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第28节 压力管理(2)

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通过以上两点的阐述,笔者从现代管理的角度验证了“周瑜打黄盖”的科学性。
不管你扮演的是愿打的也好,愿挨的也好,最重要的是学会调整心态,释放压力。经过粗略的总结归纳,现提供以下的心理平衡要诀:
要诀一,当机立断。悬而未决的事情决不会自行解决,相反只能让人更多地处于不安状态。周星星肚子里本来就墨水有限,王晶、达叔又帮不上忙,还不能张扬出去。王晶发泄完怒气就应该立即采取紧急措施了。可以考虑用个人的名义在网上发布消息,求聘家庭教师,并以待解决的题目作为面试题目,自然就会有鱼上钩。虽然这未必是最可行的办法,但起码让大家都有了一点头绪,便于继续思索解决的途径,总比干瞪着眼耍“剪刀腿”来得好。
要诀二,寻找港湾。你需要一间属于自己的房间以补充新的能量。房间不要堆得太满,四周放些自己喜爱的东西:如一张对你很重要的画,一束香气四溢的花,每天到这里一次。观众大概可以想象王晶的房间布置:四面是李小龙的电影海报,满屋子的沙包、拳套、双节棍、木人桩……周星星的房间相对没那么阳刚,但那满墙的美女海报照片,遍地的有色杂志、影碟,已经把他出卖,一眼就能看出是个男人的房间。
要诀三,积极思维。你是自己命运的创造者,推卸责任不仅毫无用处,而且还会削弱自信,必须停止自己是牺牲品的想法。周星星都一把年纪了,中学生的数学题不会做也是情理之中的事;同理,王晶不会做也合情理。王晶不愧为领导,把头一甩就积极起来了,情绪更是高涨得不得了,已经迫不及待要使出成名招数“剪刀腿”了,慢了半拍的周星星只能勉强配合一下领导的需要了。
要诀四,减少刺激。不需要知道一切,相信已得到自己需要的信息;也不必参加肤浅的谈话,只需对与自己有关和感兴趣的问题发表看法。显然王晶是不可能做得到这一点的。一个心虚的领导总是想要多一点显示自己的才学,一厢情愿地以为越是管得多管得琐碎,就越说明领导涉猎的知识面广泛、管理功力深厚。这种情况在某些老牌国企里面的“空降兵”中更甚。
要诀五,每天沉思。沉思能带来力量和心灵的平静,每次至少有十分钟不被打扰,最好是没有任何依靠,背挺直坐着,闭眼,深呼吸。近年来各式各样的瑜伽在中国一些较发达的城市里兴起,掀起白领学瑜伽的热潮。不过在周星星看来,瑜伽、冥想、入定大概跟进入睡眠的三部曲没什么两样。因此,如果阁下自认跟周先生属同类的话,笔者建议你试用下面这种方法。
要诀六,寻找自信。你是有才能的,只是很少得到欣赏,也可能连自己也低估了你的长处和才能,但你必须将至少一种能力变为业余爱好,如书法、绘画等。相信能够跟周星星列为同类的人大概不会有几个把书法、绘画归为能力或者爱好,不过这也没关系,还有其他的选择。如果模样不是太讨人嫌的,可以常到茶水间徘徊,多泡一下茶,顺便也泡一下女同事——的茶,咖啡也可以。这种应该比较能满足周先生一干人等的心理需求。
要诀七,自我发泄。你有权发火,但怒气被压下往往使人变得抑郁、消沉和听天由命。对于类似王晶的领导,最好的方式就是躲进一间四面全是镜子的房间,默念“剪刀腿夹死你”一百遍,念多了就会腻,出来以后自然就不会愿意多说这句废话了。对于类似周星星这样受压迫的小职员,最好就是准备一面贴满老板玉照的墙或者一个同款式的沙包,每天上班前都定量的宣泄10分钟,不但可以把将要爆发的怒气先排泄掉,还可以振奋身心抖擞精神迎接一天的工作。
要诀八,享受生活。每天享受一些好东西,在别人欣赏你的同时你也会越来越自我欣赏。如果条件允许,王晶和周星星可以根据平等互助的原则通过协商,尝试暂时互换要诀二中提到的房间。相信王晶会被满腹柔情的周星星感动,周星星也会被侠肝义胆的王晶震慑。经过不断深入的了解,希望这种现代版的周瑜黄盖在不久的将来可以终止斗殴的场面。
要诀九,回归自然。自然能使人获得安慰和解脱。建议公司定期组织郊外活动,如登山、野炊、远足等项目,增强组织成员的体质之余,也可以体现互助合作的乐趣。要注意的是,出发前必须严格检查有暴力倾向的成员的背囊,如发现金属利器、易燃物品等一律没收。相同性质的必需品由性情温驯的同事代为保管,并监督其使用,慎防人为的意外,坚决杜绝“剪刀腿”等危险行为的出现。不过也不能交给过于内向的成员保管,情绪长期受到压抑却表现安静的人通常会有强烈的犯罪倾向,难保他或她不会在这时候下手报复。所以,为安全计,还是选择近一点的地方,即日来回,禁带危险物品。
要诀十,献出爱心。在对他人做了友爱的举动时,也就是为自己内心的心理平衡做事情。王晶绝对可以用足十成的功力对周星星使出惊天地泣鬼神的“剪刀腿”,只要在事后立即致电急救中心,保护现场,对周进行必要的简单急救,负责所有医疗费用,并允许记入工伤且获得相应保险金额;而光荣因公负伤的周星星在上救护车的一刻,别忘了动情地说一句:谢谢。从理论上来讲,这样大家都会平衡一点。
工作很累,所以结局还是美好和谐一点才舒服——周瑜跟黄盖从此过着幸福快乐的日子,如果互联网上不再有恐龙的话。

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