促膝谈心
现在，在你们同龄人中，是不是以吸烟为荣，如果你也有这样想法的话，我应对你说四个字 “立即戒掉”。这时候对你提出这样的忠告，我想应该不算太晚。我相信你还没有染上太大 的烟瘾。你知道我十分关心你的健康，为此，你必须要对吸烟说“不”。我不想喋喋不休地 和你讲吸烟有害健康的道理，但出于我对自己的尊重，远离它。
话题
吸烟只会损害你的健康，消耗你的生命。
父亲的教诲
孩子，你知道，我从不抽烟，提起这一点，我还真得感谢我的父亲，也就是你的爷爷。在我的心目中，父亲一直都是一位英雄，他身体强壮，为人正直，吃苦耐劳，爱好广泛。他的身 体素质可以与一个优秀的运动员媲美，而且也是我儿时的好朋友。他带我打过猎，钓过鱼， 也曾在炎热的盛夏带我去田间劳动。无论我跟着父亲做什么，我都充满自豪，我的心情都非 常愉快。但他是一位地地道道的烟民，每天都要抽两三包烟。他当过兵，当时政地给士兵们 免费发放香烟。也就是从那个时候起，父亲学会了抽烟。父亲曾几度尝试戒烟，但都没有成 功。他那时候根本无法事先知道香烟最终让他身患癌症，过早地辞别人世。父亲曾经为自己 不能彻底摆脱抽烟的不良习惯而十分苦恼。
我12岁那年，父亲郑重地告诫我不要抽烟。他说，即使我想抽烟，也得等到21岁的时候再开始抽。我听从了父亲的告诫。我信守着对父亲作出的承诺，当我到了21岁的时候，我去商店 买了一包烟，点着一根学抽起来。我并不喜欢烟丝的滋味，于是毫不犹豫地把所有的烟都送 给了别人。
多年以后，我才知道我对抽烟的反应是比较典型的。大多数到20多岁之后才开始抽第一支香烟的年轻人都不会染上抽烟的习惯。
令人遗憾的是，你两个姑姑和你的奶奶、一个叔叔，全都步入了你爷爷的后尘，沦为十足的烟民。后来的情况你知道，你一个姑姑和叔叔成功地戒了烟，而你奶奶和大姑却因癌症去世。
我很庆幸自己没有染上抽烟的坏习惯，也很遗憾有几位亲人因为吸烟而毁掉了自己的健康和生命。所以在此我要你拒绝抽烟，杜绝它们对你身体的伤害。即使你以前曾经抽过烟或萌生 这样的念头，现在也要赶快停止。
作为一个健康的人活在这世上是一件再幸福不过的事。