分析的时候不要一味把责任推到对方身上，即使是对方负了你，也并不是责任都在他。 　　问问自己为什么没有早点下决心离开，为什么明知道他的错误却没有指出过，为什么在相爱的时候只知道包容对方所有的缺点。 　　只有理智和客观地分析，你才能脱离失恋的阴影，知道自己下次恋爱应该怎样做。 　　乐观地看待分手。 　　分手之后不要沮丧，不要后悔，你该从另一方面去想，幸亏已经分手了，不然这个人还会伤害你，你不用再为这个根本不重视你的人难过，所谓长痛不如短痛，你还能站起来，重新开始。 　　转移注意力。 　　马上离开那个伤心的地方很容易，马上远离难过的心情就不容易了，这时候你需要的是转移注意力。 　　报个班去上课，让自己的生活充实起来，没有时间再去沉浸过去；去旅行，短途或长途，国内或国外都无所谓，找个陌生的地方，好好地放松自己，说不定还会有新的爱情降临；去做志愿者，把你的伤心化作对别人或小动物的爱心，你会感觉到你的付出是有回报的，然后忘了那个对你根本不在意的男人。 　　倾诉。 　　找你最好的朋友，把你的失恋、痛苦、失望全部说出来，别管对方能安慰你多少，能帮你多少，重要的是你要说出来。 　　找父母、亲人，像小时候抱怨学校的同学老师一样的倾诉，他们的话绝对是治疗失恋最好的良药，然后听听他们的意见。 　　实在不愿意告诉别人，就干脆写下来，不要在意文法、文笔，也不要在意以什么形式，总之就是用写来倾诉，然后把那张纸销毁，你会感到前所未有的轻松。 　　“报复”那个负心的男人所谓报复不是让双方都两败俱伤或是吃亏的还是自己的方式，而是用女人的特权，女人特有的手段，让他知道你不是好欺负的，知道离开你的错误。 　　如果是因为他做了对不起你的事而分手。 　　你要主动提出分手，然后你要坚强地活着，保持你原来的温柔，并且告诉他，你不生他的气，已经原谅他了，但自己不会回头。 　　这样做你的心里会获得平静，而他会后悔自己的作为。 　　如果他背叛你脚踏两只船。 　　即使你再伤心都要保持微笑，然后狠狠地给他一巴掌，或者泼他一脸水，不要手软，反正你们没关系了。 　　然后收拾心情，重新接受新的恋情，找一个确实对你好的男人，让那个负心的男人知道，没有他的你会得到新的幸福，再微笑着去和他道谢，谢谢他的负心让自己能得到真爱。 　　如果他对你造成很大的伤害。 　　他都不顾情分了，你还顾什么，马上离开他，如果你的伤害到了一定程度，就果断地拿起法律的武器，不要觉得没面子或丢人，只有这样你才能让全世界都知道他是多么糟糕的男人，为自己为别人都敲响警钟。 　　如果是第三者找到你。 　　你就把你知道的那个男人的缺点都告诉对方，包括他的不负责任，他的花心。 　　注意说的时候不要咬牙切齿的，让人感觉你还是在意那个人；当然也不要犹豫不决，让对方以为你是在虚构。 　　最后甩给对方一句话：“如果你喜欢这种人，我真为你感到可惜，希望你不要和我一样后悔自己的选择。 　　“分手以后不管什么原因，都不要为一个负心的男人伤心，因为最终伤的是自己的心。 　　如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，不如收拾悲伤，好好生活。 　　善待自己，让自己的生活精彩纷呈，去做你很想做、却为那个男人曾经放弃的事情，完成你一直空置的梦想，这样做是为了让自己的人生更精彩。 　　这个世界没有丑女人，只有懒女人。 　　开始学会装扮自己，从内心到外表，要和他在一起的时候完全不一样，要发自内心的光彩照人。 　　收拾心情，把重心放在工作上，或者重新开始新的事业，让188201自己的心情在工作上平静下来，不是做给别人看，完全是为自己，没有那个人你一样过得很好。 　　不要因为男人的负心，而一直耿耿于怀，四处传播他的负心。 　　这样的你会变得面目可憎，也会让那个男人有了借口：“看，这样的女人我怎么能和她在一起！”把你们分手的原因都怪到你身上。 　　摔倒了，再疼也要爬起来，哪怕你已经“残缺”，哪怕你很恨自己，都要让自己努力地去微笑，要清楚一点，没这个男人你会过得更好，离开这个负心的、伤害你的男人，你是幸运的，应该微笑着庆祝，这样再重的伤也好了一半。 　　不为一棵树放弃整座森林，尤其是这棵根本不值得你去依靠的树，要自己认清这一点，不要陷在自欺欺人中。 　　平复心情，你会发现身边还有很多的树值得你依靠，值得你托付。 　　5建立自己的朋友圈子---朋友是你最好的精神支柱小故事---朋友温青下岗后，一时找不到工作，闲着无事，打算回家乡一段时间，但又怕信息不灵，误了找工作的机会。 　　因此临走前，便请十几个特好的朋友吃了一顿。 　　饭局快结束的时候，温青趁机要朋友帮忙留意一下招聘信息。 　　朋友小林当时就答应绝对没问题，朋友多活动活动，帮温青找份轻松活。 　　“对！”朋友们各个保证，都帮忙留心信息，一有什么信息立刻通知温青。 　　温青看到朋友如此积极帮她，感动地说：“谢谢！谢谢！等我找到工作后，再请大家吃饭。 　　“这时，一直不说话的小月站起来，建议她回家乡开一个门面，挣些钱解决温饱，静心发挥特长，自由自在的，比再找工作强多了。 　　此话一出，热闹的场面突然安静下来了，大家全瞪着小月。 　　温青不高兴了，心想：小月真不够朋友。 　　于是只将联系电话告诉其他几个，便离开回了家乡。 　　温青回到家乡，整天待在家里无事干，人也没了精神。 　　母亲劝她在家看看书，写点东西什么的，别让事憋死人了。