首页 -> 2008年第3期
在体育教学中培养学生的自信
作者：姚瑞曼
一、让学生有抗挫折的能力
现在的中学生大都是独生子女，由于家庭教育的偏颇，他们大多以自我为中心，不能正确对待自己，不懂得尊重别人，不善于与他人共事合作。因而，在某种条件下就会产生自信心不强的现象。在体育活动中胜利与挫折、成功与失败是经常出现的。体育教学在培养现代人所必备的心理素质方面具有特殊作用。老师应在学生遭受挫折和失败时，及时给予鼓励，帮助他们分析失败的原因。在教学中利用“降低动作难度——克服心理障碍——完成技术动作模式，使学生的自信心在这一过程中循序渐进得到提高。改进教学方法找出克服困难挫折、摆脱困境的方法在实践中磨练意志，增长信心，增长才干，培养调节和控制自己心理活动的能力。开展丰富多彩的课外体育活动，为学生创造广阔的活动空间，使学生在群体活动中明确自己充当的角色、责任和作用，学会正确地评价自己与他人，体验合作效益与同伴的友谊，从而建立自信心。
二、让学生有获得成功的愿望
学生之间有个体差异的，对不同学生要区别对待。在体育教学中，细心的老师可以发现，每一位学生都有成功的渴望。例如在跳高教学中，如果用同一高度来要求每个学生完成练习，就有可能使一部分较弱的学生遭遇到失败，失去信心。利用分层教学法进行教学，如设置不同的高度，学生就可以根据自己的能力进行选择。每当前一练习成功完成，学生在获得成功的基础上产生向新高度冲击的信心，就能促使学生以更大的愿望和意志力去完成下一练习任务。
三、让学生感受鼓励与关心
每一个学生都需要鼓励与关心，就像植物需要阳光雨露一样。在篮球课的教学中，大多数女生都害怕接球；一怕接不住球，球会击中胸腹部；二怕碰伤手指。教师应注意学生的技术动作，关心学生的情绪状态。如拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏；也可以发出提醒、警告、停止的信号；或运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起学生的兴趣，使每个学生感受到老师关心。在山羊分腿腾越练习中，当学生练习动作时没有成功，并不表示这个学生无能，而只不过是他没有掌握技巧而已。这时老师应加强保护和帮助，鼓励学生克服畏惧心理，相信自己的能力继续练习。在教学实践中，师生相互尊重、相互信任、相互配合，创造出一种自由宽松的民主气氛；利用和谐的师生关系，实施民主教学，使学生真正感到老师的亲切与激励，期待与挚爱，从而形成课堂合力，用成功体验增强自信心。
四、让学生感受和谐的学习环境
学习环境是保证成功体验的基础。良好的学习环境可以激励学生的学习兴趣，促使学生完成动作。体育教学学习环境包括硬环境和软环境。硬环境是指操场的布置，器械的摆放，场地的安排与画法。使学生一到操场指定地点，就对课堂的环境有个新鲜感受。看到事先摆放好的各种器械和画好的场地，跃跃欲试，这样学生学习起来便会产生浓厚兴趣，思维敏捷，效率提高。软环境是指融洽的师生关系。老师要深入到学生中去，多与学生进行接触交流，注意洞察学生的心理变化，沟通情感，缩短与学生之间的距离，使学生在友爱愉悦的氛围中成长，在融洽的师生关系中学会知识，掌握技能和锻炼方法。
五、让学生有主动探索的机会
教育家第斯多惠曾说:“不好的教师是传授真理，好的教师是叫学生去发现真理。”教师的“教”是为了学生的“学”。体育课堂教学要着眼于教思路、指方法、找规律。教学变传授为点拨，具体表现在对某一技术进行教学时，不仅教会学生掌握某一运动技能，更重要的是教会学生学习该动作技术或是进行某一项目锻炼的方法，并在老师的点拨指导下，对别的技术进行了模仿自学。变传授为点拨的另一个方法是抓住适宜时机，提出问题，引导讨论，不断激发学生的学习需要，给学生更多的思考时间和表现机会，真正让学生拥有主动权、自主权。老师应有意设置一些探索性的问题留给学生充分的思考余地，解决问题的途径要多样化，有利于培养学生的探索意识，让学生积极参与，主动学习；把课堂的大部分时间让给学生去实践，使学生人人动脑、动手、敢问、敢说。这样才能培养学生主动学习、独立思考、敢于质疑的习惯，取得成功的机会也就更大。
六、让学生得到激励评价
在体育教学中，老师主要通过言语和非言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受老师的意图，调整自己的行为方式。教师应预测学生的需要和情境的性质，做出表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如，当学生鱼跃前滚翻动作完成得很好时，教师可以说“你很勇敢”、“做得很漂亮”、“动作质量很高”等。当学生产生害怕心理时，教师用“勇敢些”、“放松些”、“你再努力些”、“我已经看到你在进步”、“我相信你能做得更好”等词语激励学生积极主动地参与活动。教师应通过身体动作来表示自己的态度或情感，如用点头、拍手、摇头等动作来表示赞同或反对。应经常走近学生，拍拍他们的肩，摸摸他们的头，表示无声的支持或赞扬。教师可以通过视线与学生交流友好、亲切或焦虑、愤怒等情感，告诉学生老师正关注他们。这样既可以增进教师和学生间的关系，也有利于学生自信心的树立。
栏目编辑：李念文