首页 -> 2006年第2期
和不良阅读习惯说再见
作者：荀 文
一、读出声音
阅读时把每个字都读出声，出声阅读会拖慢速度。很多时候，你并没有真正读出声，只是在大脑中将音调发出，但这很容易带动嘴唇，使其上下不自觉地移动，从而减慢阅读速度。如果有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴嘴唇。
二、逐字阅读
逐字阅读并不能增加对文章的了解程度，它只会妨碍对全句或全段的理解。这就好似某人看不见一片森林，只是因为他过于在意每一棵树。如果有这种习惯，可以尝试阅读文章的意思，而不是阅读字，那就好比听别人讲话时，听他的意思而不是听他说的每一个字。
三、移动手指
阅读时用手指着字读，这个习惯会降低阅读速度。因为手指的移动不及眼睛敏捷。如有这个习惯，强制自己，将双手拿开，单纯靠眼睛移动引导阅读。
四、转动颈部
阅读时颈部由一边转向另一边。这个习惯也会降低阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦，使阅读者倍觉辛苦。如有这种习惯，你可以尝试用手将颈部的位置固定，单纯依靠眼球的转动引导阅读。
五、纠缠生字
时常停下来思索行文中的一些生字。这会打乱阅读节奏，并妨碍对文章重点的掌握。纠缠生字主要是因为头脑中的字库太小，平时须在这方面多下功夫，多识一些字或多背一些词。此外，阅读时可根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典。
六、不当返读
回头重读一个字或一句话。这是同学们阅读速度缓慢的原因，其潜在心理是怀疑自己的理解能力。如有不当返读的习惯，尝试一口气阅读一篇文章。这样，你会发觉，就算不返读，你也能领略全文的意思。当然，若要仔细咀嚼某些字句，返读也是必要的。
七、忽略标题
太专注于文内的文字，反而忽视了诸如标题、引言、总结、说明及图解等信息。标题性的信息是作者提供的重要阅读线索，决不可忽视。如果你有忽略标题的习惯，不妨尝试在阅读一些书报时，只看标题、斜体字、深色字、特别的说明等，看你能从中领会多少。
八、病态读书姿势
很多小朋友爱趴在桌上或躺在床上看书，这样很容易造成近视、驼背等不良生理变化，损害身体健康。所以，阅读时一定要注意保持姿势端正。