>>> 2007年第6期
疾病防治
作者：徐栋华等
慢好转。如果几次穿刺抽液效果不好，就要考虑手术，切除滑囊。
人老须防眼中风
曾 文
年近七旬的马大爷闲来没事时喜欢在公园里和人下棋。一天，他和赵大伯下得正带劲时，两人为一步棋吵了起来，互不相让，一直吵到脸红脖子粗。突然，马大爷感觉左眼像电灯泡断了丝一样，一下子一片漆黑，他马上意识到自己的眼睛出问题了。几位老棋友立即将他送进医院。眼科大夫用眼底镜给他做了检查，说是急性视网膜中央动脉阻塞引起的左眼视力突然丧失，也就是“眼中风”。幸亏救治及时，马大爷才挽回了一些视力，他不解地问医生：“只听说过脑中风，从没听说过眼中风，眼中风到底是怎么回事呢?”
眼中风是由眼底视网膜血管出血或阻塞所造成的。视网膜是接受光线刺激完成视觉功能的重要结构之一，它上面的神经细胞必须依赖视网膜上散布的血管系统来供给养分以维持正常运作。任何短时间的营养中断，都会造成视功能不可弥补的损失甚至永久性的失明。当视网膜中央动脉发生阻塞或出血时，整个视网膜因为得不到血液供应而缺氧、营养中断，就会导致视力突然丧失。如果阻塞了某个分支，就会出现与该视网膜区相应的视野缺失，局部视野受到影响时，患者还可能浑然不觉。
视网膜血管阻塞常与多种因素有关，其中，高血压、高血脂、动脉硬化、血液粘稠度高是患者重要的发病因素。此外，风湿性心脏病和心内膜炎也是其发病因素。静脉本身的炎症或炎症产生的毒素可使静脉管壁增厚，形成血栓，也是致病原因。另外，降压药物使用不当也可引起眼中风，如睡前服用降压药物或药物服用过量，血压降得太低，可使视神经供血不足。上述疾病可使血管变细、狭窄、粗糙，血液流经此处时受到阻碍，形成血栓，造成眼底部发生急性缺血或渗血，如治疗不及时，可造成不可逆的视力损害。
寒冷的冬季，冷热交替时节，气温变化快，当人从室内走到室外，冷空气直吹面部，可立即引起血管痉挛、收缩和血压升高，易致心肌梗死和脑血管破裂出血；寒冷还会使血液中的凝血因子含量增高，引起脑血栓，形成高血压、高血脂，不但会引起患者心、脑、肾损伤，就连眼睛也可能因高血压而失去光彩，引起视网膜血管阻塞，而出现眼中风。
由上可见，眼中风多发生于中老年人，且以冬春季节多见。它发生前毫无征兆，最重要的表现是无痛性急速视力下降，有的患者本来眼睛好好的，但睡一觉醒来后却发现看不见东西了。眼中风来势凶猛，十万火急，是眼科急重症之一，若治疗不及时可造成永久性失明，所以必须争分夺秒抢救病人的视力。患者现场急救也很重要，可用食指、中指不断按压眼球，使眼压降低及加速视网膜血液流动，以求“栓子”从阻塞处流走，还可舌下含化硝酸甘油以达到扩张血管的目的，同时应立即去医院救治。
贫血别忘查肾
章必成
老王近段时间总是感到头晕、乏力、食欲不振．脸色也总是煞白煞白的，经检查，患有严重的贫血。于是，老王买了很多补血的药物。但是，他服用了一个月后，各种症状非但没有减轻，反而一天天加重了。近日到医院复查．他接受医生建议查了肾功能，结果发现．已经是尿毒症(慢性肾衰竭晚期)了!医生称：他这种贫血实际上是尿毒症引起的肾性贫血。
贫血是慢性肾衰竭最常见的症状之一。众所周知，骨髓组织是人体的造血“工厂”，而肾脏产生的红细胞生成素(EPO)是“动力”。铁、叶酸和维生素B12等是“原料”。出现肾性贫血，不仅因为“动力”出现了问题，而且“原料”也出现了不足。具体而言，包括以下几个方面：首先，肾脏病变导致产生红细胞生成素减少：其次，肾病患者摄入铁和叶酸明显不足；其三。肾病患者红细胞破坏加速，寿命通常较短；其四。尿毒症产生的毒素抑制骨髓造血功能。
慢性肾衰竭一般起病隐匿，早期多没有任何临床症状。等到出现明显的症状时，通常已经进入尿毒症期了。很多患者常常因为发现脸色不好当作贫血才去医院就诊。由于导致贫血的原因很多。很多人不会首先考虑肾脏疾病。鉴于慢性肾衰竭的发病率近年来持续上升，因此，如果出现了贫血，别忘了检查一下肾功能!
