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健康,幸福的基石

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「干净的心灵是健康的第一步。」
任何人不生病的时候,都会忽略健康的重要性。
金钱不是成功的代表,健康才是幸福的基石。
我深刻体会到人生有许多规划,但是,生命是你无法掌握的,因为,死亡随时都紧邻在旁。该做的事不应该再拖延,即使爱一个人,也要及早告诉他。
很多人常以金钱来衡量人生的成与败,越有钱的人就越受尊重。实际上,当生活达到一定水平时,钱就是多余的,更何况有许多事情根本就不是钱所能换取的。
前汉声杂志社长姚孟嘉在五十岁壮年之际,因突发的心脏疾病,撒手离世。
事发当天早上,他到办公室上班后不久,觉得身体不适,于是回家休息。十点左右,姚孟嘉突然昏倒,到医院时,已停止呼吸,医生抢救仍无效。
他生前身体十分硬朗,总是笑脸迎人、从不发脾气,是同事、朋友眼中会长命百岁的人,他的骤逝令人相当意外与震惊。
「或许是工作太过度吧!」一位曾在汉声任职的旧属感叹的说。经常加班,埋首工作的职场工作狂,相同的憾事,屡屡可见。
前和信超媒体董事长辜启允,因癌症之故,在四十八岁的壮年离开人世,而三位交大教授过劳死的新闻,也让不少人惊觉,不只是事业时常面临困境和瓶颈,连生命都是如此无常。
因此,健康管理就成为现代人,不可忽视的一门学问。
自己前一阵子,也因为眼睛的不适,频频看医生,但是医生却认为问题不在眼睛,而是﹁过劳﹂所引起的。这时我才惊觉自己看书、打字的时间过久,让眼睛过度疲劳,眼睛不适所反应的其实是身体的一种警讯。
这个警讯告诉我,该注意自己的身体状况了。
当你不断超时工作,努力加班的同时,不要忘了:也要把健康放在工作之上。
有了健康的身体,才有追求其它幸福的可能。
成功,但不要过劳
「人生无常,变量永远存在。」
英年早逝,大概是事业有成的人最可怕的恶梦了。
统一证券总经理高树煌在参加公司南部尾牙宴时,上台跳舞之后回到座位上,趴到桌上后就不曾再起来,五十三岁的他因心肌梗塞撒手人间。
而他在一个月前才做健康检查,健检结果,是一切正常!
三位交大的教授猝死最令人震惊,因为,他们都正值壮年,却来不及享受工作的成果,便骤然离开人间。
交通大学的教务长沈文仁、电信工程系教授张柏荣、机械工程系副教授金甘平等三位教授,先后在半个月内因癌症或不明原因而猝死。
到底是「谁」杀了这群站在事业颠峰的台湾菁英?是潜藏的心脏病、癌症,还是过劳死?
八成的疾病都与压力有关,对工作放不下心、枉顾健康,所以,企业老板和主管就成了高危险群。
新闻主播马雨沛漫步在美国史丹佛大学,她背后就是著名的胡佛塔与钟楼,这时候的她,无比的快乐,因为她如愿成为这知名学府东亚研究所学生,而且三个月后,就要和男友在史丹佛校园古老教堂中结婚。
就在男友飞回台北两天后,医生却发现她的胸部有○.六公分的癌细胞。这不到一公分的细胞,突如其来的病痛,改变了马雨沛的人生
这让她在之后的十个月内,开了七次刀,做了四个月的化学治疗,也中断她的读书计画,而这年,她才三十二岁,一个舍不得休假、因为怕工作表现输给别人的优秀主播。
「每个人都会被生命『抽考』到,只是时间的早晚而已。」
面对生命突然其来的巨变,也许,我们不能改变什么,我们所能做就是,及早注意自己的工作态度,还有对健康的态度。
努力工作是对的,但是,过度的工作只会让我们生命提早「打烊」。

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