你现在不认识我了吗？难道我给你的好处不能使你心动吗？别看着我倒霉好欺侮，要是激起我的性子来，我也会不顾一切，向你一一数说你的忘恩负义的……我不想活得如此可悲，我怕此后的我不再是一个健全的个体，因为我得借着往昔施予你的恩惠才能唤回你的爱。
安东尼奥，《第十二夜》第三幕第四场
安东尼奥曾经在一场船难中救了少年西巴斯辛，并把自己的钱袋给了他，要他看到什么想买的就随便买。后来安东尼奥被人当成海盗抓了起来，这时他要求西巴斯辛还他的钱。可在这出以身份错乱为发展主轴的戏中，安东尼奥遇到的其实是西巴斯辛的女扮男装的孪生妹妹，他们根本是素昧平生。
换成其他人站在安东尼奥的立场来看，肯定觉得西巴斯辛简直是忘恩负义。但是安东尼奥的伟大之处就在此，他控制住了心中的那股冲动。他觉得，既然自己的善行起不了作用，再说别的话也是多余的了。所以，他说了上面的话。
其实，忘记感谢乃人之常情。如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。要追求真正的快乐，就必须抛弃要求别人感激的念头，只享受施与的快乐。老是念念不忘自己曾施惠于他人是种不健康的心态，所以人们最好都能和安东尼奥一样理性地思考。
真正聪明的人宁愿让人们需要他，而非让人们只感激于他。有礼貌的需求心理比世俗的感谢更有价值。因为别人有求于你，便能铭心不忘，而感谢之辞转眼就会忘记。你所能做的就是一直完善自己，使自己变得不可替代，让别人离不开你，那你的地位就是最高的。与其让别人对你彬彬有礼，不如让别人对你有依赖之心。
老是对自己过去的善行念念不忘，这代表我们对现状感到无能为力。在我们感到软弱时出现上述举动，其实是一种自我保护的方式。纵使人们真的很感谢你，他们也不会在你歇斯底里的那一刻对你有所表示。
在许多情况下，你可能正在气头上，所以完全不管其他人作何感想。此时此刻，你只想让他们知道自己过去付出了多少。然而，冷静思考过后你会发现，你这种近似乞怜的行为，为的是获得他人的感恩或者是爱。
如果这并非你最终的目的，但是你又真的很气愤，最好的选择就是转身离去，并且告诉自己，这一切都是倒霉或是不公平造成的。
一个走投无路的人最后一步棋就是旧事重提，将他过去的奉献牺牲细数一番。因为当你的优点、长处、成熟都无法感动其他人时，你惟一可以做的就是令他们对你感到愧疚，使他们产生罪恶感。
总是缅怀往事是没有任何意义的，如果你感到对方忘恩负义，请你直截了当地告诉他，而不要往事重提。
最好效法安东尼奥的做法，不要在意别人怎么说，将往事留在心里就好。如此一来，你会更肯定自己，活得更快乐！