首页 -> 2008年第12期
音乐与舞蹈在体育课中的应用
作者：信洪军
一、音乐与舞蹈在体育课中的作用
音乐、舞蹈是体育教学手段之一，在教学中它起着培养智慧和控制学生活动的作用。音乐具有一定的感染力，能激发学生的情感，学生在乐舞中进行活动，心情比较愉快、开朗，学习也比较主动，起到激发兴趣，寓教于乐、乐中学的作用。但发挥这一作用，对所选用的音乐、舞蹈有一定的要求。
音乐方面：音乐的曲调要优雅、欢快，旋律要通俗化，节奏要明快，力求具有民族特点。歌词要有一定的思想性、趣味性，不能单纯追求形式，要与基本教材的内容和谐统一。
舞蹈方面：舞蹈的编排、设计要顾虑青少年的年龄、性别和生理、心理特点，动作要简单易学，要左右分明、上下清楚、快慢适当、跳跃轻盈、舒展大方、旋律自然、健康优美，还要保持身体的正确姿态。动作力求与音乐节奏协调配合，与歌词含义相吻合，与基本教材内容相适应，防止某些技术动作“舞蹈化”而影响教学任务的完成。
应简单易学。在中学里的舞蹈动作应该强调简单易学，一般以四个动作以上成一个舞蹈为宜，这样学生即能容易学会又能提高学习的积极性。例如：十二步集体舞。该舞由左右并步、前后点踏步、前绕步、旋转步四个动作重复组合而成，动作简单，学起来就快。有利教学任务的完成。
音乐和舞蹈作为一种教学手段和方法进入体育课已成为趋势，但这并不是说只要把音乐和舞蹈引入课堂，体育课就肯定能上好。这还要看所选用的音乐和舞蹈是不是和体育课的内容相适应，运用时机是不是恰当，学生是不是能够接受等。
二、音乐与舞蹈使用的时机
第一，看准时机和场合。虽然引用音乐和舞蹈有很多好处，但也不能不分场合、时机乱用。一般来说，运用音乐和舞蹈的恰当时机是课的开始部分和结束部分。这两个部分一个是准备阶段，一个是放松阶段，在这两个部分配上音乐比较自然和谐，且音乐和舞蹈也比较好选。而基本部分一般不配音乐，因为这时候音乐不但起不到什么作用，反而会显得不协调，影响教学效果。比如这节课是推铅球或篮球三步上篮，就不可能配什么音乐。当然，如果这节课的主要内容是游戏，那么倒是可以选择一些和游戏相适应的音乐，由始到终活跃气氛。
第二，音乐和舞蹈的选择应尽量使其和上课的内容密切结合。一般来说，课的开始部分要选择欢快的、节奏感比较强的音乐。使学生在音乐中振奋精神，提高兴奋度。另外，教师还要根据课的内容和音乐节奏，创编舞蹈或韵律操，带领学生一起做，使学生身体各部位得到充分活动。结束部分要选择那些轻柔、缓慢、恬静的乐曲，使学生跟着音乐的旋律逐步使心情平静下来。另外，再让学生跟着音乐做一些简单、易学、随意、放松的舞蹈动作，使学生身体各部位也得到充分放松。
第三，要根据不同对象选择不同的音乐和舞蹈。教师在选择音乐和编排舞蹈动作时，要根据不同的年龄选择不同音乐和动作，使学生易于接受。比如，对于低年级的学生就要选择一些清新、欢快的音乐，产生情感，对于提高练习兴趣大有好处。动作上要选择简单、活泼的动作，如模仿各种动物的动作等。而对于高年级的学生就要对他们进行一些有意的情感培养。可选择一些健康向上的、节奏明快的现代音乐，使学生的韵律感受和协调性都得到锻炼。另外，还可以有意的选择一些世界名曲，让学生在教师的讲解中，跟着教师做一些优美的动作，使学生整
个身心都陶醉在音乐之中，这样一来，既放松了身心又陶冶了情操。
三、应注意的问题
采用音乐和舞蹈，使体育课教学有生气、有特色，还需做到以下几个方面：一是，平时根据教学需要收集、整理一些音乐，使用时才能有选择的余地；二是，选好的音乐有时也可能不是正好能用，还需要根据课的内容，时间长短，进行整理、合成等工作；三是，作为体育教师首先要喜欢音乐，且对音乐要有一定的理解，同时还要有一些舞蹈基础，这样才能根据不同的音乐编排一些优美动作，带领学生一同去感受音乐带来的欢乐。在平时注意对学生进行乐感和韵律舞蹈方面的培养，这样才在上课时有很好的配合，收到较好的效果。
把音乐舞蹈进入课堂，丰富了体育教学手段，它能激发学生的学习积极性，增强学生体质，活跃身心，陶冶美的情操和个性的发展，对完成体育教学任务和促进美育有很大帮助。但在具体运用时，教师一定要认真研究教材和讲究教法。古人常说：排阵无常法，运用之妙，存乎一心。教师只有充分掌握学生的生理、心理特征，在教学上不因循定则，蓦然回首间，定会多有收获。