首页 -> 2008年第6期
歌唱成功的秘诀
作者：郭 琳
[关键词]呼气 吸气 胸式呼吸法 腹式呼吸法 胸腹式联合呼吸法
许多歌唱家把控制好呼吸作为歌唱成功的秘诀。歌唱者第一件事就是学习正确的呼吸方法，没有良好的呼吸基础就不会有优美动听的歌唱。就像意大利人说的那样：“不会呼吸就不会唱歌！”可见，呼吸在歌唱中有着极其重要的作用。呼吸是歌唱发声的动力，气息从肺呼出，振动声带发声，这意味着呼吸是歌唱的支柱。清朝徐大椿在《乐府传声》中写道：“凡物有气必形，惟声无形，然声亦有气以出之。”《新格罗夫音乐辞典》“发声”条中指出，“美声的基石是正确的呼吸。”这说明正确的呼吸方法与控制自然的呼吸是一切歌唱方法的核心。失去了呼吸的支持，就谈不上歌唱的发声、共鸣、吐字、音色等等，歌唱艺术也就不存在。
歌唱呼吸是通过歌唱训练而形成的呼吸，建立在人们自然呼吸的基础上，又与日常呼吸有所不同。人们说话时顺其自然地呼吸，不需要人为地控制。而歌唱呼吸是在人的自然呼吸基础上人为加工控制形成的，歌唱的吸气是在平躺吸气的状态中加以控制，尽可能持久地保持吸气状态，保持横膈膜和两肋的支持状态。吐气时小腹逐渐收缩，缓缓地吐气，以适应歌唱的需要。歌唱呼吸的训练目的在于不断延长发音持续时间，并获得呼吸的各种技巧。在此基础上，歌唱者要全身“放松”，呈“自然状态”，缓慢地吸气，并利用一瞬间的轻微冲力，像吸气一样的动作唱出某一个音。
运用于歌唱中的呼吸方法一般有三种：其一，是胸式呼吸方法。这是18、19世纪在西欧盛行的歌唱呼吸方法，也是我国20世纪三四十年代的主要的歌唱呼吸方法。此方法是以胸腔扩张、收缩运动运用呼吸而歌唱的。其二，是腹式呼吸方法。它是以主要推动肚脐周围下腹部进行吸吐呼吸控制，在瓦格纳歌剧的德国歌唱家担任角色时为常见。第三种是胸腹联合呼吸方法。此法主要依靠横膈膜下降，腰围扩张，小腹收缩的运动控制气息，为当前普遍采用的、较好的一种呼吸方法。
那么，应如何应用胸腹联合呼吸法为歌唱打好基础呢？
发音前，用口鼻吸气，气流从口鼻吸进，通向肺部的气管，支气管至胸腔的底部，横膈膜下降，腰围扩张。呼气时，小腹根据音量的大小、音的高低和长短做有控制的收缩，尽量保持吸气状态。在此过程中，从咽腔到胸腔是松开的，胸腔的托起是舒展的，而不应是僵直用力的，但又不能塌胸。传统的民族唱法“气沉丹田，头顶虚空，两腰旋转，两肩轻松”的十六字诀，是对如何掌握呼吸方法的精辟总结。这与美声唱法中的胸腹联合呼吸方法的要求是一致的。
呼吸，顾名思义既有呼又有吸。歌唱的吸气有快吸、缓吸之分。在做快速的发声练习时，运用“快吸”能够起到加快练习速度的作用，达到训练目的。而“缓吸”则用于慢速发声练习和歌曲中，使歌唱者在声音、情绪等方面准备充分，吸气量多少要根据乐句的需要而定。
歌唱的呼气，是在吸气后保持吸气状态的吐气运动。呼气时呼气肌肉群与吸气肌肉群对抗，气息慢慢吐出，体内控制的气息越来越少。由于吸气肌肉群力量的控制，则能以吸气状态持续地抵抗呼气时的气息量的逐渐消失，使各部肌肉力量加以平衡，发出均匀的、持续的声音，这是发声歌唱时所需要的气息控制。
毫无疑义，没有压力的气息是发不出声音的，控制不佳的气息也同样发不出歌唱的乐音。那么，怎样才能很好地控制气息，使气息准确地作用于发声呢？这个问题就牵涉到呼吸支点与发音的关系。呼吸支点就在其内在的含意来说，不但要对作用于发声时的气息压力作用相应地支持，而且要对发出的声音给予气息性的支持。只有这样，才能使发声的效果显得稳定而有基础。
