首页 -> 2008年第5期
教师心理健康问题值得关注
作者：赵奇杰 郑 帅
根据国家中小学教师心理健康教育课题的14个地区168所中小学的2292名教师进行的抽样检查，发现有51.23%的教师存在着心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.59%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已经构成心理疾病。教师中得忧郁症、失眠症以及偏执倾向和人际敏感等都比一般人群高。
教师的心理问题具体表现为自卑、嫉妒、心胸狭窄、焦虑等方面，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生。
那么，教师心理障碍形成的主要原因有哪些呢？
工作压力过大是造成教师心理障碍的首要原因。一方面，教师的压力来自教育行业内部，“应试教育”可以说是“始作俑者”。为了获得好的教学成绩，教师长时间超负荷劳动，重压之下，谁还能保持愉快、超然的心态呢？另一方面，社会上对于教师的教学质量要求越来越高，特别是学生家长对老师的要求近乎苛刻，老师丝毫不敢放松。
其次，教师的工作特点容易使教师心理产生问题。第一，教学环境的相对封闭，使教师与外界丰富多彩的世界缺乏有效的交流，除了家庭就是学校。教师的知识大多来自课本，很难与丰富多彩的世界打交道，这使他们的人生视野受到很大的限制。在社会上与人打交道，带有很浓厚的书呆子气，缺乏灵活性，缺乏与人沟通的能力，教师与其他行业的人物比较，行为自卑，也就不足为怪了。第二，教师的工作对象不利于教师心理成熟。教师的工作对象是学生，很多学生心理极其不成熟，而这些不成熟也影响了老师，如学生的任性、不良言行也往往使教师采用极端方式解决问题。教师长年累月与文字和数字打交道，数字和文字这些在视觉上表现非常细小、在感觉上表现非常细腻的事物深刻的影响了他们。在生活中，一些老师们自觉不自觉地受到这种影响，本该洒脱宽容的时候却斤斤计较，钻牛角尖。
那么教师心理障碍如何克服呢？本人经过长时间的观察与思考提出如下建议：
要化解教师承担的心理压力，必须建立相应的心理干预机制。在外部通过制度的调整，降低教师的压力之外，要健全教师心理教育机制。要建立教师心理状况定期检查和心理素质测查制度，让教师了解自己的心理健康状况，为调整自己的心态提供依据；要为教师开设心理健康教育讲座，让教师掌握一些心理学知识，使他们能够有效地进行自我调适。
当然除了社会、教育行政部门和学校给教师“松绑”、“关照”外，教师要学会给自己“减压”。正确认识教师这一职业特点，认识到人民教师的神圣职责，为人师表，甘于清贫，甘于奉献。克服工作中的浮躁心理和急功近利思想，保持心理的平衡。教师要多读书，多学习，只有知识丰富了，才能丰富自己的心灵，开阔自己的视野、心胸。否则，不善于学习，时间长了就会变得孤陋寡闻，视野狭窄，心理问题也随之出现。
教师不但要读万卷书，还要行万里路。节假日，教师要走出家门，走向丰富多彩的世界中，欣赏大自然的旖旎风光。平时参加一些有意义的社会实践活动，深入地了解社会，避免那种长期在校所产生的狭隘感。
最后，教师要培养广泛的兴趣爱好，缓解心理压力。工作之余挥毫泼墨，抒发性灵；球场腾跃，舒畅身心；湖泽垂钓，天地合一……
教师的心理问题，已经成为一个迫在眉睫、必须引起全社会高度重视的时侯了。罗曼罗兰说过这样一句话，“要撒播阳光到别人的心理，先得自己心里有阳光”。作为撒播阳光的人民教师，心里更需要阳光普照，更需要先阳光起来！
赵奇杰，郑帅，教师，现居山东邹城。