第24节:不断超越自我



人在任何时候都要保持乐观开朗的心态。尤其在这个竞争激烈、什么事情都有可能发生的社会,我们随时会面对困境,那么,你的乐观对你的心态的影响就非常大了。良好的心态无疑可使我们更加积极地面对挫折与失败,尽管客观地看,心态于事物的发展并没有直接的助益。

  法国伟大作家雨果曾说:“世上最大的是海洋,比海洋大的是天空,比天空大的是胸怀。”心胸豁达的人是真正的强者,乐观则是他们的情绪体验。乐观者自如地面对困境,掌握自己的命运。乐观的人即使在事情变得糟糕时,也能迅速作出反应,找出解决的办法,确定新的方案,而不会对事业表现出失望、绝望。悲观的心态泯灭希望,乐观的心态则能激发希望。乐观开朗的心情能激发人体潜能,使其保持旺盛的体力和精力。

  那么,如何才能保持乐观开朗的心态呢?建议你不妨照下面的办法去进行自我训练:

  ☆起床的时候照照镜子,冲着镜子里的自己露出笑脸,挺胸抬头,唱自己喜欢的歌曲,吹口哨也可以,记住自己快乐的表情。

  ☆微笑,时刻微笑着面对别人。笑可以使肺部扩张,促进血液循环。

  ☆幽默是调剂生活和压力的良方,可以从容应对许多令人不快、烦恼,甚至痛苦、悲哀的事情。

  ☆学会调动大家的欢乐细胞。讲几段笑话或回顾小品、相声中的片断。

  ☆忘记不愉快的经历和事情。学会放弃,心情才能释然,不要让不高兴的事情在你心里老是阴云密布。

  ☆制定自己的座右铭。比如,当急躁出现时,想想自己的座右铭,如“我是一个踏实的人”,然后进行自我调解。

  ☆假如有疾病产生,告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏,而以质量论高低。快乐地过一天比烦恼地过一年更有意义。

  ☆培养爱好。建立活泼进取、开朗、积极的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生。

  ☆知足常乐。告诉自己快乐的核心是自我满足,无限的欲望是产生痛苦的根源。

  ☆拥有一颗包容的心。试着容纳别人。当别人试图激怒你时,自我暗示:“我是一个豁达的人,一个胸如大海的人。”

  3.不断超越自我问:当你爬上一座很高很高的山的顶峰时,你下一步最想做的是什么?

  答:这山望着那山高,再爬一座更高的山。

  吉米和杰克是相邻两家的孩子,他们从小就一起长大。吉米很聪明,学什么东西都是一点就明白,他知道自己聪明,也就显得很骄傲。杰克呢,他的脑子比起吉米的就笨了一点儿,尽管他平时很努力,但成绩总是保持在中上等水平。对照着吉米,杰克经常感到一种自卑。杰克的母亲是位伟大的母亲,她总是鼓励儿子:“杰克,不要总是用别人的成绩来衡量自己。比赛开始时呼啸而过跑在最前面的总是那些飞快奔驰的骏马,但经过长途跋涉后最终抵达目的地的,却往往是耐心与毅力化身的骆驼。”

  吉米总是认为自己是个很聪明的人,可惜的是他一生的表现也很一般,最后也没能成就任何一件大事。而老觉得自己很笨的杰克却能认识到自己的缺陷,努力弥补自己的不足,发扬自己的特长,从各个方面不断充实着自己,一点点地超越着自我,最终成就了非凡的业绩。吉米为此心里很是不平衡,以至郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后,质问上帝:“我的聪明才智远远超过杰克,我应该比他更有成就,应该是我成为这人间的卓越者啊,可是为什么是他呢?”上帝笑了笑说:“可怜的吉米啊,难道你现在还不明白吗?我把每个人送到尘世间,每个人都背着一个竹篓,竹篓里都放了同样的东西,包括聪明,只不过我把你的竹篓放在了你的胸前,你因为既能看到还能触摸到自己的聪明而沾沾自喜,没想到这却误了你的终生!而杰克的竹篓是背在背上的,他看不到自己的聪明,总是在仰头看着前方,所以,他一生都在不自觉地迈步向上、向前,不断地超越自我!”

  一个人光有聪明是不够的,只有不断超越自我,才能真正成为一个大智慧者。人生在世,每个人都有自己独特的禀性和天赋,每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点。只要你按照自己的禀赋发展自己,避开或者弥补自己的不足,发扬或者加强自己的优势,不断地摆脱心灵的羁绊,你就不会湮没在他人的光辉里,而是让自己的太阳更加灿烂夺目。

  人生是一条奔腾不息的河流,永远不会停留在一个地方,也不会停留在某一阶段,它需要不断地超越。超越,是升华,是突变,是人生不可缺少的阶段。没有这种超越,一个人就不可能成长为一个真正的人;没有这种超越,人类就不可能从愚昧无知的远古走到文明昌盛的今天。尼采是这么说的:“生命企图树起自己的云梯--它渴求眺望到遥远的地方,渴望着最醉心的美丽--因为它要求向上!”“生命企图升起,升起而超越自己。”超越自我是生命的要求。生命渴望的地方,就是我们每个人自己选定的目标和理想。超越自我的过程就是创造的过程。人活在世上,不能总为自己的那点“小聪明”而沾沾自喜,贪图安逸享受,放弃了努力奋斗的过程。满足现状的人,永远也享受不到人生的真正乐趣。