73根据长期目标，来制定每个月以及每一周的目标，再根据这些月度和周度目标，制定每天的活动计划，使目标的设定具有一贯性。□
74经常检查一下自己每天24小时的活动是不是保持了一定的稳定性。□
75经常考虑一下在社会生活、兴趣、精神生活、经济、家庭、工作、能力开发、健康等各方面，对自己的生存构成最大的威胁的东西各是什么。□
☆关于不拖延工作的15个建议
时间的存在是看不见的，所以很重要的一点就是对时间进行适当的分段。很多人会觉得时间的存在和空气一样，要多少有多少，其实一旦到了紧要关头你忽然觉得时间不够的时候，才会感受到原来时间也是那么重要的，有时候甚至可以关系到生命。下面，就介绍一下15个建议：
76给活动的目标设定期限。□
77对写在“今天应该做的事情”这一栏中的活动项目进行优先顺序的排列。□
78按照优先顺序来开展工作。□
79排在第一位的最重要的工作，无论如何也要在当天完成。□
80做好各种准备防止有其他事情来干扰你完成最重要的工作。□
81在完成优先度很高的事情之前，不做其他工作。□
82养成优先完成位于第2象限的事情的习惯。□
83哪怕是很困难的工作，只要它是重要的，就要先做。□
84留出时间来处理突发事件。□
85选择最适合做这项工作的时间带，并且在那段时间里一口气做完。□
86把困难的工作当成是一种游戏，试着挑战一下。□
87觉得有些倦怠或者烦躁的时候，就暂时停止手头的工作，等到恢复了精力的时候再做。□
88严格按照计划来行动。□
89为了能够有效地完成工作，要借助周围的力量。□
90留出自己一个人可以安静思考问题的时间。□
☆关于获得成果/实现目标的2个建议
91在这个世界里，有一些东西是不管你做什么都改变不了的，你要接受这个事实。□
92在你追求目标的时候，要按照“Achievement系统(实现篇)”来做，它能帮助你切实有效的实现你的目标。□
☆关于节约时间／排除琐碎事务的5个建议
93为了找出你浪费时间的原因，花点功夫来做一个时间分析日志。□
94如果别人要你做的事情你觉得并不重要的话，就明确告诉对方你不做。□
95使用时间分析日志，来分析在经常实行的日常事务中有没有什么事情是可以不做的，有的话就把它记下来。□
96减少用于社交的时间。使用时间分析日志来发现问题、分析问题并加以讨论。□
97在看电视的时候，只挑选那些真有观看价值的节目。□
第三章“神奇笔记本”
1“笔记本”能帮助你的商业技巧提高一个层次
如果给你一道题，让你举出一样业务员必备的工具时，你的答案会是什么呢？我想应该每个人都会说是“笔记本”吧。
我觉得应该没有一个没有笔记本的业务员，可是问题在于虽然都是笔记本，然而笔记本的内容不同，产生的作用也大不相同。
一直以来的传统型笔记本都只不过是一个简单的“日历”，就算说是日程安排表，也仅仅只是把今后的日程安排记录下来而已，并没有什么真正的价值。
就像“今天××点要去拜访××”、“下一周的面谈是这么安排的”，仅仅就是一本简单的备忘录而已。
我作为一个业务员，从切身的体验出发，觉得业务员们应该使用的是更有战略性、更有效的笔记本。
“用了这种笔记本，销售额可以倍增！”
“只要一看着笔记本，我脑子里的点子就如泉涌，一转眼就实现了目标！”
真希望能有这样的笔记本。可是任何地方都没有这种理想化的笔记本。
没有的话，就自己做吧。所以，我就做了一种叫做“Achievement”的笔记本(商标为“AchievementPlanner”)。
这种笔记本里汇集了我30年的销售经验，以及一直致力于自我能力开发的过程中取得的实际成绩，还有参加过我的研习会的10万学生的心得和经验。正因为如此，这种笔记本绝对不是简单的日历，也绝对不是简单的日程安排表。
具体的内容我会在后面进行介绍。由于大家的帮助，这种笔记本在业务员中间取得了很好的反响，他们都觉得“这真是太有用了”！对我表示了深深的感谢。
对业务员来说，“太有用了”就是指“可以赚钱”、“可以完成定额”、“可以实现目标”、“可以实现自我”等意思。我作为制作者，真是没有比听到这样的评价、看到这样的效果更能让我高兴的事情了。
我想先介绍一下我所考虑的笔记本应该起到的作用。这样你就可以明白Achievement笔记本和以前的笔记本有什么本质的区别，以及我为什么要开发Achievement笔记本。
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