首页 -> 2008年第5期
促进心理和谐 创建和谐校园
作者：谭国军
一、加强心理疏导
心理疏导是促进心理和谐的初级阶段。和谐心理，是指人们保持的一种健康、积极、乐观、向上的心理状态，它虽然受气质、性格等先天因素的影响，但更重要的还取决于后天的环境和文化。所以，在这个阶段我们加强了文化渲染，先达到影响和感染的目的。开始时我们针对职工队伍的实际情况，进行了“适应教育”。在醒目的地方悬挂这样的条幅，“我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整自己适应一切的环境！我们不能左右天气但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能控制他人，但可以控制自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽力。”同时我们有目的、有计划地安排专人作专题讲座，紧紧围绕着“适应”二字。以“适应”为主题，以达到用积极的态度去适应身边的一切，让大家认识到不是同事适应自己，而是自己去适应同事；不是领导在适应自己，而是自己在适应领导；不是学生在适应自已，而是自己在适应学生；不是环境在适应自己，而是自己在适应环境，经过一段时间有专题、有研讨、有反思的“适应”教育，职工队伍的“适应”精神大有转变，由事事处处怨天尤人逐步转变到自我反省，能从自身找到不足，找到差距，同时促进了个人修养的提高。
同时我们还在职工队伍中进行 “赞美”教育，开始我们把著名教育家陶行之的名言“如果一朵花不美，就请欣赏它的叶子；如果叶子不美，就请欣赏它的枝干；如果它的枝干不美，就请欣赏它的根茎，如果根茎不能让你产生情感的冲动，那么你总该为它是一株蓬勃的生命而讴歌！”除了在醒目的地方悬挂条幅外，我们也指定专人有计划有目的进行专题讲座，以达到职工队伍学会“赞美”的目的。
心理学研究表明，每个人都有渴望得到别人的认可、赞美、鼓励、尊重 的需要。在一个单位里，每个人都希望感到“自己很重要”，如果每一个人都感到自己是重要的，并且得到认可，那么他的干劲就更足，工作态度也更好，成就感也更强，为此我们开展了给全体职工每个人找三条值得大家学习的优点活动。并且经过小组讨论认可，打印成册，存入档案。要求大家茶余饭后复习巩固达到铭记在心，做到既能准确地、及时地赞美别人，又能向别人学习长处的目的，通过一段时间开展多种形式的活动，有的人在背后好说别人坏话的习惯明显好转，随之而来的是常常听到了赞美之声，尤其是有的人听说背后还有人在说他的优点，他受到的激励和鞭策是其它方式所不能代替的。此外配合每周一个的专题讲座，如《知道别人需要什么是不会失败的》、《在家庭中学会赞美》、《好孩子是夸出来的》等等，我认为这些都是行之有效的。
二、正确对待自己、他人和社会
能够正确地对待自己、他人和社会，是心理和谐的关键要素，要重点做好以下几点工作。
1. 培养正确的自我认识能力
“知已知彼”主要说的是“知已”，“自知之明”主要说的也是“知已”，可见“知已”比“知彼”重要的多，开始我们要求职工认真找出自己的长处和短处，认真剖析自己，组织了调查问卷、讨论等活动，又针对实际问题，搞了专题讲座学习，例如针对有的职工羡慕工资挣得多，工作干得少的人，有的职工总认为自己挣的少，待遇差等情况，我们责成专人准备了专题讲座，组织学习《工作着是美丽的》、《工作着是充实的》、《知足就是幸福》等专题。又组织部分教职工到我单位扶贫点调研，组织捐款3000多元，赞助十个贫困户，又赞助了两个困难家庭的高中生，事后他们感到心理平衡了，认为自己比上不足比下有余。
2. 培养自控能力
