首页 -> 2008年第1期
天生我材必有用
作者：汪义芳
有学生说：我曾经是一个在成功的包围中长大的人，从小学到初中，我一直是学习上的佼佼者，始终沉浸在老师的关怀、亲朋的期待以及同学的羡慕中。然而在中考时，我由于过于骄傲而一败涂地，这件事对我的影响很大，从那以后，我整个人的性格似乎都变了，就好像生活在一个孤寂的世界里，失去了原有的“风光”。中考后，我升入了一所普通高中，我不再追求在学习上有多大成就，只想过得去就行。到了高三，高考仿佛就在眼前，我似乎醒悟了一般，下决心要好好学习。刚开始，我的成绩还有所起色，但很快又止步不前了。后来，接连几次的考试失利，使我不能再接受失败的痛楚，我变得不堪一击，再也不相信自己了。面对学习，我已经不敢再去奋斗了，我觉得自己天生就不是学习的料，以前的那些辉煌，都只是运气好而已，失败对我来说才是正常的结果。每一天，我都在煎熬中度过，简单的题我还能勉强应付，但一遇到难题，我就退缩，就觉得自己根本做不出来。面对学习成绩的一降再降，我几乎已经麻木……
有复读生讲述：记得刚上高三时，我们就遇上了每年一度的九月调考，当时我考得一塌糊涂，在班上排到了20名之外。这对于对未来充满无限憧憬，成绩也一直不错的我来说，不能不算是一个沉重打击。我的自信心在一瞬间被无情的排名给击得粉碎，自卑的深渊将我吞噬。那个可怕的成绩，使得我在整个高三上学期都怀着一种怯怯的心情在复习，课本上原本熟悉的一切在那时的我看来却是那么的高深莫测，那么的难以琢磨。每天，我都在担心自己是否又浪费了一天，担心别人是否学得比自己要多，担心别人的效率会不会比自己高……特别是当自己很快地吃完饭然后急匆匆地赶到教室，却发现里面已经密密麻麻坐着一大片埋头复习的人的时候，我会立马觉得自己走进教室的步子也变得极为沉重。我知道，我是中了自卑的毒了。
这都是自卑惹的祸。被自卑情绪所控制的人一般会表现出以下特征：胆怯怕羞、逃避竞争、独来独往、猜疑心重、表达困难、承受能力差甚至有自虐倾向。其实自卑并非一无是处，有时候我们正因为心中的自卑才强烈地渴望进步，追求完美也更有不断上进的力量，自卑使我们弥补自己的不足，从而使性格受到磨砺。阿德勒说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。”可以说每个人都有过自卑感。罗斯福在短促无备的小冲突中，常常张口结舌，尴尬万分，但他却能力挽狂澜。普希金一生中只会在简单的算式后面，统统写上“0”，可他的诗《假如生活欺骗了你》却家喻户晓。萨特也是个数学上的白痴，但他却得到了诺贝尔文学奖，并且能堂而皇之地加以拒绝。我觉得面对自卑，我们可以有如下策略：
（一）积极补偿
为了跳出自卑的泥潭，我们可以想办法弥补自己的不足，做出积极的补偿行动。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得整夜未眠。他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己，贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功，慢慢地，就能从自卑、紧张中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿是医治自卑的良药。
1.赞赏自己的进步。不要等到你十全十美才赞赏自己，否则你将永远等待！在达到目标的路口，留意每个肯定的步伐。就算对于你而言是微不足道的，也要记得恭贺自己。
2.坦然接受挫折。高三的学习生活不是阶梯，并非每一步都是上升的。每个人都可能上下颠簸，潮起潮落。你会犯错，你也会失利，毕竟你只是你。当你失败时，也总会收获一种经验，这就是代价。