老花眼防治有术
老花眼也称老视眼，随着年龄增长，晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱，因此，眼的调节作用随之减退，从而看近物模糊，并伴有调节性疲劳的症状。常于40岁左右开始。
祖国的养生文化非常重视眼睛的保健，眼睛不仅关联全身脏腑，而且和精神活动密切相关。薛殿凯
目勿妄视。“目者，心之使也”。目妄视不仅耗精，而且损神。《老子道德经》说：“五色乱目，使目不明。”生活中要避免强光对眼睛的刺激，如不可直视太阳光、电焊光、迪厅的激光等。在雪地活动时要戴墨镜，防止雪盲。
目不久视。《内经》指出：“久视伤血。”《养生四要》指出：“目宜常瞑，瞑则不昏。”中老年人在工作、学习之余，宜常闭目养神、养目。看书、看电视不宜时间过久。
目宜常运。即在睡起之时，自然坐位，思想放松，意守丹田，轻闭双目，双眼珠向左、右各转14圈，紧闭片刻，突然睁大眼睛。早起、午睡后各练1次。
目宜常熨。熨目可以使局部气血流通，减轻眼的疲劳，调节眼肌的紧张状态。方法为：早晨起床后，先将双手掌互相摩擦，搓热后，以双掌敷于双眼，保持5秒钟。反复3遍。午睡后再做1次。
目宜常浴。用一个小杯，盛上干净的温开水，净手后用手往眼珠上撩水20下。撩水过程中眼要睁着，使眼珠与温水充分接触，水的温度应以眼睛感到舒适为宜。此为革命前辈何长工先生生前献方，他数十年如一日，在80岁时仍保持50岁时的视力。
捏目四次。将双手伸出食指、中指成V形，先用这双手四指按捏两眼窝骨框上四个角27遍；再用双手四指按捏两眼窝骨框下四个角27遍。《圣济总录》说：“以手按目四次，三九遍捏(即27遍)，会见光明，是检眼神之道也。”是古代相传的眼保健操，早晚各做1次。
药茶补目。中药菊花、枸杞、决明子皆有清肝明目之效，可补充眼睛所需之营养和微量元素。
决明子茶。将决明子用开水冲泡1O分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。此茶宜在中年视力未减退前就开始服用，且此茶可兼治高血压、便秘。
枸菊绿茶。用枸杞子、菊花、绿茶共沏水喝，枸杞适当多些，到茶无色时将泡过的枸杞吃下。坚持饮此茶数月之后，原先的老花眼可得到恢复，看书可以不戴眼镜了。
足疗醒目。足反射眼区在双脚第二趾、第三趾根部，右眼反射区在左脚上，左眼反射区在右脚上，不过一般患者左右眼都是老花眼，所以双脚都要按捏。
按捏时，以双手两大拇指指腹点按眼反射区：两手其余手指衬垫在二、三趾的背面，点压50次。然后换脚进行。
以上眼睛的养生术，不必一一都做，读者朋友可根据自己的情况酌选两三种，贵在坚持。
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