促膝谈心
我们喜欢安逸和稳定、波澜不惊的生活，害怕平静的生活突然发生变化。那些我们形成已久的习惯就更加根深蒂固地控制着我们。
舍弃习惯总会使人感到痛苦，但要想适应生活的无常，你必须学会改变。就如《谁动了我的 奶酪》所言，畏惧改变，将失去生存的奶酪。
话题
一个人不能改变自己，就不能改变一切。
父亲的教诲
一位生活不如意的年轻人，他决定找心理医生咨询，帮助他改变这种现状。
他找到了一家位于巷子里的诊所，走进了医生的候诊室，发现里面布置得很雅致，但没有接 待护士。候诊室里有两扇门，一扇写着“男人”，另一扇为“女人”。
他走进那扇写着“男人“的门，之后又遇到了两扇门。一扇标写着“乐观“，另一扇则写着 “保守“。知道自己是个保守的人，于是那个年轻人走进了那扇写着“保守“的门。
结果，他发现自己来到了一个又有两扇门的房间。其中一扇上面写的是“冒险改变”，另一 扇 写的是“保留旧习”。他知道自己是难以割舍熟悉的一切，所以他进了“保留旧习”。那扇 门最后，他发现自己又回到了巷子里。
由于对未知的恐惧，对自己的缺乏了解，人们多不愿主动放弃现有的习惯模式。往往宁可选 择熟悉的痛苦与不和谐，也不愿接受释放痛苦可能带来的风险、不习惯与不确定。就像那个 守旧的年轻人一样，最终仍回到最初的“巷子里”。
舍弃惯性模式的痛苦，常常是相当巨大的，然而，当一个人在生命的路程上走得越远、越深 ， 他就会经历更新、更好的想法、观念和理论的诞生，因此也就经历越多旧观念、老习惯的死 亡。
旧的死亡，等于新的诞生，必要的舍弃和剥除，人生中才能体验到越多的欢乐、创造与重生 。
当然，光有想改变的想法是不够的，这需要决心和毅力，并改变思想观念，改变行为方式， 用新的思维方式和行动来做现在的事。这样，就能摆脱过去的守旧，彻底跟守旧分手。
然而，有的人虽然想改变，却没有改变的胆量，他们为未来忧虑，不知道未来是什么样。其实，未来是什么样，不管好还是不好，关键是看你是如何做的，你种什么样的种子，就会结 出什么果子。同样，你为未来做了什么，未来就变成什么样。
人最大的敌人就是自己，自己就是自己的障碍，如果你想改变，而改变不了，那就回头想想 你是否为自己设下了障碍，阻止了改变的脚步。
一个人不能改变自己，就不能改变一切，所以，改变要从自我开始。
如果你对自己的旧习不满意，因为旧习带给你不快，阻碍你的成功，那么，就从现在开始改变吧！