兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。
学会和自己和解
有人对这一切的题目有点奇怪，因为他们认为没有人自己打自己的嘴巴之类，因此没有什么可和解的。但这种理解是不全面，只要人会自相矛盾，这种和解就是必要的。
为了奋斗目标压抑和牺牲自己的人，就象一只双头鸟，矛盾不激化，就象两个头之间不时地闹点别扭，当矛盾激化时，就有可能爆发剧烈的冲突，破坏人生的完美与和谐。
有这样一个故事。
有一只双头鸟，它的两个头必须有一个休息，另一个保持清醒当守卫。其中一个头很贪吃，所以经常是另一个头保持警觉。进食时，清醒的头叫醒贪吃的头一起吃；吃饱后，那贪吃的头又要睡了。而警觉的头也任劳任怨，时时负起守卫的责任。
有一天，贪吃的头说：“我累了想睡觉，守卫的工作就由你来做吧！”清醒的头也不计较。
贪吃的头进入梦乡以后，突然起风，把一颗香果吹落地，刚好滚到双头鸟身边，果子很熟、很香。清醒的头心想：“另一个头睡得正熟，实在不忍心叫醒它，反正我吃了香果，它也一样受用！”于是清醒的头就独自把香果吃了。
贪吃的头突然觉得有股香气，而且还听到清醒的头打了一个饱嗝，它就问清醒的头说：“你吃了什么东西？为何打了这么香的嗝？”清醒的头说：“是一个香果，我不忍心吵醒你，所以就自己吃了。”
贪吃的头听了很不高兴，心想：“这么好吃的香果，为何不叫醒我一起享用？”从此，这贪吃的头就深埋着恨意：“好，总有一天我要报复！”
经过一段日子后，贪吃的头向另一个头说：“今天让你休息一下，我来做守卫的工作吧！”清醒的头欢喜地答应了。
当它睡着后，又有一颗果子被风吹落，但那是毒果！担任守卫的头想道：“我就吃下这颗果子，要死两个一起死！”它满心怨恨地把毒果吃了！
人生的矛盾与冲突以什么样的形式存在，冲突的程序如何，直接决定了生活的质量，换言之，也就是快乐与否。
美国心理学家狄安诺将来自两种不同文化的人们进行了比较研究，一种文化是强调良好的感觉，而另一种文化是强调某种成就或结果的价值，他发现前者明显比后者更会享受生活。
他的报告了来自五组大学生的研究数据：日本人、印度人、西班牙裔美国人、亚裔美国人和欧洲裔美国人。通过计算机的抽样调查，西班牙裔美国人的快乐比率远高于日本人和亚裔美国人。
这一研究证实了文化对人们如何评估或评价情感有较大的影响。美国人普遍看到生活的正面，而日本人和中国人更可能看到生活的负面，并将更多的事物与自我实现感联系起来。
对于中国人来说，在文化传统中就十分强调功成名就的快乐，社会上的竞争与，只有胜者王，败者寇，只有最后得胜者才品尝到快乐，而落败者却是苦不堪言。
一家国际市场调查顾问公司的“全球快乐指标”调查显示，中国人的快乐指数低于世界水准。权威资料显示，在中国，一系列精神障碍疾病的发病率逐年递增，每年自杀人数为28.7万，自杀成为15岁至34岁人群的第一位死因。
实际上，成功和快乐是可以兼得的，事业和生活是可以兼顾的。关键是要在两者之间形成一种圆融无阻的关系。
我们有一个又一个奋斗目标：晋升、薪水、房子、汽车、出国等等一个又一个现实而又紧迫的目标，把人压得几乎喘不过气来。
不仅如此，已经有了一个相当的学历，但还要求有一个更高的学历；有了一份不错的工作，还要求有更多的晋升的机会；薪水已够家用，还要有更高的薪水；房子越大越好，汽车一定要是名牌等等。
在亲朋好友的聚会上，在街头巷尾的闲谈中，这都是一再出现，并且永不过时的话题。奋斗可敬、成功可喜，这样的奋斗有它们种种的现实合理性，无可厚非。
