问：你了解你自己吗?你认识你自己吗？
答：好像了解，又好像不了解。
“你真的不知道，当我站在悬崖上，随着那纵深一跳，我整个人飞了起来，我简直快乐得要哭出来了，我从没想到蹦极是这样快乐!你一定要试试！”
公司在一个周末组织全体员工出去玩。很多人看着高高的跳台望而生畏，惟独一个女同事勇敢地选择了蹦极。她跳完后休息时和我聊天，对我说出这些话的时候，眼睛闪着兴奋的亮光。在她这么多年的生命中，这个发现简直比发现一个金矿还叫人快乐，“因为我发现了自己的能力，发现了新的乐趣……”
不经意间，总会有许多的发现，能给人带来一种发自内心的喜悦甚至是悸动，像婴儿说出了第一句话语，第一次学会了骑自行车，跟爸爸妈妈学会了炒一个新的菜，或是长期生活在城市里的人突然来到一个山清水秀的乡村看到的一缕炊烟……
在这个世界上，最难认识的其实就是自己，如果一个人已经到了只剩下自己这一个对手时，实际上他已经是天下无敌了。每个人成长的过程其实就是内心的探索与发现的过程。然而不管你的成就是有形还是无形，都得先由内心的意愿与组织开始。一个人若是内心荒芜，长满野草而从不耕耘，自然无法长出令人喜悦与激动的嫩芽。别人的赞美与表扬都是外在的因素，我们不能永远依赖外来的评判来了解自己，只有自己的探索、发现才能接近真正的自我。所谓“知己知彼”，认识自己才是处理事情的前提。
以写作为例，喜欢写作的人，最能感受到的是创造的快乐。在创造的过程中，多少个无眠之夜的沉思与煎熬，通过心灵的整理，刹那间的灵感爆发与快乐是其他人所无法体验到的。
其实，不管你是国家领袖还是平民百姓，不管你是作家文人还是园艺工人，每个人的内心世界都是丰富多彩的，都是一幅绚丽多姿的风景画。不是我们的内心没有颜色，而是我们很少会耐心地打扫蒙在心灵上的那层尘埃，这使我们只是看到了污垢，而发现不了有一幅多姿多彩的美丽图画在等着我们去欣赏。要善于发现，不断地发现自己的内心世界，同时也能与自己的内心对谈交流。有时，要对自己宽容一点，善待自己的短处，让自己有机会、有空间去接纳更多的机会；有时，又要对自己狠一点，该断则断，学会放弃。这样，才能真正明白自己内心深处的需求，而你一旦将这个感觉化成行动，变为事实，那你的内心就溢满了幸福与快乐。