首页 -> 2007年第10期
高中生终身体育意识的培养
作者：胡尊军 王郡美
高中阶段的学生已具备了一定的体育能力，但是，由于受应试教育的影响，多数中学体育教育处于一种似有似无的地位。升学的压力使得高中学生整天在书山题海中游弋，体质和精神状况到了难以承受的地步，学生基本没有自由活动的时间和空间。在这种情况下，学校每周仅有的两节体育课，不是被学校减少就是被取消，从而使得学生失去了运动的体质和一定的运动技能。让即将踏入高校和社会的高中生认识到体育对未来是多么重要，尽早形成终身体育的观念，在高中阶段养成良好的锻炼习惯和方法，从容面对21世纪严酷的挑战，是每一位高中体育教育工作者的职责。学校体育要为学生终身体育服务，就必须培养学生的正确体育意识。如何培养学生终身体育意识，是高中体育教学的一个难题。
（一）重视学生体育兴趣的培养
“兴趣是最好的老师”。当学生对体育产生兴趣时，会经常注意有关体育信息，自觉学习体育知识，观看体育比赛，积极从事体育锻炼。兴趣开始是要靠培养的，而且有一个发展的过程，即“有趣、乐趣、志趣”，一环紧扣一环，使学生体会到参加锻炼的价值，加入到锻炼的行列，树立正确的目标，对已形成兴趣的学生进一步明确方向，保持稳固的兴趣。
（二）发挥学生的主体地位，以体验促进终身体育意识形成
在体育教学中应注意全面培养学生的自我锻炼能力，就要充分体现学生在体育活动中“主角”地位。教师在教学过程中营造一个既宽松、和谐、又生动活泼的教学氛围，启发和引导学生开展自主学习、合作学习、探究学习。由传统的教师“跟我学”、“跟我做”、“跟我练”到学生“我要学”、“我乐学”转变。充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，促进学生锻炼的积极性、自觉性。使自我锻炼成为自主活动，身心得到发展，这对以后学生的终身体育打下了良好的基础。这也符合现阶段体育与健康课所提倡的目标：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
（三）组织形式多样化的课外体育活动
根据学校现有条件、学生的需要和兴趣进行分组活动，锻炼内容和活动计划，各团队自行安排、自行设计，教师巡回辅导，必要时给学生进行适当示范、表演、指导、总结。同时，在条件允许的情况下，多与社会体育团体进行交流。这样，在课外体育活动中，不仅可提高学生的自我锻炼能力，而且能使学生的组织能力、协调能力都得到更好的发挥，为终身体育打下了良好的基础。
（四）提高体育教师的综合素质
作为一名《体育与健康》课程的教师，不仅要具有一定的专业知识素养，还要具有一定的专业能力素养。如有的学生喜欢篮球，有的学生喜欢乒乓球，有的学生喜欢踢毽子，有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂。这样，体育老师的素质高低就很关键，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，赢得学生们的信任、欢迎。随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地提高自我，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
总之，要以“以人为本，健康第一”为宗旨，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，让他们有选择性地学习一项或几项运动项目，主要是培养学生的运动专长，养成与掌握终身进行体育锻炼的意识和习惯，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育能给他们带来无穷的乐趣。
参考文献：
[1]《体育与健康》课程标准[Z].北京:人民教育出版社,2004.
[2]教育学基础[M].北京：教育科学出版社，2002.
[3]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2004.