首页 -> 2006年第8期
心理教育在体育教学中的应用研究
作者：张 峰
一、研究对象与方法
1．研究对象
我们在陕西分别选择了210名学生，按原教学班分成三个对照班、三个实验班，在不打乱原教学班及原教学计划的基础上进行对比实验，共进行10周试验。
2．研究方法
(1)采用对比实验法。在三所学校各选取一个对照班和一个实验班，按原教学内容与教学方法进行教学，实验班在同一教学内容的基础上，融合了有教师专门设计的心理教学方法进行教学。
(2)心理教学专门活动的设计。把每节课分成三大部分，即准备部分、基本部分、结束部分。而准备部分与结束部分均采用角色互换形式进行教学，规定每位学生自编自创一套在准备部分与结束部分使用的徒手操(或与音乐相结合)与放松性游戏。由学生轮流当“教师”，在练习中把学生分成若干组，由“学生教师”喊口令来组织学生做自编的各式各样的游戏、徒手操等活动。基本部分则由教师结合教学内容融合一些心理教育的方法来进行教学。如在田径的接力教学中培养学生之间团结一致、相互配合的互助情感，把个人的自主练习转化为集体行动，寻求互助的心理感应，共同在锻炼中体验成功的快乐，以克服学生的孤僻心理，培养起良好的人际关系。在田径的跨栏教学中采用信号标志物或适当降低高度的办法，以及在武术课的教学中采用教师先示范讲解，用攻防效果激发学生的兴趣，或由学生当陪练，用语言鼓励练习者等方法来培养学生大胆果断的性格，以调节学生的抑郁心理，培养起乐观向上的积极情绪等。
二、实验方案
实验前对实验班与对照班。进行国际上通用的症状自评量表SCL-90SYM．PTOM CHECKLIST-90进行无记名答卷。统一指导语，按要求独立完成，经过1啁的对比实验后再用此量表进行测试。测试与对比实验前后都没有对学生进行暗示，以保证学生自然条件下进行实验，以确保其真实可靠。
所测数据由SPSS．8．0软件进行统计，求平均数和标准差(S)并进行了T检验。
三、研究结果
1．从表1可以看出，实验前对照班与实验班的SCL—90各因子间的得分接近一致，无明显差异，但与国内普通高校相比，在强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对五因子中得分稍高，表明他们有心理障碍。
2．经过10周的实验后，将对照班与实验班的SCL90各因子间的得分与国内高校横向比较。从表2可看出实验班人际关系、抑郁、敌对三因子值有比较显著的下降，而强迫、焦虑二因子有一般的显著性下降，而躯体化、恐怖、精神病性得分三因子在实验前后基本上变化不大。而与对照班相比较，除了精神病性没有变化外，其余均呈显著性下降。对照班与实验前比较，各因子虽有下降但差别不显著。
四、体育教学对学生心理影响的讨论
1．人的身心发展是在个体实践活动中得以实现的，人必须通过各种活动，发展个体心理活动能力与个性，来促进机体的正常发展。随着我国独生子女的日益增多，许多学生越来越缺少适当的社会关系，人与人之间的关系趋向冷漠。在教学中经过教师的精心设计，让学生与教师转换角色，经过有针对性的锻炼，有效地调节学生的身心矛盾，培养学生主动探究与勇于实践的精神，充分发展个性。
2．研究结果表明，体育心理教学能有效提高学生的自信心，促进学生的智力与能力的提高。在教学中把学生转变为主导者，学生喊口令，学生组织游戏，都是一种积极主动的活动过程。他们必须集中自己的注意力，有目的地感知与思维，并且在体育活动中对事物作出迅速的反映，而这一过程则要求每位学生必须付出努力与汗水，并且承受生理上和心理上的压力。经过一次次的锻炼，使自己的胆识与自信心得到充分的发展与提高。
3．研究结果还表明，在体育教学活动中需要发挥每个人的身体机能与心理能力。在体育游戏中或其他活动中，同学们之间同心协力互相理解与配合，这有利于情感交流和解除自我封闭，能有效地培养学生善于与人协作的精神。学会竞争与合作的法则，学会增进人与人之间的交流，学会处理各种人际关系，这对大学生的人际关系、敌对症状有着积极的调节作用。
4．研究结果还说明，在体育教学中教师有意识、有目的对全体学生进行心理教育，教师注意心理教育方法的运用，加强引导，能调动学生参与体育活动的兴趣与积极性，并能有效地调节学生的情绪，使学生表现出积极的心境状态，消除紧张的情绪。体育实践活动不仅使人的智慧和力量得以外化和对象化，而且使每个同学的能力、意志、智慧、才干在实践中得以发掘，使他们的潜能得以充分发挥，自信心加强并表现出积极向上、乐观进取的心理状态。因此，每个人身心发展的社会活动决定了只有个体实践活动中方可实现身心的全面发展。
通过对比教学的研究，利用学校体育教学的特点，根据学生心理发展的特点，经过教师精心设计的心理教学方法，能有效地改善人际关系、抑郁、敌对等症状。同时，对强迫、焦虑有明显的改善。实验表明经过长时间有规律的练习，能有效改善大学生的心理状态。因此建议：教育管理部门应加强学校体育工作，在学校体育教学中大力推广和实施体育心理健康教育，为提高学生的心理健康水平采取有效措施，创造良好条件，建立一支自身心理健康、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的学校体育教师队伍。
(责任编辑 张茂林)
本文为全文原貌 请先安装PDF浏览器
原版全文