向失恋挑战
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有一次，一位高明的教育学教授在你姑姑的班上说：“我有句三字箴言要奉送各位，它对你们的教学和生活都会大有帮助，而且是可使人心境平和的灵方，这3个字就是：‘不要紧’。”
你姑姑领会到他那句三字箴言所蕴含的智慧，由于她知道自己容易感到受挫折，于是我便在笔记簿上端端正正地写了“不要紧”3个大字。她决定不让挫折感和失望破坏她的平和心情。
后来，她的新态度遭受了考验。她爱上了英俊潇洒的赵云。她觉得他对自己很要紧，她确信他是她的白马王子。
可是有一天晚上，赵云温柔婉转地对你姑姑说，他只把她当作普通朋友。你姑姑觉得以他为中心的构想世界当下就土崩瓦解了。那天夜里，你姑姑在卧室里哭泣时，觉得记事簿上的“不要紧”那3个字看来简直荒唐。
“要紧得很，”她喃喃地说，“我爱他，没有他我就不能活。”
但第二天早上，她醒来再看到这3个字之后，你姑姑就开始分析自己的情况：到底有多要紧？赵云将军很要紧，我很要紧，我们的快乐也很要紧；但我会希望和一个不爱我的人结婚吗？
日子一天天过去，你姑姑发现没有赵云她也可以过活。她仍然能快乐，她确信将来肯定有另一个人进入自己的生活。她想：“即使没有，我也仍然能快乐。我能控制我的情绪。”诸葛亮说：“恋爱不是容易成功的。因此，在进行时，要一面抱胜利的希望，一面做失败的准备。天下事都有‘好坏’两种可能，不要以为‘曾经沧海’之后一定会‘难为水’。想开一点，看淡一点。你会用欣赏的心情去迎接失败。”
失恋时感情遭受创伤，恐怕在所难免，重要的是如何摆脱这些创伤所带来的痛苦。诸葛亮给儿子的建议是：
（1）把失恋当作丰富人生的经历
失恋，证明你真正爱过了。如果没有真正爱过，也就无所谓失恋。要知道，在这个世界上，一辈子没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生的旅途上你已经赢得了值得羡慕的重要一分，尽管后来失去了，但是，你的人生已由此变得丰富，感情也由此变得深沉，气质也由此变得成熟。
你以痛苦为代价，收获了一笔宝贵的财富。
恋爱是一次已完成的选择，失恋面对的是即将要来的重新选择。恋爱是对一个人的选择，失恋则是对一些人的选择。只要在已相识或将要相识的人中，有一个能与你彼此心心相印的人，你就可以回过头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。
真的，别那么悲伤，或许那个真正能够使你幸福的人，正在不远的前边等你。
得到了也可能失去，无论你得到了什么，都不妨时常这样提醒自己。这样，得到的时候会倍加珍惜，失去的时候也不至于无从接受，在爱情上尤其如此。最关键是要消除对恋人的幻想，避免过分依赖他们，同时必须重视自身价值。失恋——或被恋人拒绝之后，担心再也得不到以往梦幻的炽热恋情，因而一蹶不振，如遭霜打。这种现象必须坚决杜绝。不管过去怎样，有没有感情投入，然而现在一切都结束了，不能再依恋过去而停滞不前。应该认识到，逝去的仅仅是一段“不现实”的经历，只有消除不利影响，才有可能创造新的未来。
（2）“承担”更多的情感责任
没有一厢情愿的幻想，就不可能忽视对方的缺点，也就不会认为恋人是完美无缺的。与此同时，还必须意识到，不应该成为盲目的崇拜者。倘若没有盲目崇拜和过分依赖，恋人决不会是尽善尽美的化身。
许多人忽略了恋爱过程中的因果关系，把握不住自己的行为方式，处处显得无可奈何，尤其是当恋人打算离开的时候。由于自主意识的丧失，导致观念和行为之间的错乱，误以为自己是无能之辈，只配听候命运的安排。因此，把握自己对恋爱关系的投入，是摆脱长期困苦的先决条件，也是决定我们能否面对现实的关键。
长期的精神压抑可能导致一种不良倾向——期待恋人来判定自己的价值。如果你发现自己步入歧途，丧失了自尊自爱，必须立即反省，迅速找回失去的自己。要想做到这一点，首先要充实自己，及时地获取新的信息并在信息交流中发现自我并确立自己的位置。
失恋后，应该重新选择自己的恋人，但是很多人似乎很难找到如意恋人，以至于终身不思婚嫁。这是极不正常的现象。须知再度恋爱必须彻底忘记旧日的创伤，倘若认为别人都是无能之辈或者与过去的恋人无法相比，那只是一种回避的借口，害怕再次遭到伤害。
就失恋的人而言，很重要的一点是保持自信，相信会在不久的将来遇见如意恋人并双双坠入爱河，或者碰到一位与旧情人截然不同的人，最终使自己摆脱痛苦。不管从哪方面讲，都应该给未见面的人一个机会，同时也给自己提供一个获得快乐的机遇。或许未来的恋人真的使你无比激动，或许能从此改变你的生活。
经过爸爸的开导，诸葛方终于走出了失恋的阴影，并很快找到了满意的女友。