>>> 2005年第9期

女人月事：珍惜生命中的１８００天

作者：曹　方




　　
　　初潮——女人的起点
　　
　　在生理上，女性用一生的绝大部分时间为人类繁衍后代做准备。月经的出现表明你被赋予了巨大的权利，从此拥有了创造生命的能力。从这个意义上来说，在此之前，你还是一个孩子，从初潮的那一刻起，你才真正成长为一个女人。
　　女性从胎儿起即有卵巢，其中密密麻麻地排列着１００多万个卵细胞，其中３００个～５００个，将在女人一生中发育为成熟的卵细胞。在生育年龄，每月有一个卵细胞发育完全并具有受精能力，移向卵巢表面，浮游而出。医学上称之为“排卵”。
　　在排卵的同时，女性的子宫也在为接受受精卵做准备。子宫的内膜逐渐增厚，内膜中的腺体增多，就像一片待开垦的沃土，为受精卵和胎盘的生长提供良好的环境。
　　若卵子遇到了精子并完成受精，成为受精卵，便会在子宫里安居下来——医学上叫做着床。着床后受精卵逐渐成长为胎儿。而如果卵子没有受精，它会在子宫内凋亡。在排卵后９～１０天，雌激素和孕激素分泌突然下降，由于缺乏激素的支持，增厚的子宫内膜血管发生断裂、坏死，内膜脱落，伴随着由破裂血管流出的血液经阴道排出，形成月经。成年女性的卵巢每月排卵一次，如果没有受孕就会产生月经。
　　初潮后１～２年内，由于卵巢功能还不健全，激素水平也不稳定，所以月经周期经常不够规律，这是正常现象。
　　
　　月经周期——潮汐涨落
　　
　　成年女性每月有一次出血，这只是我们看到的表面现象。在女人的身体里，发生着更加奇妙的变化，其精密和完美，胜过世上最灵巧的工匠制造的机器。
　　这个变化以２８天（一个月左右）为一个周期，就是月经周期。以最简洁的方式描述：月经期７天，之后增殖期７天，然后分泌期１４天，月经周期总共２８天。其中排卵是在增殖期末分泌期前，也就是月经过后７天，这附近的几天是最易受孕的时间。
　　是什么推动你的身体按着月经周期周而复始地变化，犹如潮汐的涨落？是激素。卵巢和子宫随着血液中雌激素和孕激素浓度高低而发生变化，雌、孕激素的多少又是由脑垂体分泌的促性腺激素决定的；而脑垂体产生多少促性腺激素听命于下丘脑的安排。所以，下丘脑—垂体—卵巢产生的激素调节着月经周期，而这种轴一样的联系又受中枢神经系统的调控。毫不夸张地说，月经是女性身体一个神奇而微妙的变化过程。
　　我们依据子宫内膜的变化将月经周期分为３个阶段。
　　（一）月经期（出血期）历时约４～７天。此时血液中孕激素和雌激素降到最低水平，子宫内膜的生长失去了支持，内膜中血管痉挛、破裂，引起出血，并将坏死的内膜冲入子宫腔内。另外，子宫分泌一种叫做前列腺素的物质，它导致子宫收缩，促使血液和内膜从子宫腔经阴道排出，形成了月经。
　　（二）增殖期（又称卵泡期）约从来月经后第５天开始，历时７～１０天，此时血液中雌激素水平逐渐升高。子宫内膜开始修复，内膜逐渐增厚，血管和子宫腺体也随之生长。
　　（三）分泌期（又称黄体期）约从来月经后第１５天开始，历时１４天左右。此时卵巢中的卵泡已经排卵，排卵后形成黄体，分泌的孕激素使已增厚的内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张弯曲，分泌黏液。这些内膜变化有利于受精卵着床。假如这次月经周期中未受孕，黄体就会由于得不到有关激素的支持而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。此时就又进入了月经期。
　　
　　更年期——与月经告别
　　
　　大约从４５岁左右开始，女人进入生命中一个新的阶段：更年期。月经逐渐量少、稀疏，直到完全停止。对这个相伴多年的老朋友，许多女人恋恋不舍，但也有的女人会觉得松了一口气：终于不用担心痛经和怀孕了！大多数女人能够安然无恙地度过更年期，也有的女人会出现种种身体上的不适感：潮热、疲劳、心悸、失眠、情绪不稳定，等等。