呼吸支点的控制与发声的声区有着密切的对位关系：在高声区发声时，要相应地把呼吸控制在胸腔中略微高些的部位，这样缩短了呼吸支点与声带的距离，使之能更有效地发挥呼吸支点对高音符的支持功能与力度。而用相同音量在低音发声时，压力要比发较高的音小些，所以在低声区发声时，呼吸支点要控制在胸腔中略微低些的部位，这样可以确保胸腔部位的保持空间，以利于发挥胸声区的发声特色和胸腔共鸣的效果。
在歌唱时要有良好的姿势配合正确的呼吸状态，使得气息通畅。如果呼吸控制不好，气息不通畅，尤其在唱高音时，会使声音阻塞，吐字失去灵活性。美声唱法的基本技巧如连贯的唱法，就是建立在气息通畅、连绩的气息运用与控制的基础之上的。呼吸要有弹性。在发声时，不能使肌肉因为呼吸而紧张，发声中最大的敌人就是呼吸不自然。
呼吸广泛地运用于歌唱、发音中。运用正确的呼吸方法可引出应有的假声，使无假声配合的男女声得到混合的声音，以至解决高声区的音域。混声歌唱是我们追求的完善地运用呼吸的歌唱方法，它完全建立在正确的呼吸方法基础之上，使真假声完美的混合在一起，不管是男女声均有利于音域的扩张，声音圆润、流畅，善于表现出各种不同的强弱记号，使声音富于丰富的艺术表现力。跳音的发音也是呼吸方法的运用技巧之一，它是在连贯的发音基础上，使音断开，音断气不断，仍是在同样的呼吸控制的基础上加以运用。在歌唱时，音量的大小往往也是由呼吸的强弱变化来控制的。
在具体运用歌唱的呼吸中，有快吸慢呼、快吸快呼、慢吸慢呼之分，主要是根据歌曲的内容和风格。一般速度的作品多采用快吸慢吐，如《生死相依我苦恋着你》、《我爱你，中国》、《北大荒人的歌》等；抒情的作品多采用慢吸慢呼，如《不幸的人生》、《黄河怨》、夏之秋的《思乡曲》；情绪激昂，欢快活泼的多采用快吸快吐的呼吸方法，如《我为祖国献石油》、《火把节的欢乐》等。
正确的呼吸方法是唱好歌的基础及必要条件，而不良习惯与状态会大大影响歌唱效果，故应克服几个问题：①气息阻塞，不流畅。这是歌唱者在歌唱时提喉头、孤立追求音量，喉头过分用力及追求力不胜任的高音，或是喉音严重容易出现的现象。而喉音就是由于呼吸不正确，用上胸部吸气，造成肌肉紧张形成的。为避免这种情况发生，就应注意训练呼吸方法的基本功。②吸气出声。这是以提胸方式吸进气息所致。歌唱者似乎以为这种方式吸进了大量的气息，实际上当开始歌唱时，气息又放下到胸部底部才能歌唱，以致歌唱前出现大的吸气声，有碍歌唱得纯净和歌唱的表现力。所以要运用正确的呼吸方法，即在歌唱前，以松胸、叹气感觉，将气息吸到横膈膜处。③吸气过量。歌唱者错误地认为必须吸进足够的气息将胸腔充满气息到最大限度，其实这样是无法歌唱的。气息的量要从实际乐句需要出发，不能千篇一律地对待。④气短。这是气息支持无力所致。多数情况是由于缺乏横膈膜支持或气息不均匀，冲气、漏气现象较严重，以致缺少气息控制的能力，歌唱者在演唱较长乐句时，则不时地换气，破坏了歌唱的完美旋律线，影响了歌唱的艺术表现力。⑤缺乏换气技巧。换气困难的歌唱者大都由于气息不畅通或胸腹腔肌肉僵硬所致，这对于演唱效果来说无疑是很受影响的。但只要做到气息基本畅通，换气是不会遇到困难的。换气时需注意的是换气的部位应在腰围，而不是在胸腔。⑥气息浅。从胸腹联合呼吸方法的要求出发，歌唱时主要依靠横膈膜的扩张加以支持。歌唱时胸腔底部是往上往里收着，以致气息浅，高音尖锐，有的高音十分困难。
呼吸是歌唱中的一个十分重要的因素，它对歌唱有着不可忽视的作用。一个歌唱者是否掌握了正确的呼吸方法，解决了有关呼吸的问题，直接关系到他在歌唱领域中取得成绩的好坏。歌唱者只有首先掌握了呼吸的艺术，再经过不懈的努力和苦练，把胸腹联合的呼吸支持与混合共鸣的具有高位置的发声与准确咬字，清晰吐字相结合，并且加上歌唱的艺术感染力，才能在浩瀚歌唱艺术的海洋中遨游。