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第5章 心理调节的技能(3)

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综观古今中外,凡取得卓越成就者,都是做事能够持之以恒、有毅力的人。“水滴石穿”的古训,就是告诫人们:只有做事有恒心,有决心,才能获得成功。在通往成功的道路上,坚忍不拔的毅力、持之以恒的决心是战胜困难、越过障碍、取得成就的强大动力。所以,父母们,要想孩子将来能够做出成绩来,就要从小开始培养他们勇于克服困难与挫折、坚强而有毅力的品质,这将使孩子终身受益。
(一)让孩子勇于克服困难和挫折
人一生当中是肯定不会一帆风顺的,总会有遇到困难、挫折和坎坷的时候。有的孩子在遇到挫折与失败、受了委屈以后,回到家便倒在床上大哭起来,而且很长一段时间以后,做事情仍是一蹶不振,灰心丧气,打不起精神。作为父母,该怎样培养孩子的抗挫能力呢?建议从这几个方面下手:
* 让孩子学会客观地分析造成挫折和失败的原因。俗话说“吃一堑,长一智”,父母可以经常和孩子一起分析遇到的问题,教会孩子学会从不同的角度来看问题,引导孩子客观地看待造成自己失败的原因,从中总结战胜挫折和失败的方法。
* 发挥榜样的力量。很多时候,榜样的力量对小孩子来说是无穷的。父母给孩子找一个身边具体的榜样,在此感染下,孩子能加深对挫折的认识,激起内心的上进热情,把挫折转化为战胜困难的动力。父母还可以给孩子讲中外名人战胜挫折的轶事,由此让孩子懂得:人要实现自己的伟大理想,就得付出艰辛的劳动代价,就要有战胜挫折和困难的勇气与毅力。
* 在课外活动中增强抗挫能力。父母可以有意给孩子创造锻炼克服挫折能力的环境,比如,带孩子去郊外远足,让孩子主持家务等。有意识地让孩子从中磨练意志,培养他的抗挫能力。
* 改变传统家教方式。我们的孩子大多缺乏必要挫折、困苦的磨砺,意志脆弱。家长应该做到:⑴改变溺爱娇惯孩子的教养方法,让孩子受些吃苦教育;⑵增加孩子的劳动量,让他们做些力所能及的家务活,孩子自己能做的事情父母不要包办;⑶坚持正面教育,以表扬鼓励为主,即使批评也不能抹煞孩子的进步,这样既纠正了错误或不良行为,又不伤害孩子的自尊心和自信心。
* 让孩子正确认识自己。现在有些孩子十分好胜,暂时的失败就会产生自卑心理,妄自菲薄、认为自己一无是处,使自己承受着沉重的压力。这时父母应让孩子学会:⑴客观地看待已经取得的成绩,既不要把自己看得过高,也不要把自己贬得一钱不值;⑵准确地与他人相比较,既比上又比下,既比优点又比缺点。
(二)让孩子具有坚强的毅力
青少年们通常比较缺乏耐力和自制力,做事情喜欢三天打鱼两天晒网,当然就难有什么成就和大作为了。父母要从生活中的小事做起,培养孩子坚强的毅力,提高他们的心理素质:
* 帮助孩子树立一个明确、高远的目标。父母要根据孩子的兴趣、爱好让他自己确立一个目标,千万不要将父母的意志强加于孩子身上。然后经常提醒孩子为自己的目标付出努力,同时想方设法调动孩子的积极性,由于目标明确,孩子自己会要求自己克服困难坚持到底,即使遇到挫折也不会退缩。
* 鼓励孩子一心一意地做一件事。青少年的兴趣常常会很快转移,因而不少孩子今天学钢琴、明天学电脑、后天再学绘画,到头来却什么都没有学会。父母应该鼓励孩子一心一意、专心致志地做某件他感兴趣的事,在获得成功之前决不停手。实际上孩子坚持一件事本身,就是对自己意志力的培养和考验。

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