原剧背景
长今和连生不小心打翻了要给中宗做夜宵的材料，眼看吃夜宵的时间就要到了，急中生智的韩尚宫决定利用有限的剩余材料做简单的夜宵。在众人齐心协力的忙碌之后，韩尚宫做出了好吃的藕团和姜茶，不仅挽回了长今造成的损失，也让她得到了中宗的好评。
材料:藕粉（可以买现成的）、糯米粉、白糖。
做法:将藕粉、糯米粉和白糖加适量水，然后揉成汤圆大小的面团，放在蒸锅的笼屉上文火蒸熟。功效:补血，止血，开胃。禁忌:糖尿病患者禁食。
注:藕粉性平和，无论寒症、热症都可以食用。《本草纲目拾遗》中有曰:“调中开胃，补髓益血，通气分，清表热，常食安神生智慧，解暑生津，消食止泻。”
实现梦想就必须要付出，无论你是天资聪颖，还是并不那么聪明，都不重要，重要的是后天勤奋的付出。努力攀登的蜗牛只要不放弃，哪怕一天只前进一点，总有一天会登上金字塔顶，接受阳光的亲吻。天生会翱翔的老鹰，如果放弃练习飞翔，那么它就有可能失去翱翔的能力，只能仰望金字塔。长今:天道酬勤
论厨艺方面的技艺，长今不如从小接受良好教育的今英;论医术方面的知识，长今不如天资聪颖的银非。但长今没有因此放弃，她相信只要努力，只要肯用功用心，她一定不会比别人做得差。长今不仅这么想，也是这么做的。在宫里的时候，为了应对进御膳房的考试，借着月光练习对长今来说是常事。而为了学此前几乎一点都不会的医术，长今舍不得睡觉，只为了多一点时间看书。
出身白丁的长今没有学习知识的资格，识字的基本知识还是靠背着父母去学堂偷听来的，而要实现最高尚宫的梦想，就必须要掌握很多知识。为了这个梦想，长今把握一切能把握的机会学习，留心听，用心记，不断的练习，终于成了御膳房的宫女，迈出了实现梦想的新的一步。
即使受到屈辱，即使一次次的被迫离开御膳房，长今都没有放弃努力学习，把握哪怕只有一点点的学习机会。失去味觉之后，长今差点选择放弃，毕竟对一个需要靠味觉的梦想来说，失去味觉等于远离梦想。好在长今有韩尚宫这样的好老师，她鼓励长今，教她描绘食物的味道。在韩尚宫的帮助下，长今重新拾起信心，比以前更加努力的学习。
面对失去对自己如同己出的恩师韩尚宫，面对被流放偏远小岛的命运，长今知道她已经无法实现母亲的遗愿和自己的梦想了，但长今不甘心，做不成最高尚宫已经不重要了，她希望能有机会替父母、替老师申冤，洗脱莫须有的罪名。
唯一能回宫的方法就是以医女的身份回去。可是要做医女就不得不放弃和闵政浩的感情，要做医女就要面对和妓女一样的身份，而且要做医女也不那么简单，要通过层层考试。对医术仅限于食疗方面的长今来说，她必须要做的事情太多了，她必须要从头开始。
即使有郑云百那么出色的老师，长今也很清楚，再好的老师也需要努力的学生，所谓修行在个人。用自己做实验，舍不得睡觉，不停地学习，拼命的弥补知识以及不耻下问，长今为了新的梦想拼命努力。所以长今成功了，在朝鲜的历史上留下厚重的一笔。今英:放弃翱翔的老鹰
出身大家族，从小接受良好的教育，又有“天生的味觉”，今英无论是在智慧上，还是在其他的方面上，都是最出色的。相对长今的梦想，今英只希望和从小就爱恋的对象在一起，即使不得不进宫做宫女，无法和所爱的人在一起，只要能看到他，今英就满足了。
但是长今的出现让今英“失去”了梦想，于是她把原因归咎在长今身上，今英的生活从此被嫉妒所填满。报复长今的心理让今英屈服于家族，那个天资聪颖的女孩不见了，只剩下一个妒忌的女人。
为了赶走长今，今英不再靠自己的勤奋去努力，而是靠着家族的力量让她得到了地位，得到了权力。在赶走长今之后，今英得到是闵政浩离她越来越远，她知道她已经彻底失去了梦想。达到目的的今英只感到空虚，尤其是当长今再次回到宫中的时候，今英知道自己失去的不仅是自己梦想，还有自己原本纯真的天性，她彻底的输了。
一只原本应该翱翔在天空的老鹰，放弃了练习，失去了翱翔的能力，告别了蓝天。最后被逐出宫的今英，失去了一切，包括活下去的希望。
实现梦想需要努力的付出，勤奋可以让蜗牛登上金字塔，倦怠可以让老鹰离开蓝天。