想想你这一生，你所做过让自己觉得最光荣的事，以及那些区别你和其他人，使你独占螯头的事，把它们写下来，不要担心顺序对不对，或者那些认识你的人是否会同意那就是真正的你，只要把你认为“是”的事情记在纸上。
现在想想你要别人怎么记得你，你想要你的孙子们知道你什么?把这些特质做个表，它们必须能表示你这个人。或许你是个有耐心的长官，或者你对室内装潢有独特的眼光，把这些都记下来。
比较这两张表。你在一生中所做过的事和你想要人家记得你的事一致吗?在期望和现实之间，是否有落差?现在开始写你的讣闻。你的观点当然有偏差，但它也是你最个人的观点。随时补充资料到你的讣闻里，而当你觉得旧的你已经转变时，再写一份新的吧!
8月6日
钓鱼去
可以去海钓、溪钓，或到池塘钓鱼，这些都不重要，重要的是，你在一大清早醒来，当空气还有一点寒意时，你和一两个朋友一起度过最悠闲的一天，你的行事历上，除了追求轻松之外，什么都没有。
要是你以前从未钓过鱼，你可以找本书来看，以便了解钓鱼是怎么回事，如果你没有装备，可以用租或借的。
钓鱼的重点，并不是真的在于钓到鱼，虽然表面上你是为此而去。重点是你坐在那里，耐心地等待某件事的发生，而不是试着促使它发生。钓鱼就是一种基本上什么都不做的活动，当然，当鱼上钩时你要立刻把鱼拉上来，而这也需要一些技巧，不过它几乎是无关紧要的。和你的伙伴尽情闲谈，以享受轻松，无所求的一天。
如果你真的钓到了鱼，今天就把它吃了。
8月7日
逛果菜批发市场
直接从果农或菜农手中买到水果和蔬菜，是一种完全不同的购物方式。不用包装、没有柜台、不用信用卡，而且，从农地到餐桌间没有任何延误，因为这些产品常常是在你买的前一天才摘采下来的。
直接从农人那里买东西也让你知道什么是当季蔬果、什么是当地物产，以及哪些是新鲜的。同时它也比较便宜，因为没有中间商从中抽取利润。带着你自己的购物袋，早上早一点去，选择机会比较多，若是去晚了一点，常常可以捡到便宜货，因为那些东西卖不完就只能丢掉了。
和你习惯吃的东西比较起来，新鲜蔬果的味道常常要更美一点。一旦你习惯了这些多汁而美味的食物，或许你再也不会想要吃那些用玻璃纸包着，从另一个国家坐船来的东西了。
8月8日
捉弄某人
幽默容易拉近彼此的距离，也同样会对你自己产生影响。把你自己当作开玩笑的对象可以让人消除敌意，对你更亲近，因为你表现给大家知道，你不是一个很严肃的人。但是，幽默是要视情况而定的，因为对某一群人而言幽默的话语可能让他们觉得很粗俗、尖酸刻薄，或者有点侮辱的意思，所以要小心。
有一回，我开车旅行时，每次踩刹车，都会听到一阵刺耳的声音。于是，我把车开到一个汽车修理厂，耐心地跟两个坐在外面的人解释我的问题。他们听完我的话之后，互看了对方一眼，转身不理我。其中一个说：“我们还没学会如何修理刹车。”当我的脸色因无法置信而变“绿”时，他们两个都大笑出来，几秒之后，我也笑了，这真是个大笑话。事实上，当你会在很平常的情况中寻找荒谬之处时，你会变得更有趣。