>>> 2006年第9期

探寻从古到今的抗衰老之法

作者:张 宇




  策划: 本刊编辑部
  执行: 张宇
  指导专家: 华中科技大学同济医学院附属梨园医院教授 刘汴生
   天津医科大学总医院老年科教授 黄象谦
  
  人的身体是世上最精密、高效的“机器”。但随着岁月的流逝,身体的“零件”会渐渐老化、磨损,整个“机器”的运作会越来越力不从心……在这个过程中,人就会慢慢地走向衰老,这是不可违背的规律。
  如何延缓衰老的脚步,让生命在时间的“侵蚀”下依然能够永葆青春,是千百年来人类共同的梦想。从古代医家方士苦求驻颜抗衰之法,到现代医学的抗衰老研究,人们从来没有放弃“延年益寿”的向往,一直在寻找保持青春的方法。本期特别策划,就与您一同去——
  
  传统篇
  
  追溯5000年的中华文明,随处可见古人追求益寿延年、驻颜抗衰的印记。“长生不老”四个字,已经成为中国文化的一部分。从秦始皇派徐福东渡求取长生仙草、汉室宫廷盛行的炼丹之风,到历代名医留下的养生益寿经典,古人渐渐将“抗衰老”从追求永生的“神仙之学”,融入到中医药学的体系之中,留下了惠泽后世的益寿方药……
  
  10大抗衰老中药
  中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“轻身延年”)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。
  ◆何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
  ◆黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
  ◆人参《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
  ◆三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
  ◆剌五加《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
  ◆灵芝《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
  ◆枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
  ◆红景天在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
  ◆绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。
  ◆蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。
  
  抗衰老的5个宫廷秘方
  为了达到延年益寿、养颜美容的目的,历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。“品学兼粹”、“名动九重”的宫廷御医们自然在这方面下尽功夫,全力收集,为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。现选几种介绍如下(均选自《清太医院配方》,其中1两大约为今30克,1钱为3克):
  1.神仙巨胜子丸
  生地、熟地、首乌、巨胜子(即黑芝麻)各2两,菟丝子、枸杞、五味子、枣仁、故纸(即补骨脂)、柏子仁、覆盆子、芡实、木香、莲须、巴戟、苁蓉、牛膝、天冬、官桂、茯苓、党参、楮实、韭菜子、天雄、莲肉、川断、山药各1两。
  用法:共研细末,炼蜜和丸。每服1钱5分,空腹用白开水送下。
  功用:一切损伤元气之症,并皆治之。常服填精补髓,固齿乌须,聪耳明目,益寿延年。忌食烧酒、萝卜、诸般血物。
  2.五子衍宗丸
  菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各5钱,熟地8钱,茯苓、泽泻各3两,山萸肉、山药各4两。
  用法:共研细末,炼蜜和丸。每服1~2钱,空腹用淡盐汤送下,白开水亦可,冬日用黄酒亦可。
  功用:填精益髓,扶阳助阴,久服令人眼目精明,乌须黑发,延年益寿。
  3.打老儿丸
  熟地6两,杜仲、山药、茯苓、枸杞、山萸各4两,巴戟、苁蓉、五味子、远志、楮实子、小茴香、川断各2两,牛膝、菖蒲各1两。
  用法:共研细末,炼蜜和丸。每服2~3钱,早用淡盐汤送下,白开水亦可,冬日用黄酒送下。
  功用:填精益血,补气安神,有返老还童、乌须黑发之力,益寿延年无老无病之效。
  4.百龄丸
  陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各2两,丹皮、川贝、泽泻、鹿角各1两,白术、茯苓、香附各4两,马前子(即马钱子)5钱,甘草1两。
  用法:共研细末,炼蜜和丸(重3钱)。成人每服2丸,用白开水送服。
  功用:此药不寒不热,消补两益。老人服之,耳聪目明,腰腿有力,身轻体健,益寿延年;中年服之,开胃健脾,多进饮食,强筋壮骨,至老健壮;妇女服之,活血通经,滋阴补虚,宽中理气,经脉调畅。
  5.人参固本丸
  人参2两,麦冬、天冬、生地、熟地各4两。
  用法:共研细末,炼蜜和丸。每服1~2钱,空腹用白开水送服。
  功用:此药能填精益肾,补气和血,聪耳明目,健步轻履,固齿延年,乌须黑发,有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。
  
  现代篇
  
  与中医讲求“天人合一”的整体观不同,现代医学从分子生物学入手,寻找延缓这一进程的方法。
  

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