当年华老去，看着镜子中苍老的自己，想到那曾经拥有过的梦想，却再也无法回到过去。 　　人生短暂，只在原地踏步的人永远体会不到人生的乐趣。 　　只有勇敢的挑战自己，才能让短暂的人生绽放出最绚丽的花朵。 　　男人要挑战自己，因为他们承担着来自社会、事业和家庭等方面的压力。 　　女人也要挑战自己，因为我们不能永远依附在男人的庇护之下。 　　女人常把找一个有安全感的男人作为择偶的标准，与其让别人给自己安全感，不如自己拥有安全感。 　　别人给予的安全感是不稳定的，总会有各种各样的原因让你失去这种别人给予的安全感，只有来自内心的安全感才能持久。 　　缺乏安全感的人对未知的世界会感到恐惧，不敢自我挑战或突破，永远都只能站在原地。 　　敢于挑战自己的女人可以赢得异性的尊重，他们不会觉得这样的女人高高在上，遥不可及，反而会觉得这样的女人可以分担他们的压力，能成为最知心的爱人。 　　长今就是凭借这一点得到了爱情，拥有了幸福。 　　正是因为长今敢于自我挑战，不屈服命运的安排，凭借她坚贞的个性赢得了闵政浩的爱。 　　做就做最好只有高标准和高要求才能进步，所以能做第一的时候，千万不要选择做第二。 　　有些女人担心做了第一名会给男人压力，变成男人眼里的”女强人“，所以她们能做第一名的时候却选择了后退。 　　事实上，随着”她世纪“的来临，敢于做第一名的女人才是能够实现梦想的女人。 　　在男人眼里，选择做第一的女人是一道美丽的风景，因为在”她世纪“里，男人更需要的是一个能分担压力和责任的女人，这样的女人可以成为他的动力。 　　男人知道，只有这样的女人才是自己终身的爱人。 　　所以在”她世纪“，女人就该大胆地去实现和超越自己的梦想，要做就要做到最好。 　　长今就是抱着这样的心态去努力的，无论是在御膳房做内人的时候，还是后来成为一代医女之后，长今对自己的要求都是要么不做，要做就做到最好。 　　这样她才能赢得周围人的肯定，成为朝鲜历史上拥有官职且官职最高的女官。 　　但也要记得，这个标准最好要符合你自己的实际情况，千万不要强求自己去做什么。 　　5志高存远，一步步实现梦想---走四步，实现你的目标小故事---目标要步步实现1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了冠军。 　　当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。 　　当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。 　　马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 　　两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。 　　这一次，他又获得了冠军。 　　记者采访他，他回答的仍是上次那句话：凭智慧战胜对手。 　　10年后，这个谜终于被解开了，山田本一在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。 　　比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 　　40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 　　起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 　　第一步：计划目标是人的需求，如果说梦想是需求的理想化，那么目标则是需求的具体化。 　　要实现目标，第一步就是要做好计划，因为只有制订了相关的计划，并付之行动，才可能保证达到你所预期的目标。 　　有计划的女人过着规律的生活，可现在偏有的女人觉得订计划没有必要，觉得制订计划是对自己的限制，可是没有计划、没有规律的生活只能让人倦怠，让人丧失斗志。 　　在一张纸上罗列出你想要实现的目标，记住，是目标而不是梦想。 　　按实现的可能性一个个的列好，直到全部写好为止。 　　在每个目标后面表注一个计划的时间，然后再从其中挑出最有希望实现、最核心的目标，不要多，以自己能做到为标准。 　　在最终选择出来的目标下面列出实现这个目标需要做的准备，比如时间、精力、知识等，一定要很详细。 　　找一本挂历，把实现目标的计划具体到日期上，什么时候完成知识的积累，什么时候有精力去具化目标，都标得清清楚楚，然后就需要你去一步步的实现了。 　　一定要时刻明确自己的目标，时刻想着实现这些目标需要做什么。 　　第二步：行动再好的目标，不行动是不可能实现的，因为只有积极行动的积累，才可能造就成功，实现目标。 　　不过行动有个最大的对手---懒惰，它不仅是行动的对手，也是你想要实现目标的绊脚石。 　　懒惰是我们最常见的习性，也是最难战胜、最顽固的敌人。 　　懒惰是与生俱来的，而且长期存在于我们身边，它让我们失去奋斗的斗志，让我们的意志渐渐消沉，让你离你的目标越来越远，让再好的目标也成了一纸空文。 　　懒惰可以让一个漂亮的女人变得邋遢，可以让一个聪明的女人变得蠢笨。 　　懒惰会让女人失去朋友，会让男人退避三舍。 　　克服懒惰最好的办法就是坚持，将每天要进行的计划变成一种习惯，坚持可以促进行动，一旦坚持行动起来，离实现目标也就不远了。 　　第三步：高效不合理的行动，可能会事倍功半，只有有效的分配并利用时间，才能让行动变得有意义，这就要求行动的”高效“。