>>> 2007年第11期
宠爱自己，做纯净健康的水样美女
作者：紫 伦
我是一个寻常的女人，丢到人堆里就没了人影的那种，可我觉得我很幸福：老公才华横溢，虽然他不会用甜言蜜语哄我开心，但是我时时刻刻都能感受到他的宠爱；3岁大的宝贝女儿伶俐又可爱，只要看见她甜甜的笑脸，听见她喃喃的低吟，我所有的疲惫和不开心便都飞到九霄云外了。
可是最近一段时间，我感觉到有点不对劲了，来月经的时候出血很多，持续的时间也很长，而且没干净几天又来了，身体动不动就感到疲乏，脸色也没有以前红润了，有好几次我还因身体不舒服拒绝了他提出的性要求。老公虽然嘴里没有说什么，可是这些天有点借题发挥，为一些鸡毛蒜皮的小事就会对我发脾气。我可不想因为这影响我们生活的幸福，所以我去医院做了检查，B超查出结果提示我得了子宫肌瘤。
认识子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发于35-50岁的女性。据资料统计，35岁以上妇女约有20％发生子宫肌瘤。目前，子宫肌瘤的确切病因还不十分清楚，但体内雌激素水平过高、长期受雌激素刺激，与子宫肌瘤的形成有着密切的关系。
子宫肌瘤最明显的报警信号就是月经异常，包括月经周期和经血的异常，以月经量过多、月经期延长为多见，尤其是过去月经一直正常的女性，突然在近几个月出现异常，这很可能就是身体向你发出报警信号了，此时你务必要去医院做检查。
月经量多少才算多呢?正常的月经出血应为20-60毫升，超过80毫升则为月经过多。我们可以用卫生巾的用量来估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，那就属于经量过多了。
除了月经周期和经血的异常，腹部肿块，白带增多，排便、排尿异常，腰酸腹痛，不孕与流产，贫血(长期出血而未及时治疗者可发生)，也是较常见的症状。
治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤的治疗医生会根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、生育情况及全身健康状况等进行全面考虑后再作决定。一般对小的肌瘤又无明显症状、月经正常的，可不做处理，但要定期复查，每3～6个月复查一次，如发现肌瘤增大或症状明显时，应手术治疗。
雌激素下降报警信号
欣欣 38岁 国企职工
孩子7岁那年，单位进行改革后，工作一下子忙碌了很多，常常加班加点到深夜。我每天忙得晕头转向，被一阵阵莫名其妙的热感觉和脸红弄得窘迫万分，脾气也不知不觉地渐长，因为一点点小锚，我都会把儿子训斥一通，过后又觉得特别后悔。而且，我还发现，我原本一直很规律的月经也乱了，量也越来越少。最让我烦心的是，过夫妻生活的时候，即使老公做足了前戏，我的身体也是干干的湿润不起来，勉强同房吧，火辣辣的灼痛让我难以忍受。想想我们以前的性生活，那可真的是可以用完美来形容的，可是现在呢?唉!
那天晚上我睡不着觉，无聊地在网上浏览，意外地发现我的这些症状是雌激素下降的表现。当时我的心里就咯噔一下。我知道雌激素对女人的重要，也知道雌激素下降对女人来说意味着什么，所以我第二天一大早就请了假去医院检查。医生详细地询问了我的情况，给我做了妇科检查后，又让我抽血化验激素水平。结果出来后，医生说我体内雌激素水平下降，卵巢有早衰的现象。
我听到这个结果时真的是心乱如麻，机械地拿了药就回家了。现在我每天按时吃医生给我开的药，我能感觉到症状的改善，情绪也稳定了下来。
了解卵巢早衰
对女性来说，卵巢功能退化是必然要发生的。一般而言，绝大多数妇女在35岁左右就开始出现卵巢功能退化、雌激素水平下降的情况。但是这个过程非常缓慢，开始时并无明显表现，如果出现明显症状，如潮热、出汗、情绪波动大、失眠、记忆力减退、阴道干涩、性交痛等，就说明卵巢有早衰的表现了。
卵巢早衰的原因是多种多样的。第一有遗传的因素，如果说母亲40岁以前就绝经了，那么她的女儿也有这种可能性；另外就是营养，营养不良的女性卵巢早衰的可能性也比较大；还有就是环境因素，比如经常受到放射线的照射、一些化学药物的影响等。紧张的生活节奏、繁重的工作压力也是雌激素水平下降的原因之一。
治疗卵巢早衰
激素替代治疗可以改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但是治疗不仅需要持之以恒，还必须要在医生的指导下，不断调整药物的种类、剂量、配伍方法以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。
雌激素下降自测
如果你有以下的症状表现，就说明你的雌激素水平已经低于正常了，需要及时到医院检查、治疗。
颜面出现不能控制的潮红，持续时间短则几秒钟、长则数十分钟。
无其他原因的月经周期紊乱，周期过长、过短，经期延长，出血量或过多或过少，特别是这种失调情况稳定，持续地出现时，更应警惕。
出现情绪、性格改变，变得不稳定。容易发脾气、动感情等。
无其他原因出现的腰背痛、肢体痛。
乳腺增生报警信号
李冰 35岁 电台节目主持人
近半年来，我时常感觉乳房不适，尤其来月经前的两天和经期中，乳房发胀，还有隐隐的疼痛感。开始我觉得这是女人在经期的正常生理反应，应该没什么大不了的，也就没把它当回事。
那次性生活后，我在老公的怀抱里很快进入了梦乡，一觉醒来后，老公非要拉着我去医院做什么检查。我以为是他病了，就请了假陪他去。哪知到了医院我才明白过来，原来要做检查的人是我，是他在亲热的时候发现我的乳房里有一个小疙瘩，又知道我每次快来例假的时候都嚷嚷着乳房有一点胀痛的，想着我的乳房胀痛和肿块有关系，就带着我来检查了。
经过医生详细检查，确诊我得的是轻度的乳腺增生，不必服用任何药物，每3个月至半年来检查一次就可以了。
说真的，老公的细心特别让我感动，尤其是当医生对我说“乳房的疾病，做丈夫的其实更容易发现，要是所有的男人都像你丈夫一样细心就好了”的时候，我真的觉得自己是世界上最幸福的女人了。
认识乳腺增生
乳腺增生是成年女性最常见的乳腺疾病，在30岁以上的女性中，50％的人有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生的发生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关，此外，情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，也可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺增生突出的临床表现，一是周期性的乳房胀痛，月经来潮前乳房胀满
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