3.期待正面的结果。你期待自己的行为会与期待符合，但事实并非那么事事顺心，那么美好。尽管如此，改换一下思维，只要有正面的结果就给自己打满分。负面的期待会增加你的自卑。从前有一位老太太，养育两个女儿。大女儿嫁给一位卖雨伞的商人，二女儿嫁给一位卖布鞋的商人。于是老太太每天愁眉不展，唉声叹气。邻居问她为什么，她说，天晴的时候，我忧愁大女儿的生意不好，雨伞肯定卖不出去；雨天，我又忧愁小女儿的生意不好，布鞋肯定卖不出去。所以我天天犯愁。邻居听说后，劝老太太说：“你干吗不这样想：雨天，你的大女儿卖雨伞的生意肯定很好，而晴天，你的小女儿卖鞋的生意不是也很好吗！这样一来，你不就整天都快乐吗！”从此，老太太整天都乐哈哈的。所以我们要善于从正面的角度去期待。
（二）构建自信
心灵的力量是可以培养的，自信产生的力量是惊人的。诗圣杜甫告诉我们，自信是“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄；诗仙李白告诉我们，自信是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情；毛主席告诉我们，自信是“自信人生二百年，会当击水三千里”的壮志。只有拥有自信，你才能斩断畏惧与恐惧，迎来成功的曙光。
相反，如果一个人没有自信，那么它即使行也可能成为不行。同样是在上届的雅典奥运会上，中国男子双人跳水中一名选手，由于缺乏自信，压力太大，在最后的关键一跳中出现致命失误，将本来唾手可得的金牌拱手让人，留下了深深的遗憾。
可见自信对人生的作用是多么大！自信的力量足以令柔弱的小草冲破土地的封锁，展现勃勃生机；足以令滴滴轻盈的水珠穿透坚硬厚大的巨石，展现顽强的力量；足以令崖间的苍松傲视风雪，展现坚韧的生命。
1.不要“与别人比较”。不要与别人比较，特别是比你优秀的同学，这样会让你更加自卑。而是与自己比较，做独立的自我。做到这点很不容易，因为我们从小到大所受的教育与社会影响多半是与别人比较，我们已经养成了与别人比较的习惯，但习惯是可以改变的。最好找一个好朋友一起施行改变计划，彼此鼓励，彼此切磋与支持。
2.写下你所有的优点。有位心理学家讲，中国的学生要求他写下自己的优点时，他们会觉得很困难，好像自己一无是处。但要他们写缺点时，却又快又好。而外国的学生刚好相反。这说明中国人普遍地缺乏自信，在许多时候还让我们忘了我们的优点。所以你应该花一点时间想想自己的优点，若想不出来，就问同学、朋友、老师和家长。有时候反而是别人知道我们的优点比自己知道的更多。
3.每天早上、中午及晚上念自己的优点三遍，刚开始可能觉得不自然甚至有些虚假，有了这种感受依然要坚持去做，在做了一段时间后，你会发现你的优点增加了，信心增强了。
4.每天记下自己所做的事，在自己好的表现如“努力”、“认真”、“勤劳”等上面用颜色鲜艳的笔，打上鼓励的记号。在需要改进的事及欠缺的方面如“骄傲”、“懒惰”等上面也用颜色鲜艳的笔做上记号，以示改进。在晚上做一个总记录，做完记录之后，好好地欣赏与肯定自己已顺利完成的事；对需要改进的事则告诉自己说：明天我会改进，会做得更好些。
贝多芬凭借自信奏响了生命的交响曲，史铁生凭借自信书写了人生的宏伟篇章，女排凭借自信捧起了阔别17年的奖杯，刘翔凭借自信在奥运赛场掀起了黄色旋风，邰丽华凭借自信舞出了令人叹服的舞蹈……他们是自信的最好诠释者与实现者！
自信是生命的基石、人生的根本。拥有自信，你才能像黑色的海燕一样，在暴风雨来临时无所畏惧勇敢搏击，你才能在人生的征途上战胜自卑，昂扬奋进，拼搏进取，创造辉煌！