>>> 2005年第9期
健康人生 不可不知的５５种疾病
作者：张 宇 余 曼
世界卫生组织的研究表明，人的健康有15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于人们日常的生活方式。到2015年，生活方式病将成为人类的头号杀手，必须引起我们的高度警惕。
◆ 肥胖
警惕理由：肥胖的后果不仅仅是影响体型那么简单，糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、代谢综合症、呼吸困难、冠心病、高血压、骨关节炎、痛风……这些疾病都与肥胖密切相关。
致病因素：除了一些由疾病引发的继发性肥胖外，大多数人的肥胖是由于营养失衡、热量过剩和运动不足所致。
◆ 高血压
警惕理由：冠心病、心力衰竭、中风、肾脏损害、视网膜功能减退等等，都与高血压直接相关。在我国，高血压存在着“三高三低”的现象，即高发病率、高致残率、高死亡率，低知晓率、低治疗率、低控制达标率。没有意识到高血压的巨大危害，不能积极配合医生治疗，是我国高血压患者的首要问题。
致病因素：高血压的发病原因目前尚不清楚，遗传、肥胖、糖尿病、吸烟、情绪紧张、高盐饮食等是与其密切相关的危险因素。
◆ 冠心病
警惕理由：冠心病是引起猝死和心衰的重要原因，严重威胁着人们的生命和生活质量。而且，近年来在我国的发病率和死亡率呈迅速上升趋势，是中国居民死因构成中上升最快的疾病。
致病因素：超过40岁、女性绝经后、动脉粥样硬化、肥胖、缺乏运动、遗传（有高血压、冠心病和糖尿病等家族史）、吸烟等是该病的高危因素。此外还与高血压、血脂异常、糖尿病等疾病高度相关。
◆ 血脂异常
警惕理由：一般人出现血脂异常后并没有明显的感觉不适，只有当引起了高血压、冠心病、脑中风等危及生命的疾病时，才真正知晓血脂异常的危害，但为时已晚。
致病因素：与饮食摄入脂肪过多、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖、吸烟等因素有关。
◆ 脂肪肝
警惕理由：有统计表明，由酒精引起的脂肪肝中20％～30％有发展为肝硬化的可能，甚至导致肝癌。非酒精性脂肪肝若不加治疗或调养，再加之饮食无度、情绪紧张、休息不良、工作繁重等因素使病情加重，会严重损害肝脏的功能。
致病因素：脂肪肝的诱因是大量饮酒、不良的生活方式，摄入高脂肪、高热量的食物，能量消耗的减少以及肝炎的保肝治疗不当、遗传缺陷等。
◆ 糖尿病
警惕理由：中国目前已经确诊的糖尿病患者有1600万，另外还有将近同样数目的人已经有了糖尿病，只因症状表现轻微或不明显，忽略和延误了诊断。糖尿病是“甜蜜的杀手”，在不知不觉中损害着您的健康，不但严重损害微血管，引起视网膜病变、糖尿病肾病等，还会导致一系列的大血管病变，使您患上冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。
致病因素：糖尿病的病因尚未明确，常见的危险因素如肥胖，不良生活方式，高脂肪、高热量的摄入，体力活动减少等，再加上如果您的亲人患有糖尿病，那就要高度警惕本病了。
◆ 急性脑血管病
警惕理由：急性脑血管病（俗称中风）是造成人类死亡的第三位疾病，是引起残疾的主要因素。一旦发病，死亡率极高，多数幸存者，也遗留下了长期难以恢复的肢体功能障碍，给家庭及社会带来沉重的负担。而对付它最有效的手段是防患于未然。
致病因素：肥胖、高血压、糖尿病以及血脂异常等。
◆ 癌症
警惕理由：癌症是最有耐心的杀手，从癌细胞在体内的产生、分化，一直到最后形成肿瘤，需要20～30年时间，到有症状的时候，往往已到了晚期。
