思维产生于头脑，为了赢得成功，你必须增强头脑的力量；而没有什么比一个健康的身体更有助于增强头脑的力量了。现代社会竞争激烈，胜利只属于那些努力使身体保持健康，努力使思想承受住竞争带来的巨大压力的人。这个时代的特征之一就是，我们必须拥有健康才能获得人生的成功。在所有的职业中——从学校、到商店、到各行各业，身体的健康以及头脑的反应敏捷都是必需的。
通常，健壮的身体是成就伟大事业的条件。美国开国元勋杰克逊，早年就决定要克服他自己身上的全部弱点，无论是身体上的、精神上的还是道德上的。他集中了自己的全部力量，靠着非凡的自我约束力和自我控制力，终于获得了成功。他的决心是那样的坚定，以致于为了锻炼自己对于天气变化的承受能力，他在冬天也不肯穿上大衣。他说：“我不能屈服于寒冷的天气。”在弗吉尼亚军事学院任教职期间，由于消化不良，整整一年他只能靠酪乳和面包为食，并依照医生的嘱咐只穿一件衬衫，尽管其他人都觉得这个主意很可笑。他的医生建议他在9点钟要上床休息，因此无论在哪里，无论谁在场，他总是在9点准时找一张床睡觉。他的一生都严格遵从这套苛刻的生活纪律要求。这样的自我锻炼和自我控制，使他具有超越他人的巨大能力。而这样做本身就意味着他是一个天才。
拥有健康的身体，充满好奇心、青春的活力和对未来的美好希望，同时具有应付任何紧急状况的感知力——这就是主宰大局的人所具有的特征。还有什么其他东西能够与此媲美的呢?年轻人的力量在于他们年轻的身体。
这一点确实不应该受到丝毫忽视，年轻人都必须要有生气勃勃的个性，必须有健康的活力，而健康不仅指不生病，它还意味着昂扬的精神、勃勃的生气和充沛的精力，是它给我们带来了生机和美丽，是它给我们带来力量和希望。
精神使身体强健
成功不取决于财力，而取决于精力和能力、如何有效地使用它们、以及对工作的投入程度。一个人如果疾病缠身、身体虚弱，或者烟酒无度、元气大伤，其成功的可能性是很小的。他们在与生龙活虎的人竞争时，明显处于劣势。
这种感觉每个人都差不多，当我们看着一个虚弱不堪、能力有限的年轻人拼命追求成就与声望，却一无所获，真是一件令人难受的事。而最让人心痛的是，依他自身的雄心和愿望，本来可以实现自己的想法，本来可以拥有一种高尚而充实的生活，但由于身体条件所限，却无法实现。
症结究竟在哪呢？
每一种观念都会自我复制，那些可怕的精神缺陷、疾病、纵欲以及各种各样的罪恶，都会制造出心灵上的疾病，而接着又会在身体上再生和复制出来。头脑接受了外界的所有东西——有真有假，有好有坏，然后，根据我们提供给它的东西的本质，会制造出公正或腐化、美丽或残缺、正确或错误、和谐或不和谐。
很少有人意识到，自己身上的小病有着很大的自我暗示作用。时间一长，就会形成坏习惯，好像自己总是不舒服。如果谁早晨起床有点头痛或其他小毛病时，不是立即想办法克服或采取积极的心态面对，而是不厌其烦地向别人诉说；不是去户外走走，呼吸新鲜空气，摆脱消极情绪，而是赶紧吃头痛药或其他特效药，这种做法只会使自己真的觉得生病了。
产生了生病的假象后，这种人开始自怜起来，并想方设法博得别人的同情。不知不觉间，一个或有或无的小症状被自己夸大了，甚至主宰了整个思想，以为自己得了什么大病。这样，一天的工作也就无法做下去。
生活中，我们都遇到过类似的人，他们总是觉得自己不舒服，不管他睡觉有多香、饮食欲有多么旺盛、气色有多好，只要你问他感觉怎么样，就肯定会得到一个透着压抑与沮丧的回答：“不怎么样。”“没有什么两样。”“感觉很不好。”如此等等。这种人似乎整天沉浸在健康不佳、心情不宁之中。
在交谈中，他们不厌其烦地与你讨论那些不良症状，诸如消化不良、胃部不适、头疼发烧、手脚不利索等等，让人避之而惟恐不及。他们越是娇惯自己，就越是抱怨不休，当然也就什么事也做不成。整天只是深陷在沙发上或懒洋洋地斜靠在躺椅上。这种懒散的态度会消蚀人的意志力，使人萎靡不振、得过且过。
|
|
