首页 -> 2008年第12期
跳绳活动与学生行为规范养成教育的实践
作者：周 平
一、基本做法
（1）开设跳绳课，让学生养成按时锻炼的行为习惯。每天上午开设四十分钟跳绳课，师生全员参加跳绳，按文化课要求管理，从时间上给予保障。
（2）规定基本跳法，让学生养成吃苦耐劳的行为习惯。学校规定各年级一分钟的基本个数和一天必须跳完的最少个数，在完成基本个数后，鼓励学生跳出花样。
（3）划分场地，责任到班到人，让学生参与管理，养成规范管理的行为习惯。学校把有限的操场分到各班，保证每个班和每一个学生都有自己的跳绳场地，每一个花样小组都有自己的领地。校领导包年级，班主任和科任教师包班，各班分大组，大组里分小组，小组长直接管到个人。
（4）配置师生喜欢的跳绳音乐，让学生养成爱好音乐的习惯。学生乐意随音乐跳绳，真正把跳绳视为快乐的活动，与绳共舞，健康幸福。
（5）因人而异开展活动，使每个孩子都找到自己的自信和成功，让学生养成发挥自身优势和长处的行为习惯。根据每个孩子的身体特征和性格特征，师生一起选择最适合自己的跳法，比如让力气大、身体胖的学生做长绳的绳手去潇洒的甩动长绳，让性格内向的学生参与多人跳绳加强交流，让双胞胎形成动作一致的天然花样组合，让调皮好动的学生成为花样高手。
（6）普及到家庭和社区，让学生养成积极参与家庭、社区活动的行为习惯。学校开始这一活动时，就确定了学生影响家长、家长影响社区的思路。如今，很多家长参与跳绳，将此作为一项趣味活动，一家人一起开心跳绳逐步成为学校所在社区的一道风景。
（7）将跳绳活动与学校其他特色活动有机结合，让学生养成充分利用身边有效资源的行为习惯。古诗词诵读积累是学校又一特色活动，学校将跳绳和诗歌诵读结合在一起，让学生乐诵乐跳，诗绳共舞。
（8）高度重视继承和创新，让学生养成科学继承和勇于创新的行为习惯。班级挑选本班优秀项目组成班绳队，学校在班绳队的基础上选拔优秀的项目组成校绳队，不断创新。如今已有包括几十人同跳的长绳，一个人在几十根绳中跳的群绳，还有长绳中跳短绳、双绳中跳单绳、个人双飞、双胞胎组合跳等几十个经典花样。
（9）把更多、更快、更新的跳绳理念，融入学生的跳绳运动中，并通过跳绳活动辐射、渗透到学生生活和学习的各个方面，让学生养成挑战自我、合作共处、勇于创新的行为习惯。“更多”是激发学生主动和更多的人一起跳绳，跳出更多的花样，从而使他们学会合作共处、学会创造；“更快”是激发学生从速度和体力上不断超越自己，挑战极限；“更新”是让学生在跳绳活动中日益创新，培养和强化创新意识，认识创新的重要性。
二、成效
经过五年的努力，师生已经尝到甜头，广大师生闻歌起跳，跳绳活动蔚然成风，学生养成教育，跳绳活动成为学校亮丽风景。
1．真正实现了快乐成长、健康发展的办学理念和养成师生良好行为习惯、形成学校优良文化传统的办学目标
跳绳活动是实现这一理念和目标的载体和方式，避免了学生养成教育上的空洞说教和形式主义，学生在实实在在的跳绳活动中不断从速度上超越自己，花样上创新，与人交往上自发地合作探究，因此变得自信大方，懂得正确欣赏自己，跳出了健康，跳出了快乐，也跳出了创新意识，养成了良好的锻炼习惯，身体更加健康，我校408名学生中，视力近视学生只有4人，近视率不到1%，其中先天性两人。
2．极大地促进了学生行为规范养成教育
跳绳活动规范了学生行为，促进了学生良好品质的养成。学生的课间变得快乐而充实，同学之间、师生之间一起交流、一起跳绳，开动了脑筋，增进了友谊，磨炼了坚强意志、培养了良好品德，同学关系、师生关系更加和谐，学生行为更加规范，课外研究活动积极主动开展，简单的跳绳活动为学生的行为规范搭建了很好的平台。
3．促进了教育教学质量的全面发展
开展此活动初，老师和家长都担心影响学生的学业和成绩，五年的实践证明，跳绳活动不仅没有影响正常的教育教学活动，还在很大程度上促进教育教学质量的全面发展。学生身体更健康，行为更规范，习惯更优良，给读书学习提供了身体和纪律的保证。这几年，作为一所乡村完小，学校先后被市教育局授予“毕业会考优胜单位”、教师集体被授予“学习型组织”称号，去年被市教育局授予“义务教育综合评估先进学校”，学校党支部多次被镇党委授予“先进党组织”称号。
4．促进了学校、家庭、社区三位一体教育网路的形成
家长和学生一起跳绳，了解了学生和学校，活跃了社区的体育活动。去年跳绳节，很多家长参加学校的亲子跳绳。
2007年11月，学校成功举办了首届跳绳节，教育局、体育局、镇政府和社区领导以及广大家长，对此活动给予了高度评价并表示了极大兴趣。今年5月，学校作为全市唯一的乡村小学被邀请参加了市迎奥运全民健身活动开幕式，百人组成的校绳队展示了精彩的表演。7月，荆州电视台垄上行栏目采访校绳队的部分学生并邀请他们表演了精彩的跳绳节目。一年内，我校跳绳阳光体育运动三次被市电视台以新闻和其他形式报道。
快乐成长、健康发展是我们的办学理念，养成师生良好行为习惯、形成学校优良文化传统是我们的办学目标，阳光体育运动之跳绳活动是实现这一理念和目标的载体和外在形式。我们深知快乐的意义，更知健康是快乐的前提和保证，我们相信跳绳这一阳光体育运动将在我们学校坚持并很好的开展下去，它将带给每一个学生及其家庭无穷的健康和快乐，极大地促进学生行为规范养成教育，促进学校教育教学质量的全面发展，真正成为素质教育的一部分，这也是这一活动带给我们永远的思考和财富。