发病因素：之所以把癌症列入“生活方式病”，是因为癌症除了遗传、环境等我们不能改变的病因外，还有吸烟、酗酒、高脂饮食、常吃腌制、熏烤或霉变食品、精神压力等等我们可以改变的生活方式上的病因。
《家庭医药》提醒高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式给自己带来这么多的危害，对此您还能无动于衷吗？您还有什么理由不能对不良生活方式说“不”么？
5大女性疾病
◆ 宫颈炎
关注理由：慢性宫颈炎是妇女的常见病和多发病。有资料显示，在已婚或有性生活的妇女中，慢性宫颈炎发病率竟高达50％以上。如果听之任之，很可能会发展成宫颈癌。
◆ 阴道炎
关注理由：据世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常（包括尿频、尿急）等。
生殖道最常见的感染疾病就是阴道炎，最多见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。
◆ 更年期综合征
关注理由：每位女人都会经历这一时期，她们或多或少都会受到这一问题的困扰。令人欣慰的是，经过内科、心理的治疗，多数患者可以得到缓解。
◆ 输卵管堵塞
关注理由：输卵管堵塞是导致女性不孕的主要原因之一，这足以引起大家的关注。输卵管堵塞的主要原因是炎症，因此，注意生殖系统的清洁卫生、预防各种病原体（特别是性传播疾病）的感染是关键。不孕不育时不要忘记检查有无输卵管堵塞。
◆ 乳腺疾病
关注理由：乳腺疾病也是女性的常见病多发病，包括乳腺发育不良、乳腺增生以及隆胸出现的诸多问题等。 乳房作为一个性征器官，它的病变涉及患者生理和心理等多方面的困扰，更应得到关注。
《家庭医药》提醒身体有了不适，首先应该是去医院检查，而不是羞于启齿自行治疗或存侥幸心理，否则本是小病会酿成大病。同时，对女性而言，比药物治疗更重要的，或许是家人的关爱。
5大男性疾病
◆ 不育症
关注理由：男人，正面临前所未有的“生育危机”。医学调查报告证实，现在男子患有不育症的日益增多，而且城市高于农村。城市男子不育患者高达10％左右。环境恶化、烟酒等不良生活方式、精神压力大是其元凶。
◆ 勃起功能障碍
关注理由：美国性学家卡普兰曾说：“阳痿患者在人生舞台上扮演了最悲哀的角色。”我国进行的一项调查表明，20岁以上的男子，不同程度的阳痿患者就达26％左右。
◆ 前列腺炎
关注理由：前列腺炎是男性常见病。现在社会上有关前列腺炎的宣传铺天盖地，其中鱼龙混杂，让人真伪难辨。前列腺炎，被人为地“复杂化”了。
◆ 前列腺增生
关注理由：前列腺增生是中老年男性常见的疾病，40岁开始，随着年龄的增加，发病率逐渐上升。前列腺增生前期往往无明显自觉症状，中老年人应该定期检查前列腺。
◆ 慢性酒精中毒
关注理由：关注它，是因为很少有人认识到，对酒精的过分依赖也是一种病，而且是一种进行性的、潜在的、可以致人死亡的疾病。慢性酒精中毒不但使人成瘾，还会严重损害您的肝脏，诱发肝硬化、肝癌。一过性的黑视或记忆力丧失，经常与人争执，停止饮酒时出现头痛、失眠、恶心、皮肤潮红、声音嘶哑、双手颤抖，以及在早上或暗地里独自饮酒……如果您出现了上述症状，就应该去医院进行心理、药物的综合治疗。
4种久坐易发的疾病
随着生活节奏的加快、生活方式的改变，许多写字楼里的白领、公务人员，整天久坐在电脑前，又很少锻炼身体，由此产生了很多健康隐患。而一些老人喜欢长时间打牌或玩麻将，同样有此忧患。
◆ 下肢静脉曲张
警惕理由：久坐缺乏活动，引起下肢静脉回流受阻，导致腿上出现如蚯蚓般青蓝色的脚筋(静脉曲张)或是如蜘蛛网般的紫红色血管，不仅会影响美观，还会导致腿部疼痛，严重者还可能会造成深部静脉栓塞或血栓性静脉炎等疾病。
◆ 颈椎病