由于文化、生活习惯以及历史原因，我们本能地憎恶某些人。
不知你们怎么想，我觉得大部分中国人都很憎恶日本人，这就是历史原因造成的。但是和外国上司打交道时一定要控制你的反感情绪，否则它带来的后果会是灾难吧，这方面朋友小孔就有切身的体会。
小孔曾经就职一家日本软件公司，和大多数人一样，当初是冲着诱人的薪水去的。可是没过多久小孔就不能忍受了，原本软件开发就是一个很辛苦的工作，在日本人手下工作，做软件开发工作就尤为辛苦了，他们会把你的工作安排得满满当当的，精确得就象制导炸弹，真是不差分毫。
工作过度的劳累与紧张，小孔对日本人的那种本能性的反感情绪一下子爆发出来了，并且一发不可收拾。每当和同事在一起时总要痛骂几句日本上司、日本民族，同事们也都义愤填膺，就差齐声高唱“大刀向鬼子的头上砍去了”。可是大刀没向鬼子的头上砍去，小孔倒是挨了当头一棒，有一天小孔被叫到了上司的办公室，至于结果我不说你也知道了。
其实这种民族性的反感情绪不仅来自于前面提到的民族情节，在和外国上司交往过程中很多原因都会导致反感情绪的产生，比如你的外国上司对人不够友好或者你精心策划了三个月的方案被你的上司给予了否决等等。那么我们怎样控制自己的这种反感情绪呢？对此总结了以下的几个方法。
第一，加强个性修养，以平和的心态待人、处事。应该认识到，人生不如意事十有八九，在人生的道路上常常会遇到挫折、不幸，要以宽广的心胸去待人处事，在日常生活中，要逐步养成宽怀大度的品质。
第二，转发怒为发奋。把发怒转化成为前进的动力。
第三，转移注意力，使自己从反感的情绪中解脱出来。
第四，凡事不要感情用事，要学会理性思维。