首页 -> 2006年第6期
与心灵对话
作者:饶万敏
正处在高中学段的中学生,情绪起伏性较大,不够稳定。在现实生活中,由于可能面临的升学压力,人际关系处理中的矛盾,家庭的不和谐等因素,他们就会产生诸如焦虑、压抑、悲观、暴躁等许多不良情绪,进而影响到他们的情感、意志、性格,产生不健康的心理。在他们不能合理而正确解决这些长期抑郁在心理的结时,他们就会以常人觉得不可思议的行为表现出来:酗酒、抽烟、彻夜不归……作为老师,面对学生犹如洪水般滚滚而来的不良情绪时,若采取传统的谈话法、劝慰法对学生进行思想教育,无疑是在筑起一道高坝。与其这样,还不如开辟一条良性宣泄的渠道,引导学生释放出心理能量,达到心理平衡,教育学生学会对情绪实行自控。
在工作中,我尝试着使用了“与心灵对话”这一方法。
在我任职的学校,每年春季都要举行一次篮球比赛。我带的班由于受专业限制,清一色的女孩子。在几经鼓动之下,我班的女子篮球队终于成立了。首战就出师大捷,队员们一下子信心倍增。可在第二场比赛中,情况就有些不妙了。由于对方防守很严,加之我方经验不足,再加上对方拉拉队人多势众,又有些过激行为,给队员们造成了很大心理压力,结果昨日的冠军一下子从宝座上跌落下来。比赛结束后,看得出学生心里都窝着一股无明火。有几个自尊心极强的女生当场就抹眼泪。凑巧的是,每个比赛班级的寝室紧挨着,在有意无意的言辞的催化作用下,一场战争不可避免的爆发了。全班几十个女生呼啦一下子将邻班宿舍围得水泄不通,要求对方为她们的失礼行为道歉,并扬言要教训那个在球场上很霸气的女孩。事态虽然被值班老师及时制止了,但战争的硝烟仍未散去。下午第一节课的上课铃声响过后,教室里还如同炸开的油锅。看来仅靠说服教育是不能奏效的,既然学生心里积淀了许多东西,何不找个适当的方式让她们释放出来呢?
“同学们,你们心中的委屈我清楚,那就让咱们一吐为快,用笔和纸把它写下来。”
教室里只有笔和纸在愤怒的作用力下所爆发的声音。这种真实的心里感受,现在正通过一种理智的行为,合理的表现出来,当最后一名学生停笔时,我要求她们静静地坐一会儿,然后想想在列举对方种种过错中,有没有可以原谅的,把它们划去,再继续找,看还有没有可以划掉的错误;一直往下找,剩下最后一项时,想想自身有没有值得批评的地方,把它记下来。最后,我告诉学生,生活中有阳光、也有阴影、悲观、失望,愤怒时,不妨坐下来,与自己的心灵进行一次对话。当然,并不是要求你忏悔什么,而是努力地分析问题,并找到解决问题的途径。上述环节都完成后,我见火候已到,就因势利导,帮助学生分析失利的原因,并鼓励她们积极备战。在以后的学习中,我不断鼓励并指导她们具体应用心灵独白法,实践证明,对化解学生的不良情绪起到了一定的作用。
处于高中学段的学生,身体发育已臻成熟,在心理方面渴望得到别人的尊重、信任,但同时很害怕受到伤害,又具一定逆反心理,对教育内容容易产生疏远,抵触情绪;在认知方面,他们具有更高的概括性和理论性思维,并开始出现新的思维品质。由于知识经验的丰富,认识能力的提高和独立自主性的发展,这一阶段学生对一件事情或一个问题总会有自己的看法和见解,思维开始显现批判性的一面,正是这些特点,学生与心灵对话成为一种可能。通过引导他们运用理性思维,对发生的问题作出价值判断,避免不良情绪给学习、生活带来的负面影响,从而调节和控制自身情感,使之在成长过程中日趋成熟和理智。通过与心灵对话,达到情绪自控,不仅是对高中阶段的学生,对成人而言,同样具有借鉴意义。
饶万敏,女,湖北保康教师进修学校教师。