫的性功能具有很大的依赖性。老伴作为性活动的伴侣，如果因为过程中有些地方使自己不太满意而表达了出来，就很可能会给老年男性带来极大的精神压力。如果老伴总是有不满意的地方，而又总是一次次地表达出来，说一些“做什么都不行”之类的话，那么，对老年男性来说就可能是致命的打击。
人老了，心理承受能力很脆弱，尤其一些老年男性在潜意识中，最害怕的事情之一就是自己的性功能出现问题，怕别人说自己“不行了”。老年男性自尊心很强，性功能障碍会使老年男性感到自尊心受了伤害，进而否定自己的价值。
毛先生并不是真的“不行了”，也是心理性性功能障碍。据现代生殖生理学研究显示，维持男性性功能的雄激素一般在50岁以后开始下降，比青壮年时期减少10％-15％，睾丸产生精子的数量逐渐减少，但总体变化却是轻微的，不会丧失性功能。
那么，慢慢变老的您，也不要拿现在的性能力与30岁和50岁的时候比，科学的参照才能建立起真正的自信。人老了，弦儿也调不准了，这是自然现象。出现“走调”就一味指责，经常挖苦讽刺，这只能加重老年人的精神压力，使原有的功能障碍更趋严重，出现性冷淡、性恐惧与性厌恶等心理上的“变态”。
真的“不行了”，专家有良策
由于各种原因，有的老年男性是真的“不行了”，这也没什么可怕的。专家为性功能障碍的老年男性开出了以下药方。
(1)心理治疗。治疗勃起功能障碍的改善率在20％-81％之间。但是对性欲低下、夫妻关系不好及双方对治疗愿望不强烈者效果不佳。
(2)药物治疗。目前，口服药物仍然是勃起功能障碍治疗中最简单、最容易接受的一种治疗方法。还可采用雄激素替代疗法、外用霜剂和膏剂以及用中医中药治疗。
(3)使用真空负压吸引装置。
(4)阴茎海绵体注射。
(5)经尿道给药。
(6)外科治疗。包括假体植入、血管重建、静脉结扎。
食疗药膳，重振你的雄风
利用食疗药膳来改善性欲低下或减弱、阳痿不举等症状，可收到一定的效果，下面介绍4味壮阳食疗的家庭制作方法，供老年朋友参考。
河虾补阳酒。新鲜大对虾1对，60度白酒250毫升，淫羊藿30克，海狗肾15克。先将对虾洗净，置广口瓶中，再加入白酒密封浸泡7日后即可服用。每日早晚各1次，每次15－20毫升。
壮阳狗肉汤。狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱白各适量。先将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成1寸长的方块，姜、葱切好备用。再将狗肉放入锅同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、附片、生姜一起倒入沙锅内。同时，把菟丝子用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入沙锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后拣去药包加入味精、葱花即可。每日1次。
双鞭回阳汤。狗鞭10克，肉苁蓉、枸杞子、菟丝子各12克，牛鞭、羊肉、鸡肉各100克。先将牛鞭加水发涨洗净后漂30分钟，再将牛鞭、狗鞭用生姜、胡椒稍炒一会，再用温水浸泡30分钟，鸡肉、羊肉洗净切块，菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋装好扎紧一同放入锅内，加清水煨炖至烂熟即可。
羊肾五味粥。羊肾1对，羊肉50克，枸杞子5克，葱白1根，生姜5片，粳米100克。将羊肾去筋膜切片，羊肉切片、葱白切段、生姜切片一同放锅内，再放入洗好的大米、枸杞子，用大火煮沸后改用文火煮至粥浓稠时即可调味食用。每日2次，早晚服。
(编辑 康 桥)