　　犹如树木在深秋卸下华妆，更年期不但是每个女人的必经之路，也是一个自然的生理过程。只要我们事先做好充分准备，积极、轻松地去面对这个时期，我们仍然能够享有青春、健康和美好的性生活，何况还有现代医学的帮助。最重要的是，从现在开始，我们就要建立信心和发展享受生活的潜能，令人担心的事情要及时解决，不安、不满的情绪不要带入更年期。
　　
　　你的他知道这些吗
　　
　　在女人的特殊时期，男人一个体贴的细节，胜过万语千言。女人无一例外地对此非常敏感。
　　１．月经期，阴道中酸性杀菌分泌物被经血冲淡，易引起感染。因此，经期禁止性生活，尤其血量多的那几天。
　　２．阴天时提醒她带伞，以免淋雨受凉。
　　３．月经前和月经当中，有些女人会变得非常急躁或脆弱，容忍她偶尔的坏脾气。激素变化有时使女人情绪出现波动，她不找你当出气筒，难道找老板当出气筒吗？
　　４．当她感觉不适或心烦意乱时，把她揽入怀中，你温暖的身体，熟悉的气息，有力的双臂都会减轻她的不适。如果再能说些甜蜜的废话，则有化腐朽为神奇的功效。
　　
　　经期，请警惕这些异常情况奷
　　方文
　　
　　月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢？
　　一般每次月经量３０毫升是太少，１８０毫升又过多。正常的应该是每次６０毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包是正常的。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
　　而月经周期则有很大的个体差异，有人少至２０天，还有人多达３６天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在２８天至３０天来一次月经者大概只占１０％。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。偶尔迟到一两天，或经量出现些许变化，也属于正常月经范围，不用过多担心。但经常前错或后错超过一周就属于不正常了，很可能是某种疾病的症状。
　　需要引起注意的是，连续三个月以上不规律或明显异于以前正常月经的情况，这很可能是一些疾病发出的警告信号，对此你千万不能掉以轻心。
　　第一：你的月经量是不是过多？
　　警告信号：如果月经超过７天还没完，或者每隔一个小时左右就一定要换一次护翼型超厚卫生巾，并且时常伴有血块排出，那你是出现了月经过多的症状。
　　心理准备：医生会先向你询问病史，然后给你做尿样检查，看你是否怀孕。如果确诊怀孕的话，医生就会检查你的盆腔和子宫状况。因为宫外孕或自然流产都会出现流血过多的情况。宫外孕需要手术治疗，自然流产则要确诊是完全流产还是不完全流产，不完全流产需要施行刮宫手术。另外医生还要检查子宫内是否有息肉，如果有的话，需要采用电流或冷冻的技术把它除掉。
　　如果不是异常怀孕引起的出血过多，医生要抽血检查甲状腺功能是否正常。因为甲状腺功能异常会引起月经周期紊乱—变长、变短甚至导致绝经。女性甲状腺功能紊乱的患病率是男性的８倍，甲状腺功能亢进会导致心率不齐；而甲状腺功能低下，如果没有得到适当的治疗，怀孕时会影响胎儿大脑的发育。
　　月经过多的原因与年龄也有很大的关系，超过３５岁的妇女突然出现月经过多的情况，尤其是还没到行经的时间就出现大量出血，最好去医院做一个子宫内膜切片检查，看看是否患有子宫内膜癌。
　　第二：你的月经周期是不是过长
　　警告信号：３５天的月经周期也属于正常范围。但如果你的周期大大超出这个天数的话，就该去看看医生了。
　　

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