一点小事就暴跳如雷的人，不易成就大事，行为自控是人格完善的最高境界，傲慢的人往往不能正确地认识自己。对此我们首先从学习入手，确定了“五个一工程”，一天至少读书一个小时，一周至少写一篇读书笔记，一个月至少写一篇教学反思，一个学期一个专题的讲座，意在养成良好的学习习惯，努力做一个学习型的人，通过不断的学习，提高自身素养是关键，使大家深刻的认识到习惯改变性格，性格改变命运，同时给大家的座右铭是成功学家卡耐基的名言“没有任何一个真正了解自己才能的人变成了坏人，也没有任何一个错误地估计自己才能的人变成了好人。”“理解自己，塑造人生”。
结合专题讲座《学习，塑造人生》、《自我发展，自我完善》、《大将之风》等等，让“无故加之而不怒”的大将之风影响着职工队伍，把学习当作一种责任，一种使命，树立终身教育的思想。
3. 正确对待他人和社会
正确对待他人和社会是达到心理和谐的难点，要下大力度抓，关心别人，尊重别人，在培养自觉寻找他人优点的基础上，养成茶余饭后谈论别人优点，学习别人优点的习惯。学会赞美，尊重别人，是与人友好相处的心理基础。承认和欣赏你身边的人，你才会被承认和欣赏；学习和崇敬高尚的人，你才能走得更远。与人相处的良好品德的形成不是一朝一夕的事，与个人的学识、修养、性格都息息相关的，所以说重点是学习，营造一种学习氛围，养成学习的良好习惯，日积月累，潜移默化地影响，才能奏效。
我们针对这一实际情况，以学习成功学家戴尔.卡耐基的著作为主，戴尔.卡耐基的著作可以说是生存智慧的百科全书，是营造心理和谐的典范著作，人情味浓，全书对人性的优点、人性的误区、人性的弱点等剖析的细致入微，学习他的著作，能够促进心理和谐，能够激励人们关心别人、尊重别人，能够提高人与人相处的能力与水平。
通过学习使大家深刻地认识到：“光靠聪明成不了大事，你还得有一个适应你聪明的性格才成。”“人的成功不仅取决于自身智力的高低，而且还取决于是否赢得别人的支持。别人的支持实际上是自己能力的延长。”“任何一种事业的成功都不是纯自我的，必然要与他人产生关系”。
三、正确对待困难、挫折和荣誉
对挫折有高度地承受能力，在困难，特别是在“受委屈”的情况下，能保持心理平衡，总结经验教训，失败就可能成为成功的起点。
能力再强的人，也很难永远是成功者。能理性面对失败并从中学习，是现代人必须具备的素质之一。经得起挫折的人，才能取得成功。不允许失败，与经不起失败一样，都很难取得成功。
每个单位都有一些比较敏感的问题，诸如评优、评模、晋职等等，总有一些人斤斤计较，达不到愿望，就闹情绪，甚至还有嫉妒别人的现象，这样就不利于和谐，有的人工作中遇到一点困难就大喊大叫，因此有的人在单位威信很低，人际关系不好。人际关系的失败，我们也视为是一种挫折。
据此，我们制定了“健康六个一”，让大家不断领悟，一个宽阔的胸怀，一个永远微笑的面孔，一种能调节身心的业余爱好，一种对年龄的忘却，一种不向任何压力低头的意志，一种热情开朗合群的性格。
在一种和谐文化氛围的影响下，结合定期的专题讲座，例如《成功式的失败》、《正确对待困难和挫折》、《一起工作是缘分》、《谈如何对待弱者》等，收效很大。
提出“扬长避短”也是正确对待困难、挫折和荣誉的关键所在，要求每一个职工正确地了解自己的长处和不足，在工作中要尽情地发挥自己的优势，要在如何发挥自己的优势上做文章，不要总想如何克服自己的不足。这样才能发展自己的事业，比如说：三国时的张飞，让他带兵打仗，既没有困难，也没有挫折，很可能就是英雄，也有荣誉，如果让张飞去绣花，那么他可能有困难，完不成任务就有挫折，就不可能有荣誉。
我相信“世界上根本没有垃圾，只有放错了位置的财富”。牛和马赛跑，不是牛无能，而是让牛和马赛跑的人无知。
我们追求的是“不以物喜，不以已悲”、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的心理和谐这种最高境界。
和谐的校园需要精心培育、精心培育的校园才是和谐的。