>>> 2007年第9期
“宝刀”也会老房事应适度
作者：芷 慷
其实，性生活不仅是一种体力运动，同时也包含着丰富的情感活动，会使人心跳、呼吸加快，血压升高，心脏的负担也因此增加。因此，老年人如果患有高血压、动脉硬化、冠心病及左心室功能不全等病，在性生活时可诱发心绞痛、心律失常、肺水肿，甚至引起猝死或中风。所以，患有此类病的老年人在房事上应有所节制，量力而行。
统计资料显示，一个人性生活中所消耗的能量相当于登二三层楼梯所需之能量的付出。这意味着，如果平时上三四层楼而不出现心悸气促或诱发心绞痛，便能够承受性生活的体能消耗。当然，这里指的是在“频率适度”的情况下进行，即：间隔期不能太短，否则便不能按此评估。张伯是再婚，性欲较高，性生活明显过度，已经超过自身的体能极限，可惜张伯却不知道危险降临。
另外，有过心绞痛发作病史者，应于停止发作的两个月后才能进行性生活。而且性生活时应避免情绪过于激动、动作过于激烈、时间过于长久。高血压患者在血压不稳或有上升趋势时，应暂停性生活。
还有老人疲劳、紧张和情绪太激动时不宜性交；饭后或饮酒后至少要过2～3小时方可性交；性交前不宜用热水或冷水洗澡，以免影响血液循环和血压。同时，老人房事需注意体位选择。侧卧体位可使双方处于放松的姿势，对心率和血压可无显著影响。
对患有上述疾病的老人而言，把一些备用药放于容易取的地方，做到有备无患，这也是重要的。假如在性交时发生心绞痛，应立即停止，当即舌下含化1片硝酸甘油，并休息片刻，必要时就近延医。但在服用硝酸甘油时还要特别小心药物之间的相互作用，如张伯发病时如果盲目地按上述指引含化1片硝酸甘油，问题可就大了，因为他服“伟哥”在先，该药与硝酸甘油属于配伍禁忌，合用时将危及生命安全。
当一个人步入老年后，“性福”已经不仅仅是性爱了，其包含的内容比单纯的性爱要广泛得多。例如，彼此间的承担义务、保护、体贴和忠诚等，基于这种共识，老年人之间要更讲究感情上的传递，性爱前可辅以前戏，如谈心、亲吻等，然后再适当调整体位，以此减少性生活的消耗。这是因为进入了老年期后，许多疾病(与性生活较有关系的诸如肥胖、高血压、心肺病、腰腿关节疾患等)会慢慢缠身。这时，体位的调整和运用显得特别重要。原则是患病方(或病情较重方)处在体力消耗较少的位置上。而且，要注意时间和体力的控制，防止病情的加重和疾病的发作。
另外，需要提醒的是服用治疗高血压、冠心病的药物常会影响性功能，此时可能会导致性欲减退、勃起困难、射精延缓等性功能障碍。因此，在用药期间性功能降低是正常现象，老人不可随便服用提高勃起功能的药物。
(编辑 王建国)