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图书馆阅读对中学生心理健康的影响
作者：陈伴华
一、图书馆具备影响中学生心理健康的教育因素
1、人力因素：语文老师具备健康的心理
俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”作为一个教育工作者，就是教育的力量，应该用自身美好的心灵去塑造学生健康的心灵，语文老师对学生全面健康地成长起着重要的作用，因为他对本身角色、学校人际关系、工作方式、生活环境等方面已经适应，人际关系好，能与学生、同事、领导融洽相处，不与同行发生纷争或者产生对抗，不存在形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。性格开朗、乐观、有朝气、有毅力、有恒心，敢于面对挑战，面对困难和挫折，做生活的强者，有涵养，情绪稳定，不浮躁，不任性，善于自我控制和自我调节，能自觉克服不良嗜好。情绪稳定、心理平衡，在工作、学习、生活中能处理好理想与现实的矛盾，遇到挫折不易产生强烈的心理失衡。因此语文老师能利用自身的优势对学生进行心理健康教育。
2、图书因素：按心理需要将图书馆的图书分类
根据中学生心理问题的实际需求，语文老师可以另辟蹊径将图书进行有效的独特分类，以适合不同心理需要的学生阅读，例如我校就将图书主要分成以下类型：
人生与哲学类图书：这一类图书向我们表明，谦虚的态度易于被老师、同学所接纳，易于得到别人的指点以及帮助，从而使自己进步地更快。学会低头，并且还要学会自查，自己的水平高到什么程度，自己的能力有多大，自己有什么长处和短处，都要了解地清清楚楚。老子说：“知人者智，知己者明”，一个人首先要正确的看待自己，然后才会正确的看待别人和所有的事物，特别需要反观自己，查找不足，这样才可以戒除妄自尊大、骄傲自满的毛病，也才能朝着既定的目标积极进取，永远都不停留，一直达到成功。
求知与惜时类图书：这主要是一些名言警句和格言方面的图书，一句精彩的格言，可以催人奋进；一段睿智的话语，可以涤荡心灵。格言是人类智慧的精华，是历代名人志士人生经验的总结，也是他们对后人的真诚告诫。书本里面的每条格言都蕴涵着深刻的人生哲理。妙语珠玑，给人启迪，让人思考，催人奋进，是青少年学习、成长的良师益友。
友谊与爱情类图书：这类图书让我们清楚地知道：对某个男孩或女孩的好感并不等于书上常说的爱情。爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。而青春期的少男少女的人格还不成熟，性情尚不稳定；由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅；再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人做伴侣。因此，将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽长着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。还让我们知道，青春期的自己与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣(那是二十几岁以后的课题)，而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。来自异性的认可会给我们作为男性或女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适。就像心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。
行为与品德类图书：读了这类书，会让我们珍视德行，加强自身道德修养，身尊自爱，促使我们常常自我审视，心中有一杆道德的秤，就能检视自己，衡量人生。引导我们从小事做起，培养良好的习惯。我们一般会认为，人们思想品德的好与坏，平时不容易反映出来，往往是在关键时刻能够考验人的思想品德。其实，平时的一点一滴是能够反映出思想品德的，只是不被人们注意罢了。好的品德的养成，一方面靠思想教育，另一方面靠平时的习惯养成，俗话说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。我们当中不乏立大志要成大业的人，他们往往把主要精力集中在大事上，而忽视了细节。
社交与处世类图书：这类图书让我们知道每天进步一点点，用自信添加成功的资本，永不满足自己的战绩，执著于自己的目标，自助者天助之，注重细节成大事，敢为天下先，善与人合作，坚毅刚强才能成大事，要有背水一战的坚韧意志，从跌倒的地方站起来飞扬，改变心态就能改变命运，别说自己没有机会，以达观的态度面对挫败，认识自己，定位自己。
命运与事业类图书：中学生的世界观、人生观、价值观及其生理心理都处在特殊的发展阶段，与小学生和大学生相比，前者还没有固定的追求目标，后者既有一定的追求目标，又有相对成熟的世界观。中学生则不然，社会环境对他们的影响，既可谓潜移默化，又可谓立竿见影。他们尤其对腐朽没落的丑恶社会现象，缺乏分辨能力，最容易上当受骗，误入歧途，形成人们难以想象、难以接受的思想和行为方式。而此类图书的设置，能消除腐朽低级的思想毒害中学生，防止利用中学生的猎奇心理传播黄色书刊、淫秽录相，宣扬强奸抢劫、凶杀吸毒等等。杜绝精神刺激，生活腐败，以免使中学生丧失信仰，严重影响中学生为共产主义事业而奋斗的雄心壮志。
二、图书馆对学生心理健康教育的影响
1、物色对象，了解需要进行心理辅导的学生。
德育处、心理辅导室、年级长班主任可以说是最能知晓学生的心理动态，所以语文老师要与德育处、心理辅导室、年级长班主任密切联系，与他们加强沟通，掌握每个需要通过图书阅读的方式进行辅导的学生的实际情况，在合适的时间段把学生“约”进图书馆。
2、有的放矢，引导学生阅读相应的图书。
因为图书馆是学生自由阅读的公共场所，学习氛围浓厚，能使学生放松身心阅读，学生与语文老师沟通不会让学生感到有恐惧感，学生觉得相互间可以平等相处，所以语文老师可以针对之前掌握的学生心理问题和学生推心置腹地谈心，向学生推荐适当的图书，对解决学生的心理问题会产生意想不到的效果。下面是图书馆成功影响一个有心理问题的学生的案例。
案例介绍：梁同学，女，16岁，我校初三学生，常来图书馆默默地看书，她性格较内向，智商中等。父母亲很少有时间陪她。她喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴。
辅导方法：我经常在学生阅览室适时与她个别交谈，并采取信任互敬的态度，耐心倾听她的陈述。一开始她由于畏怯，说话吞吞吐吐，不敢直言，我注意鼓励其消除顾虑，以全面了解她的内心世界，发现导致其行为产生问题的心理原因。然后我有目的地与科任教师了解她的学习情况，尽量了解她的详细情况以及兴趣和爱好，直到成为她的知心朋友。我重点向她推荐“社交与处世类”的图书，有卢勤的《女孩儿自己拯救自己》(知心热线精华版)、周洪的《我平庸我快乐》、《做人与处世》等故事性强、有针对性的通俗读物，并且不失时机与她讨论。
辅导效果：通过在图书馆连续四个星期的影响，梁同学的自卑感有了明显减弱，并且变得较活泼开朗，和同学们的关系有了很大的改善，集体活动也能积极参加，学习有了很大进步。
高尔基说：“要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友爱地来帮助你了解复杂的思想、情感和事件；它会教导你尊重别人和你自己；它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”目前许多学校几乎都放任学生在书库里自由查借图书，老师甚少与学生进行心理沟通并帮忙选择或推荐必要的图书，使好多学生丧失了从阅读上影响心理的良好时机，阅读反而成了寻求刺激和发泄的途径。
我校很重视图书馆阅读对中学生心理健康的影响，每周设置不少于一次的名著阅读课或课外兴趣阅读课。如今图书馆阅读对中学生心理健康的影响已经得到有效的渗透，不少有心理问题的学生通过书香的熏陶达到了正常的学习生活状态，真正做到书能香我无须花，图书馆也成为学校心理健康教育的中坚力量。
陈伴华，中学语文教师，现居广东佛山。