要集中精力
你和一个人在第二次见面时，如果10秒钟后还在绞尽脑汁追忆对方名字的时候，那是因为你与其初识时注意力没有集中。发生这种情况主要是因为我们只专心于我们自己。如果你在别人自我介绍时未能集中注意力，就应该礼貌地请他再重复一遍。在大型聚会上，你应该预先决定自己要注意哪一位，这也是很正常的，谁也不能一下记住好几个陌生人的名字。如果你告诫自己“我要特别注意经理妻子的名字。”那么你就会记住它。如果你在参加社交活动前，对这些名字和头衔有所了解的话，当你在第二次听到这些名字的时候，你就会很快地回想起来。
脸庞形象化
你记别人的名字只通过死记硬背，那么你很快地会将他们的名字忘掉。假如你把名字和脸庞以难忘的形象戏剧化，你就会轻易地记起它们。记住新名字的最佳办法就是采用“联想-夸张”法，在两个不相同的事物之间构成一定的联系。具体办法是：在你刚刚结识一张新面孔之后，你就要聚精会神地凝视他的脸庞。这时你要看他是否有特别令人感兴趣和特别吸引人或者是与众不同的地方，例如，头发是否又黑又整齐、眉毛是否很浓、眼睛是否特别明亮等，从这些特点中选出一个，然后你可以再通过夸张等方式储存到你的记忆之中去。如果某人的眉毛特别重，你可将它比喻为一把利剑或者是一把刷子。
恰当的联想
如果你已经记住了某人的形象上的特点的话，要通过最基本的甚至是有趣的联想来将这个人的名字转换成一个很难忘的形象。其中最简单的联想所产生的效果最佳。主要的联想方式有颜色联想、年代联想、地名联想、物体联想等等。当你为一个新名字找到了戏剧性的形象时，就要将它配到那个具有明显特征的人的脸上。如果你能使这些形象互相作用互相影响的话，就会轻易地回忆起这个人的名字。如果某人的名字很特别的话，不妨请他作一些有关的解释。许多外国人的名字在第一次很难记住，那么，请他讲讲名字的源出及拼法，也是一种明智的做法。
不断重复
当你在认识一个新朋友之后，在和他的交谈过程中，要尽可能多地在和他交谈的合适时候重复他的名字。这样，在谈话结束的时候，这个名字已深深地刻在你的脑子里了。事后，你也可能要将这人的名字及你所记住的形象写下来，为将来进一步加深印象作好准备。训练自己记住别人的名字可能需要多次锻炼。记住他人的名字，这也是一门技巧，这也是你拓展关系的一个重要方法。
拓展关系要注意
建立人际关系，大多数的人都会认为建立的关系愈广愈好。有时候并不是这样的，倘若仅是由于交换名片或互寄贺年卡而成立的人际关系，那么，你应该抱着宁可舍弃的态度，这样才有可能建立起真正有效的人际关系。
没有朋友也就无所谓心境，反过来也可以把身边的人际关系建立的更牢实一些。“我关系极广”，抱着这种想法的人，反而会让自己的人际关系网络变得腐朽起来。
从一个人自认为自己有极广的人面那时起，他就已经踏上了人生的下坡道。因为一个人倘若自认已经拥有了宽广的人际关系时，他必然会停止努力建立更广泛的人际关系。
抱着这种误解的人，可以说在大众传播界中是尤其常见的。这主要是因为在大众传播界工作的人们，通常自认为自己比一般人拥有更多邂逅他人的机会。即使他们邂逅机会较多，也只不过高出一般人1％左右而已。
还有一些在就业面试中，以“我人面很广”来答称的学生也不在少数。然而，当被问及具体认识哪些人时，他们几乎无人可以回答得出来。他们这些所谓的“拥有很多熟人”，其实就是“在我所念的大学里有许多学生”而已。这是因为他们会在无意中，将自己身旁存在的大批同学称之为所谓的“人际关系”。然而这根本称不上是真正意义上的人际关系。
无论你认识多少位相同年龄的同学，他们也只不过是相同类型的人大量聚拢在一起罢了。这种情形几乎是毫无意义的。比起相同类型的100人聚在一起形成的人际关系和即使只有5位成员但属于不同类型的人物聚在一起形成的人际关系，反而5人的人际关系更具素质深度和影响力。
在上班一族中，通常所指的人际关系，几乎也只是同性质的人们大量的聚集而已。或许有人认为只要大家所在的公司或所属行业不同，类型就自然会有所差异，然而事实上所谓的上班族，无论你如何地仔细分类，他们仍然单一的相聚类型。
如果你想人际关系真正充实起来，真正要做的不是递增而是人数递减。如果你稍微观察一下就会发现，现在大多数人的人际关系的充实度和实际的人数的形成是成反比的。
这主要是因为通常人们会认为只要交往人数增加，人际关系必定获得充实，然而事实正好相反。所谓人际关系，其实是数量愈少愈好。
当然，最初阶段人际关系的形成必定会出现愈来愈多的人们。然而最重要的还是自己能否意识到增加人数。在这个阶段增加的人数，或许会从一张小小的名片或贺年片的张数上表现出来。
但是，要记住真正的人际关系是无法以名片或贺年片的张数来计算的。所以，尽管此阶段人数不断增加，但却并非人际关系的充实阶段。充其量也只能算作通往充实阶段的准备时期而已。
当你收到名片的张数增加到一定程度的时候，你就必须将它们划分出仍然活络或已呈现出断讯的人际关系网络。换言之，也就是你将进入整体人际关系由量上转换为质的阶段。如此一来，仍然活络的名片张数将会实际性的减少。
在整理名片之时，你不必因为仍然活络的名片张数不断的减少而担忧。恰恰相反地，这正是人际关系整体获得充实的证据。人际关系惟有不断反复经历名片增加期与减少期，才能真正的持续成长起来。
比如说，当你目前的工作告一段落后，另一新工作开始时，名片的张数也肯定会随之增加，这种情形尤其在更换新的职业时较为常见。
当新工作开始走向正常运转时，人际关系又逐渐的跟着减少。工作中因工作关系参加各种活动时，人际关系又将再度增加。
这种不断反复重复的动作，在人际关系成长过程中是不可缺少的。
如果你只陶醉于名片张数的不断增加上，那么，你和每一个人之间的关系必定会越变越薄弱。这主要是因为比起和熟人碰面的机会，你更热衷追求结识新人和获得更多名片的机会。因此，在这一时期内要想让人际关系获得充实是极端困难的。
不可否认的是，无论什么，只要数量减少，质必增加。惟有这样，你才能和每一个人缔结出深厚的交情。
参考书目
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