只是这样一路奔走、一路风尘地向着一个又一个目的地进发的时候，心情却再也无法轻松，紧张焦虑、人际关系的冲突、家庭、亲情的淡漠、身心疲惫，都和奋斗相随相伴。
在一个目标实现之后，喜悦还来不及回味，我们又在向着下一个目标努力了。人在旅途，我们仿佛只是在匆匆地赶路，而忽略了路旁许多美丽的风景。蓦然回首，我们是否应该问问自己，奋斗之余，是否忽视了人生的另一面。
某位生于七十年代的干部患了忧郁症，到很多大医院都没看好。后来有一位医生问他：“你抽烟吗？”
回答：“不会。”
“喝酒吗？”
“不会。”
“玩儿牌吗？”
“不会。”
“跳舞吗？”
“不会！”
医生听了以后把听诊器扔在桌子上，接着叹息了一声：“你什么都不会，看好了想干什么呢？”
化解而不是还击
正如每一根火柴都蕴含着自己的火焰一样，世上的每一个人都有自己的锋芒,，在遇到挫折与攻击时奋起抵抗还击，区别在于根据锋芒的强弱，还击的力度大小不同而已｡
然而，并不是每个人都能理解其中的得失，并且在实行时恰到好处｡多数人为了显示自己的锋芒,而将他人的锋芒折伤。如同两把菜刀,锋芒相碰的时候,结果必然是卷刃，或者其中之一，或者无一幸免｡
我们看一下剪纸的民间艺人,他们在工作时，一把锋利锃亮的剪刀,在手里恣意而从容地上下翻腾,剪口在与纸张接触的刹那,两剪锋轻轻地擦肩而过,纸上就出现了流动的曲线，随着纸的边角霍然脱落，各种花草人物动物和笔画繁复的艺术字，就活灵活现地跃然手上｡
在这个过程中，剪刀的两支锋芒总是紧密相连,却又能恰到好处地相互避开｡
如果我们每个人都能像剪子那样既能展示自己的锋芒,又相容配合,那么,即使生活再苍白成一页薄纸,我们也能把它剪出友谊､爱情､幸福的图案,也能剪出自己生命的辉煌与灿烂。
多少年来，我们都笃信着这样的说法，人生的意义在于奋斗。很少有人去追问一句，奋斗的方法有哪些？现实的生活告诉我们，我们需要好好地运用自己的锋芒,否则将一事无成。但是有些人壮志凌云，聪明绝顶，为什么却落得壮志未酬泪满襟的结果呢？
老子在《道德经》里说：“人之生也柔弱，其死也坚强；万物草木之生也柔脆，其死也枯搞。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。”
这种态度就是处柔居弱，用化解而不是还击的方法运用锋芒。
我们观察宇宙万象，柔弱的终能存在，坚强的终归死亡。例如，人活着身体柔软，死后尸体就变硬。草木有生命时柔软，死后就枯稿萎缩。就战争而言，骄兵必败，哀兵必胜。大树往往被砍伐。所以说强大的往往处于下风，而柔弱的最终居于上位。
老子又说：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。”
水是世上最柔弱的，水能圆则圆，可方则方，阻止它就停止，放任它就流出。以刀割水，水永远不可切断。而水虽然柔弱，但滴水可以穿石。又如洪水泛滥时，淹没田舍，摧毁桥梁，任何坚固的事物都抵挡不了。
老子的老师常摐年老生病。在他临终的时候，老子前去探望，问他对弟子有什么遗教。常摐说：“到了故乡一定要下车，你知道吗？”
老子说：“到了故乡下车，是不是说不能喜新厌旧”
常摐曰：“对。经过老树的时候要恭敬，你知道吗？”
老子说：“经过老树态度要恭敬，是不是说要敬老？”
常摐曰：“对了。”他张开嘴给老子看，问道：“我的舌头还在吗？”
老子说：“在啊。”
常摐“我的牙齿还在吗？？”
