35幸福的3大要素
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宽容
助人
［特别提示］
知足——幸福是在一定物质基础之上的心理感受，谁不知足，谁就不会幸福，即便他是世界的主宰也不例外。
宽容——是一种对他人的真正尊重,当你的爱心大于怨恨心的时候,会自动产生，正所谓“海纳百川，地载万物”。有一颗宽容的心才能包容人生，才能体会到幸福，正所谓“水至清则无鱼，人至察则无徒”。宽容更是一种气度和胸怀，作为一种高贵的品质，是一个人精神成熟、心灵丰盈的表现。
助人——帮助别人即帮助自己，因为你帮助的人越多，受你恩惠的人才越多，想回报你的人才越多。正所谓利他就是真正利己！助人就是积德，积德就是积福，积福才会享福。幸福只存在于为人服务，而不是享乐的过程之中。
［深层思考］
我在月日郑重完成以下思考：
1我的幸福观。
2我有过知足常乐的感觉吗？
3我有过以宽容之心体验到幸福的经历吗？请回忆一下。
4我有过以无私助人体验到幸福的经历吗？请回忆一下。
5写好以上分析，请再写下“我一定要马上行动，决不放弃！”并签下姓名激励自己！
［哲理故事］
题目：（请您拟定）
一日一个农夫,向天使诉说：我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田,那我怎能下田作业呢？于是天使赐他一头健壮的水牛。农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，一个男人向天使诉说：我的钱被骗光了，没盘缠回乡。于是天使给他银两做路费。男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊，有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。天使问他：你不快乐吗？我能帮你吗？诗人对天使说：我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？天使回答说：可以。你要什么我都可以给你。诗人直直地望着天使：我要的是幸福。这下子把天使难倒了。天使想了想,说：我明白了。然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。
天使做完这些事后，便离去了。 一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他。然后，又离去了。半个月后，天使再去看望诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢。因为，他得到幸福了。人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。 其实，幸褔早就在你的面前。肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前，幸福。累得半死的时候，躺在软软的床上，也是幸福。哭得要命的时候，有人温柔地递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在乎你的心怎么看待。
点燃你的思考：
［特别赠送］
幸福存在于心灵的平和及满足中。
——(德)叔本华