相信自己可以战胜困难(2)
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这困难的难度有多大?
自己的能力如何?有外力可以援助吗?
如果万一失败,自己对失败的承受力如何?
这一困难值不值得自己去克服?
"留得青山在,不怕没柴烧",如果你评估的结果不利,那就完全可以采取缓兵之计。如果有机会获胜,而且你也应该去克服这种困难,那就要竭尽全力了。
机会稍纵即逝,如果你轻易放弃,也许会形成一种习惯,而一个人一旦养成稍微遇到点儿难处就放弃的习惯,那一辈子恐怕都做不成什么大事。
心灵绿处方
心理学家从大量的观察事实中发现:在危险的情境中,经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来,因为他们总是能够找到心理平衡点。
对于心理效应,心理学家进行了一次广泛的调查,他们要求许多人回答题为"你有哪些希望?"的问卷。问卷分析的结果表明,抱有希望的种类(不论大小)越多的人,往往充满了自信并注意发现生活的乐趣,他们总是精神焕发,精力旺盛。而那些没有明显的或者较少希望的人则往往表现出漠然、悲观、消沉。一位富翁在试卷上只写了一句话:"我没有希望,所有的希望都已经满足了--除了长生不老之外,而这能算是希望吗?"经过调查,这位富翁患了严重的忧郁症。心理学家与他进行了接触,劝告他从事一些具体的活动,并列出分阶段的计划表,如对外孙的培养、对某个足球俱乐部的支持等。经过心理指导,经过不断的、各种各样的希望的"诞生",这位富翁在精神上已判若两人。
希望感是人类能够生存的根本欲望。一些刚刚步入社会及人生之路的青年,却过早地结束了自己的生命,大多数是由于对生活感到失望以至累积成绝望。而一个对生活有希望的人,即使环境再艰难,他都会发挥出同环境抗衡的能力,在改造环境中改善自己的生存条件和地位。