美国人斯宾塞• 约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，在美国乃至世界许多国家产生很大影响，创造了全球销量超过2000万册的奇迹，成为闻名世界的畅销书。这本书所以能获得如此大的成功，是因为它紧紧地扣住了“变化”这个时代脉搏，用寓言的手法，勾画出了面对“变化”的众生图，发人深思，促人警醒，催人奋进。
这本书讲述了四个角色在迷宫中寻找奶酪的故事。四个角色分别是：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。四个角色分别代表对待“变化”的四种态度，可以是四种不同类型的人，也可以是一个人的不同方面。嗅嗅能够及早地嗅出变化的气息，匆匆能够迅速开始行动，哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化，唧唧当看到变化使事情变得好时能够及时调整自己去适应变化。迷宫代表纷纭复杂的外面世界。奶酪是对我们现实生活中所追求目标的比喻。
这个故事给人们的启示，首先是要认识到变化无时无刻不在发生，不能视而不见。每个单位、每个人，乃至每个国家、整个世界，都在不停地变，无论我们是害怕改变还是喜欢改变，最多是变化的多少快慢不同。因此不要像小矮人哼哼那样，呆在原来的地方故步自封，拒绝改变，企图逃避现实，面对变化只知道声嘶力竭地呐喊：“谁动了我的奶酪？”应该懂得，当你贪恋旧的秩序、旧的规程、旧的环境等旧的一切而悠哉游哉时，现实“总是不断地拿走你的奶酪”，现状将难以维持，恶梦迟早会到来。当你满足于已有的成功而不思进取，只知享受旧奶酪，不去寻找新的奶酪时，奶酪的数量会越来越少，直至完全消失，而且剩下的那一点也已经陈旧变质，美味丧失殆尽了。
这个故事给人们的另一个启示，是要预见变化，追踪变化。凡事予则立，不予则废。要随时做好奶酪被拿走的准备，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。比如在一个地区或单位，不仅要看到显赫一时的成绩、今日的辉煌，更要看到深层次的矛盾、潜伏的危机，还要见微知著，及时觉察到逆转的迹象，做好应对的准备。每个人也是这样，不要害怕改变。要像嗅嗅那样，嗅觉灵敏，及时觉察到变化；也要像匆匆那样，当形势发生变化，奶酪被移走了的时候，迅速随之改变，不瞻前顾后，没有片刻迟疑。而不要像哼哼那样，在变化面前踯躅不前，一味苦苦思索，只知抱怨和不服气，幻想再回到从前。
这个故事给人们的再一个启示，是要尽快适应变化，随着变化而变化。要直面变化，笑对变化。当变化来临的时候，要灵敏快速地行动，不必把事情复杂化，或者一味地让恐惧的念头使自己感到慌乱。要及时发现最初那些细微的变化，以便为即将来临的更大的变化做好准备。阻止你发生变化的最大制约因素就是你自己，只有自己发生了改变，事情才会好转。要像唧唧那样，敢于否定自己，及时调整自己，坦然嘲笑自己做的傻事，勇敢前行。要坚信，新奶酪始终存在，不管你是不是意识到它的存在。只要消除恐惧，坚定信心，不辞劳苦，走出久已习惯的生活，去享受冒险和艰辛带来的喜悦，你就会达到自己的目标，获得新的奶酪。