>>> 2007年第7期
朱琳：摇头摆尾祛心火
作者：崔普权
1923年，朱琳出生在江苏海州一个贫寒的家庭中，15岁就参加革命，登上话剧舞台，先后主演了《大雷雨》《日出》《名优之死》《孔雀胆》《小人物狂想曲》《蔡文姬》等话剧。1992年，丈夫刁光覃病重后，朱琳就基本告别了舞台。丈夫去世后，她撰写了自己的回忆录，记下了她色彩斑斓的舞台生涯，记下了周总理等老一辈革命家对她的关怀，记下了与丈夫相濡以沫的爱情生活……
为了保持自己的艺术生命，朱琳每天早起的第一件事是听音乐，大多是轻松悦耳的曲目，有时还随着音乐的节拍唱上一曲，调整自己的情绪。然后在阳台上做一套由她自己编创的健身操，这套操是结合自身条件与舞台基本功的动作，既锻炼了身体，又重温了舞台上的动作，她做得很投入、很认真。
朱琳说；“我以前有颈椎病，很严重。大概是在三四年前吧，有人向我推荐了用头写繁体凤字的方法，说是对防治颈椎病有帮助。于是我就每天坚持用头写5遍繁体凤字(就是用头有力地划出一个凤字)，然后再模仿鸭子喝水的姿势，反复做上一二十次。现在你看，我的颈椎一点问题都没有了。”
说着说着，朱琳又兴致勃勃地表演起自创的“摇头摆尾祛心火”体操。她说，这种体操，就是把秧歌的动作缩小化。她强调：这种运动不受空间的限制，室内室外都可以做，非常适合老同志，既扭腰又扭头，既动手又走路，不仅是全身运动，还对调理情绪，缓解精神紧张有很大的帮助!
平时，她还爱栽花养鱼，说是不仅能给单调的生活增添些乐趣，看着鱼儿游来游去，还能训练视力呢。
朱琳至今也没有请保姆，“上农贸市场去买菜，犹如‘走在乡间的小路上’，看到青翠欲滴的蔬菜，我有一种好心情。买菜与散步相结合，既买了菜又健了身，练了腿，这是一举两得的事，生命在于运动，运动应在生活之中。”朱琳静静地说。同时，她还信奉：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”人只有高高兴兴的、健康的活着，才是真正有意义的活着。
令人难以相信的是，她还是一位足球迷，只要有足球比赛转播，她几乎是场场不落。在2002年世界杯时，她竟然像年轻人一样，深夜从床上爬起来看球看到天亮。她喜欢看国家队和国奥队的比赛，还能说出马拉多纳、巴乔、古力特等一长串世界球星的名字和踢球风格。对此，她说：“足球赛场上的拼搏使人振奋，能够使人悟出努力向上的人生哲理，对于老年人是一种鼓励。”
在她的书房里，有一幅友人书赠的条幅，上面写着：“看破放下，般若发光，自在平常，法身清凉。”这16个字虽有些佛家的味道，但却映出这位老艺术家在金钱、艺术、人格、事业、名利等诸多天平上的高尚的人生态度。
(编辑 祝 健)