首页 -> 2008年第7期
怎样培养良好的阅读习惯
作者：彭 刚 李 怡
一、养成有目的阅读的习惯
有目的阅读主要包括选择读物和阅读文本的目的性强。培根说：“书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。”货物虽多，但总要挑选适合自己的。中学生应该多读一些历史著作来丰富自己的人文内涵，多读一些人物传记来激励自己的思想、历练自己的品格，多读一些世界名著来丰富自己的情感，多读一些基础哲学和美学方面的著作来培养自己的思维能力和审美能力。
二、养成有严谨阅读态度的阅读习惯
阅读目的不同，我们采取的读书态度也就不同。有些文章可以使我们增长知识，我们就读得认真、仔细；有些文章可以使我们得到乐趣或刺激，我们就读得轻松、自由……但真正的阅读是要通过自己独立的思考、精细的探索和研究，从漆黑茫然到茅塞顿开，从“知之甚少”到“知之甚多”，由此得到阅读思维和阅读品质的提高，这才是应该采取的正确的阅读态度。
三、养成合理利用时间，有计划安排阅读的阅读习惯
中学生每天的时间安排很紧，但完全可以挤出一些时间，哪怕只有20分钟。德国哲学家费尔巴哈曾说过：“在空间中部分少于整体，相反，在时间中，至少在主观上，部分大于整体。”但挤时间也要有科学性。一般说来，上午8点到10点和下午3点到6点是效率最高的时间；对于晚上读书的人来说，晚上8点至10点是有效时间；而中午1时左右是效率最低的时间。所以一般晚上抽一点时间读书较合适，而中午则可搞一些摘抄等不太费脑的工作。
四、养成用科学的阅读方法阅读的习惯
好的阅读方法可以起到事半功倍的作用。下面介绍几种方便有效的方法以期形成习惯。
1.无声默读法。“此时无声胜有声”是对无声默读法的形象说明。无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读方法。很多同学有读书好读出声的不良习惯，甚至做题时读题目也好出声。表面看来，这种方法有利于排除干扰，集中精力阅读。实际上，阅读时嘴巴虽不发出声音，但我们的唇、舌、喉都不由自主地在进行活动，而这就将影响阅读速度，降低阅读效率。
2.扫视速读法。扫视速读法就是让眼光在阅读材料上快速扫视，直到找出你所需要的目标为止。这在社科文阅读中是非常适用的。但这种方法的养成需要扩大眼睛的“势力范围”，需要有明确的阅读目标，并且对目标出现的形式要有预先判断。
3.整体概读法。整体概读法就是从文章的整体上进行阅读，这一方法的关键就是要尽量多提出些问题。提问对阅读有极大的推动作用，它能使你的阅读具有更多的目标和更多的收获。
4.局部细读法。局部细读法是和整体概读法相互补充的一种彻底而仔细地检索信息的阅读方法，遇到某一具体问题时，可以用这一方法找到答案。
5.摘录批注法。一篇文章从思想到语言上的成就光凭动嘴去读是永远也不能把它变成自己的，它永远是作者不用申请的“专利”。但我们可以通过动手，使它尽可能地变成属于自己的东西。而摘录和做批注是最常用的方法。
6.复述记忆法。心理学研究表明，如果人们学到的知识只经过一次大脑，不仅记忆的痕迹很淡薄，而且遗忘率也很高，只有5%以下的信息能较长期地保留下来。如果有计划地加以重复，大脑皮层的痕迹就会逐渐加深。一般有这样一些加深记忆的方法：（1）复述。这是最基本的掌握所读内容要领的方法，用自己的话把重要的内容复述一遍肯定要比机械地重复文章要有效得多。（2）读摘抄、看批注。这种方法对文章的记忆效果无疑是最好的。（3）复习。包括复习你初读文章时提出的一些问题和给出的答案，并学会补充以前笔记的漏洞或纠正以前认识上的偏差。
要养成良好的阅读习惯，除了不断地练习之外，别无他法。中国古代诗人陆游说：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”当然，好的阅读习惯的养成是一个艰苦的过程，中学生应接受这一挑战，让好的阅读习惯成就我们考场上的辉煌，成就我们一生的光荣。
彭刚，李怡，教师，现居湖北丹江口。