第33节:培养你的意志力



4.正视危机

  危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

  5.精工细笔

  创造自我,如绘一幅巨画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。

  6.敢于犯错

  有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。在这种情况下,就要勇于尝试,不要害怕犯错误或失败。

  7.加强排练

  先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手的活儿而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。

  8.迎接恐惧

  世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

  9.把握好情绪

  人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。

  你是不是开始发现,你的上帝的确就是你自己?你本身就是一个巨大的神秘的世界,蕴藏着太多太多的奥秘和力量,在通往成功的道路上,你利用了自己的潜意识,激发出自己的潜能了吗?

  2.培养你的意志力

  命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之杯。因此,让我们毫无畏惧,满心愉悦地把握命运。

  --尼克松

  你所认可的成功,可能是耗尽你一生的事情。即使某一天你达到了自己想像的样子,仍然会有另一个成功在召唤着你。你是永远不会满足的。这样说来,对一个积极的人来说,成功的道路确实是漫漫无涯了!这其中的风风雨雨、酸甜苦辣只有自己了解。别人为你分担的也只是那么一点点而已。谁都替代不了你的角色。你需要一个坚强的自我!

  培养坚强的意志,就成了你自救的最有效的办法!对于成功道路上每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的每一个艰难的决定,所依靠的依然是内心的力量。意志力不是生来就有或者不可能改变的特性,不是缥缈的,它是一种能够培养和发展的技能,是成功者必备的特质之一!

  词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”,其中最关键的是“控制”和“力量”两个词。“力量”是客观存在的,问题在于如何“控制”它。下面这几步也许有助于增强你的意志力,你试试看。

  1.积极主动

  不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量。

  美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他从事的是一种很烦人的工作,而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡,因此他常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天,这位经理意识到自己是在借酒消愁,浪费时光。于是他决定不再贪杯,而是把更多的时间用于儿女身上。刚开始时很不容易,常常想起那香气四溢的葡萄酒,但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明,他越是关心家庭和子女,工作起来的干劲也就越大。

  主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来。在遇到阻力时,想像自己在克服它之后的快乐;积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底。