老子说：“全没了。”
常摐曰：“你知道为什么吗？”
老子说：“舌头之所以还在，是不是因为它柔软？牙齿全没有了，是不是因为它太刚强了呢？”
常摐说：“太对了，天下的大道理都在这里了，我没有什么要教你了！”
善于统率千军万马的人，不会刻意表现英勇；善于获胜的人，不会轻易怒发冲冠；善于用人的，不会高高在上对别人气指頣使。这些就是化解对立与矛盾的不争之德，就象舌头比牙齿更长久一样，是符合天道的。
在生活中，我们每天都要面临矛盾，每天也都受到攻击。别人对我们的感情进行的伤害，对我们的自信进行的攻击，还有与别人或者是一些准则相矛盾而引起的自我怀疑，都是一些典型的形式。
面对这些矛盾与攻击，我们有两种应对的方式：第一种是慨然应战反击，与对方作不懈的战斗，两败俱伤；第二种是化解这些攻击，避开攻击，让它们落空，直至对方筋疲力尽为止。
第二种方式，我们可以称之为乌龟的应对智慧。乌龟动作迟慢，在遭受到外力干扰或进攻时，便把头脚缩进壳里，从不反击，直到外力消失之后，它认为安全了，才把头脚伸出来。这种看上去懦弱的应对方式，却使乌龟比任何一种猛兽生存得更久，不能不让人沉思。
很多人强迫自己打起精神来疲于奔命，但是这样也许会有很大的冲击力，却无助于取得真正的成就。要达到人生的圆满，必须学会化解矛盾，与别人、与外界进行必要的缓和与协调。
林肯当总统的时候，陆军部长斯坦顿有一次气呼呼地诉苦说：他被一位将军指责偏袒某些不称职的人，这简直是对他的侮辱。
林肯听完，建议他写一封尖锐的反驳信来骂那家伙一顿。斯坦顿听了以后十分高兴，马上就写好这样一封信，并拿给林肯看。林肯读了以后，拍案叫绝：对，就应该这样骂他，你真是写得太好了。
斯坦顿兴奋地说：“我这就把它寄出去！”
林肯问：“寄给谁？”
斯坦顿回答说：“当然是寄给那个侮辱我的家伙了。”
林肯连连摇头：“你别胡闹了，现在你已经解了气，这封信的使命已经完成了。你要做的是把这封信烧掉，回去再写第二封信吧！”
也许林肯能够成为美国历史上最伟大的总统之一，就是靠了这种化解自己的对立冲动，而不是用它来攻击别人的涵养与胸怀吧。林肯对于政敌的态度，就是努力与他们交流，甚至交朋友。他的这一态度引起了很多官员的反对。他们认为林肯身为总统，应该把从政府里消灭他们。
林肯听了以后只是微然一笑：“当他们变成我的朋友时，我不是已经把敌人消灭了吗？”
我们即使有足够的把握一拳把对手的鼻子打歪，但能够因此达到消灭对手的目的了吗？恰恰相反，他会以三倍的力量报复，或者等我们转过身去的时候攻击我们。
我们可以用生活中最常见的交锋为例来说明，应该如何化解那些攻击。
比如说有人来推销一种我们不喜欢的保险，卖保险的人对我们说：“你想让自己的妻子和孩子在你遇到车祸后忍受贫穷吗？”
我们能怎么回答？如果回答是“当然不愿意”，那我们就已经在对方的面前俯首称臣了。因为对手会进一步诱导性地问：“你认为自己的孩子不值这点微薄的保费吗？”
这时，我们的罪恶感已经开始让我们为了自己的名声而战斗了，我们不得不许诺：“为了我的孩子，我什么都愿意做。”
好了，我们败局已定，等着掏钱罢。
对第一个问题，我们只要一句话就可以让对方缴械，放弃攻击：“老实说，我死后家里人会怎么样，我一点也无所谓。”
对方会尴尬地咽一口唾液：“你真无情。”我们可以耸一耸肩膀“也许是吧。”
化解攻击的关键在于：不要抓住它，而让它从身边走开。抓住是战斗，放手就是战胜自己。所以，对于别人的攻击，我们最好的办法是化解，而不是反击。