我的心灵受到沉重的打击！我，一名小学四年级学生，真是被一个女同学恶毒的话气坏了——她居然嘲笑我的衣服，还一个劲儿地说我“肥”！
我从来没有仔细地想过该穿什么样儿的衣服上学，一般总是妈妈拿什么我就穿什么。可是，从那天开始，我开始对穿着格外小心。
我忽然茅塞顿开——千万不能有什么地方跟别人不一样！你要是跟别人不一样了，别人都会对你翻白眼，而且，你会成为大家伙儿议论的“靶子”。
从那以后，我开始跟随大家伙儿穿衣戴帽的样式。直到今天，我虽然记不得四年级那个班其他同学的名字，可那个嘲笑过我的女生，她的名字我是绝对记得牢牢的！
`其实我知道，那个伤过我的小女孩早就忘了我这么个人，也忘记了她曾对我说过的恶意的话。但在我记忆深处，一切都历历在目，并没有随着时间的流逝而变得模糊。
那天放学回家，我阴沉着脸，爸爸一看就知道出了点“状况”。其实，我也很想有人注意到我，好给我一点同情和安慰。
“你怎么了，苏珊？瞧你这副样子，我猜啊，准是跟你最好的好朋友吵架啦！”
“我们班上的一个同学说我穿的衣裳好难看，还说这身衣裳让我看起来像个肥猫。”
“哦，是这样！”爸爸想了想，“可我倒挺喜欢你这身衣裳咧！”他说得很坚决。
“爸爸！她可是当着一大群女生的面说的啊！她们全都笑话我。”
“苏珊，我真替你难过！可是，我不是跟你说过好多次了吗？‘棍棒伤身，言语伤心。’你如果明白了这句话的意思，下次再听到这种恶意的刻薄话，就可以保护自己在感情上不受伤害了。
“这句俗话很说明问题，它指出了攻击别人的人其实是带着恶意的，也告诉受害的人不要被恶意的话伤害自己的心，所以，人们可以用这句话来保护自己。最根本的道理就是恶毒的话比任何东西都更具杀伤性，哪怕是一颗连石头都砸不碎的心，一句刻薄话都能将它击碎。
“我和你妈妈一直都极力教导你和小萨米在生气的时候一定要管住你们的舌头，这样，你们就不会出口伤人了。从某种意义上来说，我们每个人的感情世界就像是一座玻璃屋，你可千万不要让那些有口无心的话伤你太重！我相信那个小姑娘早就忘了这回事了。别人说的话并不一定都是事实。
“从这一次你所受到的伤害当中，你可以汲取一点教训——听话要听音，要学会自己判断别人说话是不是带着恶意。如果真的带着恶意，那就干脆不去想他们说的那些话！不要让无聊的话打倒了你的自尊，也不要任凭别人来影响、控制你的情绪。”
说完这些，爸爸看着我，我知道他能感受得到我心里的伤痛。
“我会试试看，爸爸！”
爸爸告诉过我许多次，话语能把人伤到骨子里。那一刻，我真希望那个女生也像我一样幸运——能拥有一位像我爸爸一样的父亲来教给她这些真知灼见。
自尊：我们可能会被别人所说的话深深的伤害，也可能会因为卑鄙小人的毁谤而受到沉重打击，但是，人所说的话并不能等同于事实。我们每个人都必须学会自己做出判断，确定别人说的话是不是值得一听。
说话刻薄就交不到朋友，一勺蜂蜜比一桶醋捉的苍蝇更多。
——《穷理查德年鉴》