身体能做什么？
WHAT’S A BODY TO DO?
最近一天，妈妈将一堆旧相册往我的厨房餐桌上一放，说现在应该由我来负责保管和记录家庭历史了。在一种怀旧心理的驱使下，我用了一晚上时间翻看那些已经褪色发黄的老照片。尽管每张照片的人物都已不太清晰，但体形仍然明显。我第一次仔细地看我自己和家人的体形，结论是我们家族的人现在，而且将永远是“梨型一族”：很少有人身高超过五英尺，肩膀较窄，臀部较大。在翻看老照片时，我认识到有些事情可能永远无法改变，不管我怎样控制饮食，我的身体永远都不会又瘦又高。
我曾一直相信，如果我小心控制高热量和高脂肪食品并注意锻炼，有朝一日我会变得像模特一样苗条。但最后我发现，经过多年的努力，尽管每顿只吃一点点米饭，甚至一整天只喝苏打水，我的体形仍没有多大改变。
如果我是一只梨子，我已经是只成熟的梨子。我曾在父母和朋友面前发誓，要同肥胖做一生的斗争。我的理想是穿上尺码是七号的婚纱和少女装。为了实现这一理想，我宁愿每天只吃土豆、弥猴桃和莴苣叶。
“荒唐至极！”我现在认识到。
节食经常让我饥肠辘辘，痛苦万分。
我进行反击——狠狠地吃掉一个“巨无霸”汉堡包。尝到美味之后，我坚决不要再那样生活。我暗暗感谢我的家族体形，使我终于可以自由地吃各种食品，因为我知道无论我怎样注意，“梨子”终归还是“梨子”。
我不再将自己局限在超市的冷藏柜台，只挑选冷冻蔬菜了。我可以到常温区或熟食区，在面包房前停留很久，欣赏德国巧克力蛋糕和法国薄饼的精致做法。我从烤肉店的烤架上取下三串法式烤鸡；在商场餐厅勇敢地舀上一大碗黄油土豆泥。
在一个小型烤炉上有加热好的比萨饼，一名微笑的小姐在不停地兜售。以前，我会装作视而不见地走过去，但现在意大利奶酪的诱惑力实在难以抵制。第二天，那位小姐又在烤炉上放上香肠，滋滋的响声和四溢的香气让我坚信“我需要”。
在家里，我也开始走近冰箱这个已经对我变得陌生的家伙。我经常到超市买东西，因此冰箱总是被塞得满满的。随着我对自己越来越宽容，冰箱的胃口也越来越大。
直到一个睡眼惺忪的早晨。我走上浴室的磅秤——旧习难改。我当然希望看到体重下降，但你肯定能猜到磅秤是怎样回答我的。
磅秤不能反应出来的是：除了体重之外，我还得到其他一些东西。我对自己的体形已经安之若素，不再斤斤计较体重一斤两斤的增长。我仔细观察妈妈、外婆和所有熟悉的姨妈及表姐表妹们，发现我们都是一样的体形。因此现在的我才是真正的我，才属于这个家族。
最后，我决定从事能够令身心愉快的锻炼，遵循健康的饮食标准，而不再动不动就饿着自己或者暴饮暴食。我随心所欲地在超市的冷藏柜台和熟食柜台走动。
我的体重虽然有所增加，但仍然在医生所说的正常范围内。我知道，我的身体绝不会变成像模特那样骨瘦如柴，但它是健康的；衣服穿在我身上可能不会太好看，但我自我感觉很好，这就足够了！
我发现了一个真理：拥有健康才能感到幸福。我坐在那里翻看老照片的时候，我的幸福开始向我走来。我希望有朝一日，当我把相册传给我的女儿，她也能对自己的梨子体形泰然处之，因为梨是最甜美多汁的水果之一。
作者：卡罗尔· 纽曼
（Carol Newman）
她在俄克拉荷马州西南部地区长大，她周围都是一些有精神追求的女性。她是这些女性中一员，也为她们写作。她经常为《路标》和《地球上的天使》等杂志撰稿。她现在同丈夫汤姆住在堪萨斯州。