首页 -> 2008年第8期
开学初学生如何收心
作者：李国辉
很多家长认为，暑假让孩子几乎玩“疯”了，开学初就需要收心，所以得抓紧这几天来给孩子“紧弦”，不断地给他们定标准、立目标，并想借此让他们放松的神经再紧张起来。
但老师和心理咨询师认为，刚开学就采取过分施压的方式来给孩子收心是不恰当的，因为孩子经过假期的休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者会出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
心理专家认为，在开学前，以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习氛围更重要。
笔者认为应对学生进行一些心理调整。
一、 抓紧“调时差”，将睡觉和起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。
二、 家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。
三、 心理“按摩”让孩子尽快度过适应期，家长不应对孩子说开学警告的话，可以建议孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，缓解紧张情绪。
四、 鼓励孩子制定新学年学习计划，家长则不妨制定自己的新年充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
五、 学校要加入“养心剂”，对学生的要求可考虑循序渐进，例如对知识的教学可采取温故知新的方法等。在开学初对学生进行家访或约学生谈心，了解各个学生的寒假生活；给他们提出新的展望和打算，例如下学期可主要参加哪个兴趣班、提高哪几门课成绩、树立一个新目标等。
只有学校和家长共同合作，形成合力对孩子进行新学期心理“按摩”，才能让他们尽快度过适应期，成为拥有健康心理的积极向上的优秀学生。
责任编辑：白文军